스레딕

꼭 해야할 일이 없는거면 그냥 외롭고 우울하게 있는것도 괜찮아 근데 할일이 있거나, 그런 기분이 된지가 벌써 며칠이나 됐거나, 그런 기분으로 머무르는게 너무 싫으면 당장 몸을 움직여야함 유튜브로 누워서 or 침대에서 할수있는 스트레칭 찾아서 해보거나 (쇼츠도 좋음) 플랭크나 브릿지같이 간단하게 바로 몸을 움직일수있는걸 해봐 그러고 다시 눕지말고 뭔가 앉거나 서서 할수있는거 하면 좋음 설거지나 청소같이 결과가 바로 보이는거면 좋아 뿌듯하거든

우울할 틈 없게 바쁘기!!!

운동도 매우 좋고 말 많이 하는 게임방송, 주로 대기업들거 보면 방안이 시끌벅적해져서 안 외로움 단점은 게임방송을 자주 틀면 원래 외로움 안 느끼던 사람도 방송 안 틀었을 때 공허함과 외로움을 경험하게 된다는 거

난 걍 운동하는듯 근데 임시방편인게 주말이나 운동안하는날에 할게 없음

글쓰기. 글쓰면 전체적으로 불안도 사라지고 마음이 편해지더라

이유 있이 우울해도 똑같나

노래 모아놓고 들어

보니까 펫튜브랑 7일동안 뭐뭐하기 이런게 유튜브 대세던데 그런거 위주로 보셈. 난 이것들 때문에 마냥 심심하진 않네.