스레딕

여름엔 무조건 모델링팩하는거 추천!! 난 스피세락 걸로 쓰는데 다른 것보다는 얇게 펴져서 답답하지도 않고 냉감 덕분에 피부열도 확 시켜주고 좋음ㅎ

나는 토너패드붙여서 진정시키기? 냉장고에 마스크팩넣어놨다가 그거 붙이기!

일주일에 한 두번 정도 피지제거 해주기 각질제거해주는 토너로 닦거나 클렌징 오일 쓰면 도움될듯 근데 이거는 사람 피부 민감도가 달라서 주기는 자기가 잘 정해서 해야될듯

일단 열감 올라오는 행동(심한 운동, 매운거 먹기, 스트레스 받기 등등 되도록 피해줘 자기전에 쿨링되는 팩해주는 것도 좋고 얼굴에 머 막 났다고 자주 만지지 말구 햇빛도 왠만해선 안맞도록 하기 (난 햇빛있으면 손으로 꼭 막음) 햇빛에 직접적으로 노출되면 피부 열감도 오르고 뭐 났을 때 착색되기도 쉬워 그래서 선크림 바르고 다니는 것도 좋아 화장도 왠만하면 안하는게 좋아.. 한다면 가볍게 하고 (여름철 꿀팁은 아니긴한데 그냥 써볼게..ㅋㅋ) 면역 체계가 무너져서 그런 걸 수도 있으니 늦게 자지말고 충분한 수면 가지고 음식도 인스턴트, 밀가루, 단거, 자극적인 거 먹지말고, 소식하는 거도 좋더라구 나도 한 때 피부때매 정말 고생했던 사람이라 ㅋㅋㅋㅋ 함 써봤어 스레주도 넘 스트레스 받지 말고 얼른 개선되길 바래 ~~🩵

나 물병 진짜 쪼만한거 들고다니고 그거 꽝꽝얼려서 손수거늘로 감싸고 핒부 열감 올라오면 바로 그냥 올려둬… 물론 금방 녹지만 ㅠㅠㅜㅜㅜㅜ