1.어떤 브랜드니ㅠㅠㅠㅠ (2)
2.몸매에 맞는 옷 (6)
3.레더들 손목시계 (9)
4.섀도우 색 조합해줘 (3)
5.수부지 스킨로션 (2)
6.흑발 장점 좀 알려줘.. (7)
7.괜찮은 압박스타킹 추천 (1)
8.이소라 다리운동 효과 좋아?? (5)
9.다이어트 자극받고싶어 (3)
10.다이어트 한다 시작!!!!! (7)
11.헤어라인 시술 받아본 사람....? (4)
12.파데 비비 노란끼 있는거 추천 해줘.. (2)
13.페디큐어 (2)
14.다이어트 성공한다!!! 아자!!! (1)
15.얘두랑 털관리 어떠캐하고있닝 (14)
16.오버립 안지워지는 법 알려줘ㅠ (3)
17.체육대회 헤어스타일 추천 좀 (2)
18.옷 사고 싶은데 (5)
19.헬스끊얶는데 잘 할수 있을강 ㅜㅜ (2)
20.가장 이상적인 키몸무게 (5)
1
이름없음
2019/05/21 01:32:03
ID : 7xXzf82tz87
0
2년전에 악바리로 집에서 운동해서 20키로 감량했었거든 이사한후로 집이 좁아져서 운동은 못하게 됬구.. ㅜㅜ ㅜ 지금 그때의 악을 믿고 어제 헬스 3개월을 끊었단 말이야 근데 하 시..... 학원가는길에 있는데 버스로 환승해서 1시간거리란말이야.. 가기 귀찮아 어우 문제는 나 헬스장 처음 끊어봐 존나 대책없네 이시발.. 헬스장가서 운동할 코스좀 알려줘바바 아니몬 팁이라던가 운동하고나서 샤워도 가능한가?
2
이름없음
2019/05/21 23:55:28
ID : k7atvBbvfPf
0
스트레칭+무산소운동+남는 시간 런닝 계속 뛰기(짧은 시간에 살 빼고 싶으면 스테퍼? 해 막 밟아야 하는 기구 있잖아...런닝 칼로리 소모 2배임)
난 샤워실 있는 헬스장이어서 선크림+틴트+눈썹 그리는 거 챙겨가서 샤워하고 대충 그 정도 하고 집 돌아오구 그랫엉
2달 동안 6kg 뺐던 것 같당..! 노래 외국 팝송 같은 거 들으면서 하면 잘 됨ㅋㅋ 런닝 뛸 때 드라마를 정주행한다던가
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