1 이름없음 2019/04/26 03:09:22 ID : rBxVdXy2Gk1 0
나 진짜 고통받고있어.. 밥 한끼만 챙겨먹어도 체하니깐 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 밀가루 끊기 빼고 꿀팁좀알려죠... 좀 증상이 호전될만한
2 이름없음 2019/04/26 03:10:04 ID : 62Gty6nQq3S 0
아침 꼭 먹기 손 자주 조물조물 해
3 이름없음 2019/04/26 03:20:59 ID : rgrzaq2HxyE 0
따뜻한거 먹고 물 많이 마시고 야채, 양배추 많이 먹어 기름진거 적게 먹고 운동 적당히 하고 스트레스 덜 받는게 최고
4 이름없음 2019/04/26 03:21:33 ID : rgrzaq2HxyE 0
그리고 시간맞춰서 잘 챙겨먹고 양도 적당히 일정하게 먹는게 좋아
5 이름없음 2019/04/26 04:14:04 ID : TU42IFfPeKZ 0
밥 먹기 전에 딱 30분만 산책하듯이 걸어봐 나도 소화 진짜 안되고 그랬거든 걷고나서 먹으니까 괜찮더라
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