1 이름없음 2019/11/20 09:44:20 ID : 81inSGmlfQp 0
12월에 유도 대회 있는데 체급이 애매해서... 체중계 올라갈때만 48키로 미만이면 되는데 전날에 물 안먹고 사우나 가고 하면 몇 키로정도 빠질까?
2 이름없음 2019/11/20 11:19:13 ID : ure0oHxzWo6 0
나 하루 한끼 먹고 아침저녁 해독주스 마셨는데 일주일 2키로 빠졌어. 해독주스 노맛이라 입맛도 사라져.
3 이름없음 2019/11/20 11:24:06 ID : lva4HBbxDti 0
유도 대회가 있으면 단순히 굶어서 살빼는 방식은 무리 같은데.
4 이름없음 2019/11/20 11:49:56 ID : o2Lgi3Bhvxz 0
운동하고 물 마시지마 수분 빼고 머리밀고 땀복입고... 근데 3kg 어려울 것 같은데
5 이름없음 2019/11/20 12:07:57 ID : p9cleK6i1he 0
쌉가능 급찐급빠
6 이름없음 2019/11/20 15:10:11 ID : 5fbu2slDxVb 0
사우나 갈 시간에 운동이라도 더 하는 걸 추천해 땀 빼는게 일시적이라ㅠㅠ 수분이라서 물 마시면 바로 복구되거든 ㅠㅠ
7 이름없음 2019/11/20 15:20:18 ID : mGmre0pWnXx 0
뺄수는 있는데 대회땜에 그러는거면;;; 건강하게 빼는게 좋지 않을까 건강하게 빼려면 운동이 최고
8 이름없음 2019/11/20 15:50:40 ID : Fcts2lcmoNA 0
쌉은 어디 말투야
9 이름없음 2019/11/20 17:42:50 ID : BAlA0srwK46 0
난 간식이랑 여러가지만 좀 줄이고 운동해도 일주일에 사키로 빠지더라 쌉가능해
10 이름없음 2019/11/20 18:02:26 ID : Y3CpbwoJXBx 0
체중계 내려오자마자 쪄도 된다면 완전 가능 2~3일 물 안마시고 밥 하루 한끼 먹었어 그것도 밥 반공기 정도만 운동해도 안빠지던 살이 굶으니까 쑥 빠지더라ㅋ
11 이름없음 2019/11/22 22:17:31 ID : IMi646i7gnS 0
체중 언급은 체육대회 같은데 굶으면 체력이..
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