1.헤어졌는데 상담해줘 부탁해 .. (11)
2.펑 (3)
3.들어와봐 (7)
4.나 백수야.....ㅠ (5)
5.나 너무 한심하다. 왜 살지? ㅅㅂ (6)
6.방금 전 나 자살시도 하려고 옥상에 올라갔다왔어. (2)
7.살 단기간에 빨리 뺄수 없을까?ㅜㅜ (9)
8.접점없는 사람이 날 계속 쳐다보는 사람 보면 무슨생각들어? (11)
9.상담받으려고 글 올렸지만 친구가 본것같아서 삭제할게.. (17)
10.내일 교회가기싫다 (4)
11.. (1)
12.꿈을 안꾸는 방법이 없을까...? 제발 도와주라 (2)
13.나랑 맘스터치랑 절교했나봐 (8)
14.너넨 상한거 같으면 먹지마... (8)
15.처음 써보는데... 나같은 경험가진 스레있니? (5)
16.내 친구가 너무 좋아, 그래서 싫어 (24)
17.뭘 어떻게해야할지 모르겠어 (5)
18.죽고싶어 (1)
19.내 진로를 대체 왜 자기들이 정하는거야? (5)
20.아니 롤은 이해가 안가네 (3)
급한데ㅠㅜ
빨리 한 이삼주만에 5~7키로 가능한방법없을까?ㅠㅠ
그러려면 니가 평소에 근육량을 키워놓았어야 해
그 상태에서 일주일쯤 거의 안 먹고 운동만 하루 3~4시간 해아할 듯
물론 방법이 없는 건 아님.
평소보다 왕창 더 움직이면서 왕창 덜 먹으면 됨. 다만, 절대 굶지 말 것. 기본 섭취 열량, 영양소는 반드시 섭취할 것.
실제로 복서가 체중 감량할때 처럼 함
이랑 방법이 다른건 물도 안먹고 영양소 섭취도 안함. 그냥 굶음
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