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2.43kg까지 빼는 다이어트 일기! (4)
3.겨울 쿨톤 블러셔 추천해줘 (1)
4.<다이어트 일기> (3)
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6.구두랑은 어떤 옷이 어울릴까 (8)
7.워터파크 갈 때 뭐 입어 ? (9)
8.간헐적 단식!! (1)
9.손톱 기르는 스레 (6)
10.쇼핑몰/브랜드 추천해줄사람 :3 (2)
11.나도 다이어트해보자 (6)
12.러블랭에서 가발 샀었던 사람ㅠㅠ (2)
13.나랑 다이어트 하자 (4)
14.머리 단정해지고 싶어 (2)
15.팔레트 조합 말이야 (1)
16.로드샵 쿠션 추천해줘! (7)
17.나만 블랙이 좋아? (2)
18.(급해)힙합 공연 옷 스타일 (5)
19.아니 너네는 염색약 몇개 써? (4)
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1
이름없음
2019/08/04 16:50:03
ID : 3TV9bhgjhdX
0
나는 이제 곧 고3 되는 ㅜㅜㅜㅜㅠ 인문계 수험생이야...
요즘 공부 스트레스로 미친듯이먹기 + 맨날 독서실에 있어서 운동 할 시간도 없음 = 살이 겁나 쪄가지고
자존감은 떨어지고 이번 휴가철에 찍은 사진도 겁나 충격적이고 진짜로 자살 충동까지 들어서 다이어트를 시작해 볼려고!
지금 키는 155/52정도 되고 목표치는 155/43이야!
비루한 몸뚱아리가 좀 봐줄만한 정도까지 될 때까지 매일매일 열심히 해야지ㅜㅜㅜㅜ!!!
2
이름없음
2019/08/06 13:04:44
ID : dVcFdyKY2ra
0
나 160에 58인데 레주정도의 체형일거같은데 음 근력먼저 기르는걸 추천해 그래야 말라보이거든!
3
이름없음
2019/08/06 20:08:41
ID : Pg1Baq7uldx
0
말대로 근육량 늘리는거 추천할게.... 150/41인 친구는 누가 봐도 보통-통통한 편이고 153/41인 난 엄청 말랐다, 뼈하고 가죽밖에 없다는 소리 많이 듣거든.... 키 몸무게가 비슷해도 지방량, 근육량에 따라서 엄청 다르게 보이니까 근육량을 늘려봐
4
이름없음
2019/08/07 14:51:08
ID : p9jxRA3Ph89
0
헉 그렇구나... 그럼 근력 기르는 걸 목표로 해야겠다!! 조언 고마워♥♥ 근력 기르려면 보통 어떤 운동해야하는지나 다이어트 중에 뭘 해야 하는지 혹시 알면 알려줄 수 있을까?
레스 작성
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