가벼운 일로 정신과 가보게 됐는데 조언해줄 수 있어?ㅠㅠ

1 이름없음 2019/10/10 20:53:32 ID : dU0r84MkpU1 0

안녕 난 19살 여자야. 즉 수능 한달 남은 고3 ㅎㅎ 아마 입시 스트레스 탓도 클텐데, 감정 기복이 너무 극단적인 것 같아서, 그리고 입시 이전부터도 불안의 정도가 좀 심한 편인 것 같아서 정신과 가보기로 결심했엉.. 더 심해지면 힘들거같아서 예방차원에서 가보려 하는건데... 의사쌤께 뭐라 말씀드려야 할까!? 제일 중요한 하나의 뚜렷한 증세가 있는게 아니라, 아주 심각하지 않은 고민이 자잘하게 많은 느낌인데 그걸 20-30분 안에 전달할 수 있을까?ㅠㅠㅠ 내 ‘고민’을 간략하게 말해 보자면 1. 기복. 겁나 멀쩡하다가 갑자기 겁나 부정적으로 바뀌어서 죽고 싶다가 다시 멀쩡해짐. 2. 남들 시선에 심하게 신경쓰고 눈치를 보고 불안해함. 평소에 불안한 게 좀 자세히 보면 티날 정도인가봐(친구가 걱정함..) 3. 무기력. 때때로 펜 들기도 힘들고 앉아있기도 힘들만큼 무기력함. 4. 힘든 마음을 잘 못 털어놓고 괜찮은 척 함. 5. 생리기간이나 그 직전에 위 증상들이 더 심해져서 고생함... 그냥 하나하나 이렇게 말씀드리면 되는건가...? 4번때메 말씀드리는 것도 어려울 것 같긴 하지만 하하... 그냥 전반적인 조언도 환영이야 ㅠㅠ

2 이름없음 2019/10/10 20:56:46 ID : dU0r84MkpU1 0

그리구 찾아보니까 정신과 약은 부작용 있는 것들도 많던데 ㅠㅠ 괜히 수능 얼마 안 남았는데 시도했다 고생하려나 싶기도 하구.. 증상이 엄청 심각한 건 아니니 약처방까진 안 가려나? 그냥 상담받는거에 의의를 두고 갈까..?

3 이름없음 2019/10/10 20:59:44 ID : irtba8nVe6i 0

병원마다 다를지도 모르지만 처음 가면 설문지 간단하게 적는거 있어 말로하기 힘들면 거기다가 왜 왔냐는 질문에 쓰는게 어떨까? 그리고 미잔데 혼자 갈 수 있겠어? 미자는 보호자 동반 아니면 안 해주더라고...

4 이름없음 2019/10/10 21:00:29 ID : irtba8nVe6i 0

약은 부작용 있으면 바로 안 먹으면 돼 그리고 첨부터 많은 양을 쓰진 않으니까 걱정할정도는 아닐 거야

5 이름없음 2019/10/10 21:42:24 ID : dU0r84MkpU1 0

고마워!ㅠㅠㅠㅠ 전에 수면 관련 문제로 부모님 동의 받고 정신과 진료받은 적이 있다고 말씀드리니까 혼자 와도 될 것 같다고 하시더라구!! 그런데 보통 막 ‘저 우울증인 것 같아요’ 이런식으로 찾아가지 않아 ㅠㅠ? 난 무슨 병이라고 하기도 애매하구 저렇게 막 산발적으로 말해도 되는걸깡..? 암튼 조언 너무 고마워ㅠㅠㅠ!!

6 이름없음 2019/10/11 20:15:19 ID : zbDxPeHva2q 0

그냥 네가 저기 쓴대로 말하면 됨. 굳이 "우울증"처럼 명확한 용어로 설명하지 않아도 다 이해함. 정신과 약은 사람마다 천지차이인데 둔한 사람은 부작용 있건 말건 별 느낌 없는데 예민한 사람은 약을 끊을 정도로 심하게 올 수도 있음. 먼저 복용해보고 조금이라도 이상하다 싶으면 그 때 의사와 상담하고 그 다음에 끊어. 그리고 정신과에서 상담 치료도 받는 거임? 아니면 그냥 약물 치료만 함? 정 부작용이 수능에 영향 줄까 걱정되면 일단 상담 치료만 받아보셈. 이것도 사람마다 다른데... 좀 뭐라고 하냐... 자기 생각이 너무 강한? 사람은 인지 치료 이런 게 큰 도움이 안되긴 함. 이 부작용에 대한 고민도 의사한테 꼭 말해라.