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1.먹고싶은데 다이어트 중이라 못먹는 음식 (50)2.夏が始まった君はどうだ、素直になれる勇気はあるか (410)3.나같은 코는 무슨 성형을 해야하는지 좀 알려주라 (5)4.앞머리 넘겨도 자꾸 넘어오는 이유가 뭐임? (2)5.골반 커보이는 법 알아냄 (2)6.셀프네일 팁 연장할때 (1)7.미용판 잡담+질문 (745)8.굵은데 예쁜다리가 있을까? (6)9.서포터즈 해본사람??? (1)10.이런 다리는 아무리 빼도 소용 없으려나 (7)11.여자 어깨 (12)12.나 화장 첨인데 ㅠㅠㅠ 도와줘 (4)13.정상? 비정상?.. (2)14.살 빼면 발 사이즈도 줄어? (5)15.여동생이 승무원인데 (2)16.여자 160대 초반에 머리 둘레 54면 너무 큼? (1)17.발목 굵다는 애들아 너네 몇센티임? (6)18.1일1식하는데 저녁에 배고프면 어케함? (3)19.시스루뱅 드디어 성공함 (2)20.런데이로 살 빼본 사람 있음? (1)
키는 159 몸무게는 44~45정도야 살뺄려고해도 잘안빠지고 다이어트도와달라하면 주변인들이 마른얘가 뭘 빼려고하냐고 그러면서 뭘자꾸만 먹여 ... 다른사람들은 모를거야 내 다리살... 얘들다 아빠다리로 편하게앉아있을때 난 반바지입고있어서 일자로 펴서앉고 아빠다리로앉을땐 무조건 긴바지입고 , 버스같은데 앉을때도 다리살이 눌려서 ㅠㅠㅠㅠ 옆에얘가 놀리고 또 지나갈때마다 다릿살 출렁거린다고 놀리고 ... 너무힘들어ㅠㅠㅠ 난 원래 아침은안먹고 점심도 요즘엔 안먹은지 2주됬어 저녁은 밥두그릇정도먹구ㅡ..... 운동은 거의안해 크. 뭐부터시작할까
윗레스 말대로 운동이 답인거 같아ㅠㅠ
그 키에 그 몸무게 인데 저렇게 되는거면 근육으로 바꿔야하는거 아닐까??
ㅇㅈ나도 레주랑 키몸무게 비슷한데 근육량에 비해 지방이 훨 배 많아서 팔뚝이랑 다리 만지면 잡히는 거 다 살
결론: 살 빼는 것보단 운동해서 지방을 줄이고 근육량을 늘리자
레스 작성
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