다들 하루에 몇시간 정도 자?

1 이름없음 2022/10/31 15:45:37 ID : BdXs8i8qkms 0

고딩인데 요즘 하루에 5시간정도만 자서 그런지 죽을맛이다 어젠 4시간 잤는데 하루종일 너무 힘들어서 오늘은 좀 일찍자려구

2 이름없음 2022/10/31 16:30:30 ID : a4NBupO5Xy2 0

8시간 풀로 채워서 자는 백수의 삶..

3 이름없음 2022/10/31 16:32:39 ID : Vf89upTSMpf 0

난 고3이긴 한데 꿈을 많이 꿔서 길게라도 자야해 그래서 매일 7~8시간 자는 대신 주말에 절대 12시 이후에 일어나본적이 없어 오히려 6시에 일어나본게 더 많을정도?

4 이름없음 2022/10/31 22:31:24 ID : NzfdRyHyJU4 0

나도 고3인데 솔직히 밤에 조금 많이 자는 것보다 낮에 졸린 게 훨씬 리스크 커서… 난 6시간은 꼭 자. 낮에 졸리면 진짜 공부 안돼ㅠㅠ

5 이름없음 2022/10/31 23:23:42 ID : 3zQre7zeZfU 0

나도 고3인데 최저 안빡세서 수능공부도 좀 설렁설렁 하거든 그래서 밤에 막 늦게 자고 그러진 않음 5~6시간은 자는 것 같아 그러고 학교가서 1~2시간 정도 잠

6 이름없음 2022/10/31 23:49:12 ID : eFeNupO5O8j 0

고2 7시간이나 자는데도 학교에서 맥을 못춰ㅠ 귀마개 하고 자면 좀 낫다 같은 7시간 수면이라도 푹 잘 수 있으니까

7 이름없음 2022/11/01 00:11:40 ID : dQmk8lzVbu8 0

대학생인데 오후강의덕에 시험기간아니면 늦게 자서 점심에 일어나. 고등학생 때 새벽까지 공부하고 일찍 일어나야하는 건 백번 이해하지만 진짜진짜 건강신경써서 조금이라도 더 잤으면 좋겠어ㅠㅠ

8 이름없음 2022/11/02 01:01:21 ID : hfhBxTO62Ml 0

중1 5~6시간 하는것도 없는데 잠만 더럽게 늦게자고 빨리 일어남..

9 이름없음 2022/11/02 02:21:39 ID : 589Aqp9gZeI 0

월요일 빼고 다 오전부터 강의 있는데 맨날 2시 넘어서 자서 6~7시간 정도 자는 듯

10 이름없음 2022/11/02 06:46:42 ID : CrwHva65bwo 0

거의 항상 4시간 고정이고 좀 못 잘 때는 3시간도 자봤는데 학교에서 ㄹㅇ 맥을 못 춤 수업 듣고 자고 수업 듣고 자고 점심시간에 자고... 뭐 자잘하게 이런 식으로 조는 거 합치면 한 5시간 되려나

11 이름없음 2022/11/02 07:30:15 ID : Phgpe3TSFcp 0

7시간은 자야 일어날때 편해

12 이름없음 2022/11/02 07:35:45 ID : SFg5aq46oY7 0

고3임. 거의 4시간 전후로 자는데 이보다 많이 자야하긴 하겠더라. 지금은 ADHD 약먹어서 낮에 안졸리고 공부할수 있긴 한데 저녁 공부시간에 너무 졸려. 약먹기 전에는 오전은 그냥 없는셈 쳐야했고. 오잔 내내 졸다가 오후에 좀 정신이 들다가 저녁에서야 공부할 상태가 됐었어.

13 이름없음 2022/11/02 12:24:32 ID : jyZctteJU6q 0

셤기간이라서 2-3시간정도..? 물론 쪽잠도 자긴 함

14 이름없음 2022/11/02 16:59:25 ID : WmFfQldwnwt 0

4~5시간?

15 이름없음 2022/11/02 17:06:15 ID : Y66jhamlg7B 0

보통 6-8시간..? 넘 개운해...이게 백수지..

16 이름없음 2022/11/02 17:08:05 ID : vCktBs3A443 0

5-8시간

17 이름없음 2022/11/07 15:50:49 ID : BdXs8i8qkms 0

와 다들 천지 차이긴 하네 난 아무리 적게 자는 루틴을 만들려고 해도 6시간 이하면 진짜 너무 힘든데