1 이름없음 2023/12/09 01:00:01 ID : 5VbA6pbvbgZ 0
스트레스 원인이 내 선천적, 물리적인 문제라서 지금당장 어떻게 할수도 없는데 이것때문에 나자신이 꼴보기 싫어서 이불밖으로 못나오겠다 잠도 제대로 못자고 잠은 안오는데 눈뜨고 가만히있으면 지루하고 생각만 복잡해져서 미칠거같고 뭔가 할려고 하면 기력이 안생긴다 지금 이글 쓰는것도 어딘가에 하소연은 하고싶은데 손 까딱하기는 싫어서 몇시간 고민하다가 폰 킴 어제부터 이러는데 어떻게 해야되나 시간지나면 괜찮아질거라고 하기엔 너무 멀다
2 이름없음 2023/12/09 22:14:41 ID : fcGoLhvCmNt 0
종합비타민이랑 마그네슘 챙겨먹고 꿀잠자자 규칙적인 생활이야 말로 스트레스 테라피니까 무조건 11시쯤에 폰 안보이는데다 두고 잘 준비하고 종비중에 비타민 D와 비타민 B 함량 높은거 먹으면 불면증 바로 없어짐 개인적으론 해외직구 중에서 라이프익스텐션 투퍼데이 추천함 냄새 존나 구린데 가성비 개쩜 한달에 약 만원으로 고함량 비타민 섭취가능
3 이름없음 2023/12/09 22:15:29 ID : fcGoLhvCmNt 0
아니다 비타민 B는 신진대사 활발하게 하는거라 일이나 공부할때 필요한거임 종비는 무조건 아침이나 점심에 먹어라
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