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이름없음 2022/05/18 19:53:31 ID : 8rteNz9bbeK
일과 다 끝내면 2시 반에 침대 눕자마자 쓰러지듯이 잠들어서 5시 반에 일어나고 7시 반쯤에 등교해서 한 2~30분정도 엎드려 자다가 1교시 시작하면 수업 듣거든? 수업 50분 듣고 10분 자고 이런 식으로 하는데 요즘엔 이렇게 자도 수업시간에 계속 졸아...ㅠㅠ 내가 졸고 싶어서 조는 게 아니고 분명 눈 부릅뜨고 듣고 있었는데 나도 모르게 고개가 휘청거려... 고등학교 와서 눈 뜨고 조는 게 뭔지 깨달음 ㅋㅋㅋㅋㅋ 맨날 이러니까 쌤들한테도 죄송하고 수업 내용 놓칠까봐 너무 불안한데 어떻게 하면 안 졸리지...? 잠을 늘리기엔 오히려 현재 내 상태로 봐선 줄여야 할 판이야...ㅠㅠㅠ
이름없음 2022/05/18 20:00:16 ID : 4Le3O8jdA4Y
잠 충분히 자는데도 그러면 안과 가봐. 눈 건조해서 졸리지도 않은데 눈이 감기는 걸수도 있고 운동이나 단백질 같은 기본 컨디션이 좋지 않다보면 그럴 수 있음. 보통 뇌가 몸무게에 2%정도 되는데 이걸 매일 쓰다보니 그런 기본적인 에너지들이 충분히 보충이 되지 않아서 목이 휘청이는 걸수도 있어. 고등학교 가면 거의 반수험생이라 집중력 외에도 힘든 요소들이 정말정말 많을거야. 꼭 이 모든 방해들 잘 이겨내고 컨디션 조절 잘 해서 대학 좋은 데 가고 갓생살아. 응원할게.

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