<다이어트 일기>

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1.살뺄때 근력운동 하면서 유산소운동 안하면 살 안빠진다던데 진짜야? (5) 2.43kg까지 빼는 다이어트 일기! (4) 3.겨울 쿨톤 블러셔 추천해줘 (1) 4.<다이어트 일기> (3) 5.이니스프리 비자시카밤 써본 사람 있어? (6) 6.구두랑은 어떤 옷이 어울릴까 (8) 7.워터파크 갈 때 뭐 입어 ? (9) 8.간헐적 단식!! (1) 9.손톱 기르는 스레 (6) 10.쇼핑몰/브랜드 추천해줄사람 :3 (2) 11.나도 다이어트해보자 (6) 12.러블랭에서 가발 샀었던 사람ㅠㅠ (2) 13.나랑 다이어트 하자 (4) 14.머리 단정해지고 싶어 (2) 15.팔레트 조합 말이야 (1) 16.로드샵 쿠션 추천해줘! (7) 17.나만 블랙이 좋아? (2) 18.(급해)힙합 공연 옷 스타일 (5) 19.아니 너네는 염색약 몇개 써? (4) 20.여드름흉터 (5)

미용

<다이어트 일기>

1 이름없음 2019/08/07 10:06:35 ID : Mkmq47zgqnO 0

165에 69kg에다 통뼈임.. 10월 16일에 가는 수학여행이라 옷 주문하기 위해 10월 5일까지 -20kg 도전! <매일 할일> 6시 기상후 조깅 물 8잔 이상 군것질, 밀가루 금지 버피테스트 100개 윗몸 일으키기 100개 저녁엔 강아지 산책 <식단> 아침, 점심은 평소대로 저녁은 수제 요플레?에 설탕이나 올리고당 없이 견과류나 생과일 넣어 먹기

2 이름없음 2019/08/07 10:08:18 ID : Mkmq47zgqnO 0

8/7 (수) D-59 물: 1 오늘은 식중독 때문에 운동은 패스... 엄청난 설사땜시 그냥 살이 빠짐..;;

3 이름없음 2019/08/07 10:59:26 ID : knA7vDzgpht 0

그렇게 빼면 요요 개빡쎄게 오니까 조심해 스레주 보통 한달에 3키로 씩 빼는 게 적당한거야