1 이름없음 2019/08/14 01:18:16 ID : 6krgkpSFeE0 0
나 지금 이 글 4번째 쓰고 있는 중이야 . 아.. 내 손가락이 문젠가 왜 자꾸 뒤로가기를 눌러서 ㅠㅠ 꿈 게시판에다가 쓰려다가 나한텐 너무 고민이라서 고민상담게시판에 올려! 우선 난22살이고 여자사람이야 . 제목 그대로 요즘 자꾸 꿈인지 현실인지 어제있었던 일인지,내가 해야할 일인지 너무 헷갈려 . 내가 원래 잠이 정~~말 없어 . 초등학교 6학년때부터 잠을 잘 안잤던거같아. 새벽3시나 4시에 잠들어도 8시에는 일어나야했어 그땐 등교가 9시까지니까. 중학교때도 마찬가지로 늦게 자도 6시 50분엔 무조건 일어나서 활동했고, 그러다가 고등학교땐 학교가 기숙사 바로 3분거리라서 8시 등교여도 7시 30분에 일어나서 준비해도 지각하는 일이 없었지. 밤에 잠을 늦게자고 수업시간에 존거 아니냐는 생각을 하는 사람도 있을거같은데 나는 수업시간에 너무 말똥말똥하게 선생님을 쳐다봐서 부담스로워 할 정도라고 하셨어 ㅋㅋㅋ 고등학교때는 어쩌다 선생님들께서 10분 일찍 끝내주면서 엎드려 자라 할때가 많은데 다들 엎드려있어도 혼자 앉아있어서 쌤들이 넌 안자냐 할 정도 .. 엎드리는것도 너무 불편했고 잠도 안왔고 그래서 항상 수업태도는 100 ! 쌤들이 좋아했었어 ㅋㅋㅋ(공부는...x) 암튼 이 정도로 잠이없는편이야. 20살때도 3교대 일을 했었는데 그땐 오전 오후 밤 이렇게 생활이 바껴서 좀 피곤하긴했었지만 잠을 몇시간자고 깨고 해서 오래못자는 나 자신이 너무 한심했어 ㅋㅋㅋㅋ 그러다가 22살인 지금은 집에서 그냥 지내는데 여전히 잠은 3시나 4시쯤에자고 6시엔 일어나서 활동을 해. 6시에 깨는 이유는 가족중에 밤장사를 하고 오는 사람이 있어서 6시면 현관비밀번호를 누르거든 그 소리를 듣고 깨 . 이렇게 지낸지 1년 반정도 되었는데 여태 괜찮다가 3달전부터인가 나도 모르게 잠들거나 졸고있고 그러더라고 ..9시쯤 잠들면 12시나 그쯤 깨긴하는데 ..그렇게 깨면 그 날은 밤을 거의 새는 편이야 그러면서 이제 일어나서 활동을 하려고 하면 분명 해야할 일이 있었던거같은데 이게 꿈에서 했던건가? 아님 어제 내가 생각했던건가.. 하다가 도저히 모르겠어서 에이 꿈인가보다 하고 넘기면 언니나 오빠가 ㅇㅇㅇ 너 그거했어?? 너가 한다며. 라고 말하면 그제서야 아.... 미안 꿈인줄알았는데 하고 후다닥해버리고 . 언니나 오빠가 뭘 하자고하면 이거 했었지않아??? 이러는 경우도 많고.. 이런단순한거면 괜찮은데 진짜 요즘엔 어제뭘했는지조차 기억이안나고 내가 어제 뭘 했지.... 나 어제 뭐했더라 꿈인가... 이러면서 하루종일 멍때리거나 머리가 너무아프거나 눈에 초점도 없는사람처럼 있거나. 그러고지내 방금 밥을먹고나서 아 밥 ! 뭐먹었지 ? 그거만 먹었나 ? 다른거 뭐먹었더라 이러면서 .. 혼자 중얼거리고 한숨도 자주나와 . 혼잣말로 에휴 꿈이냐 현실이냐 기억이안나냐.. 머리는 왜이리아프냐 이런식으로 . 지금 이걸쓰면서 오늘하루 나를 돌아봤는데 하루가 있었던거같지가않아 하루가 그려지지가않아 그냥 건너뛴느낌 ? 그렇다고 그 전날이 기억나는것도아니고 아 아침에 짬뽕먹었어 그게 어제아침인지 오늘아침인지 ..헷갈리는데 오늘이겠지 ? 나 그냥 멍청한거야 아님 피곤해서그런거야.잠을 안자서 그런거야 아님진짜 치매가 일찍 찾아오려나
2 이름없음 2019/08/14 09:25:17 ID : eFfPhhvu2qZ 0
헐 난 잠이 진짜 많거든 꿈도 진짜 많이 꾸고 해서 약간 나랑 다른 케이스인거 같긴 한데 ㅁㅊㅁㅊ 나도 꿈이랑 현실 늘 헷갈려해,, 나 맨날 막 꿈인 줄 알았는데 현실에 일어나 있어서 놀래고, 꿈에서 준비 다 했어서 기숙사 방 문 열고 나가는데 나 사실은 막 잠옷 입고 있고 ,, 이거 원인이 뭘까,,,,ㅠㅠㅠㅠㅜㅠㅠ
3 이름없음 2019/08/14 09:26:19 ID : vdA5cE5WrwK 0
수면 부족이야
4 이름없음 2019/08/14 11:11:51 ID : vyE2q2JQpPc 0
뭔가 불면증이라도 있는거 아냐? 잠들지 못하는거나, 너무 이른 시간에 눈이 떠지거나, 자다가 중간에 깨면 다시 못자는게 불면이래. 수면 클리닉이었나, 한번 그런곳 찾아가봐. 수면을 제대로 취하지 못하면 원래 기억력도 떨어지고 인지능력도 떨어져. 정신은 몽롱해지고 집중하기 어렵고. 그래서 상태가 지속되면 사고날수도 있고 위험해. 부디 잘 해결되길 바라.
5 이름없음 2019/08/14 11:13:01 ID : vyE2q2JQpPc 0
도 꿈을 너무 많이 꾸고 자도자도 피로하고 그러면 한번 수면검사 받아보고. 얕은 잠만 이어지는 걸수도 있어. 만약 문제가 없는거면 수면 양을 조절하는게 도움이 될지도.
6 이름없음 2019/08/14 13:38:18 ID : eFfPhhvu2qZ 0
헐 고마워.....!
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