1 이름없음 2019/11/22 22:58:50 ID : jjtfUZeFa1e 0
막 맨날 야채갈아서 만들어먹는게 아니고 가루형으로 물이나 우유타서 먹는건데 아침마다 한끼씩 먹었거든? 원래 뚱뚱한 사람들이 잘빠지긴하는데 나 89였다가 지금 81언저리임 애들도 나 살빠진거같다하고 그래 물론 일반식사도 절반으로 먹고해서 빠진거겠지만 기분좋다 호올홍로홍
2 이름없음 2019/11/22 23:00:27 ID : O7hBtbdwsoY 0
당연한거야 흡수율이 낮으니까... 밥을 덜 먹는거랑 비슷해.
3 이름없음 2019/11/22 23:01:32 ID : O7hBtbdwsoY 0
딱히 탓하는 건 아니고 기왕이면 운동도 병행하면서 가능하면 조리해서 먹으라구. 포만감만 느껴지고 실질적인 영양분은 많이 흡수되지 않아서 영양실조 걸릴 수도 있어...
4 이름없음 2019/11/22 23:02:17 ID : fXwIIGsktzb 0
그렇구나. 요요현상 조심하고, 건강한 생활하기를.
5 이름없음 2019/11/23 00:27:32 ID : jjtfUZeFa1e 0
아 그런거야?어쩐지 먹고나서 배는 안고픈데 꼬르륵 소리 엄청나더라ㅋㅋㅋㅠㅠ 헐 어떻게 알았어?그거 먹으면 꼬르륵소리 진짜 동굴소리처럼 나는데 배는 별로 안고파..운동ㅠㅠ..집에 사이클 있으니까 꼭 해볼게!ㅠㅠㅜㅠㅜ 고마워! 아빠가 70대로 내려오면 옷 사준댔으니 열심히 해볼게ㅎㅎ
6 이름없음 2019/11/23 00:33:50 ID : s62K3VhupWk 0
오 짱이다 성공 기원할게 화이팅!!!!!
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