스레딕

내가 한 1년 전부터 특정 상황에서 갑자기 숨이 안 쉬어졌었거든...? 처음엔 뭔가 자세가 안 좋다든가 하는 신체적인 이유 때문으로 생각했었는데 병원 가도 별 이상 없다고 하고... 인터넷에 증상 검색해 보고 막 찾아봐도 공황장애 증상이랑 똑같아서 공황장애 아닌가 하는 생각이 들었어. (식은땀+호흡곤란+손발 저림, 떨림+눈앞 깜깜해짐+죽을 것 같다는 공포) 근데 이런 증상이 나타나는 특정 상황이 내가 하는 일을 멈출 수 없는 상황이란 말이야... 그래서 그냥 티 안 나게 숨 크게 들이쉬려고 노력하면서 정신줄 붙잡고 어떻게든 넘어가거든? 내 바로 앞에 있는 사람도 못 눈치챌 정도로 그냥 하던 일 계속 하면서 멀쩡하게 서있어. 증상이 약한 것도 아니고 진짜 나는 죽기 직전 상탠데...(정신적인 공포도 그렇지만 진짜 숨이 아예 안 쉬어져...) 이런 것도 공황발작이라고 할 수 있는 걸까? 사람들 보면 막 공황발작 왔을 때 뛰쳐나가고 그러던데...