1 이름없음 2019/12/28 23:43:21 ID : jdzQtAo3RyL 0
원래는 걍 밤에 안자고 낮에 학교에서 쓰러지는 야행성일 뿐이였는데 스트레스 받거나 피하고싶은 일이 있을때마다 시간워프하는 느낌으로 잠을 자서 해결했더니 밤엔 밤대로 자고(새벽1시를 못넘김) 낮엔 낮대로 자고(대충 최소 6시간 이상 자) 그냥 밥먹고 멍때릴때 빼고는 거의 다 쳐잔다 어느순간 자는거 자체를 좋아하게 된 것 같고 막 그럼.그리고 깨어있을때도 늘 졸림. 강요로 5:40에 기상해서 아침운동을 하긴 하는데 그거 감안하고 계산해도 최소 11시간 수면이라는 뭔 말도안되는 계산이 나오길래 이건 좀 아니다 싶어서 스레 써본다ㅏ 반 애들이 기면증 아니냐고 그러는데 그건 그냥 졸리면 픽 쓰러지는거라며?아니면 15시간 20시간 뭐 이렇게 자는거거나.난 늘 졸리긴 하지만 자제력은 있는 편이여서(아닐때도 있지만 그건 거의 자다가 중간에 깰때만)기면증은 아닌 것 같고,그렇다고 그냥 넘어가기에는 내가 잠에 먹힐 것 같음...실제로 인간관계도 점점 끊기는 느낌이고 성적도 점점 떨어지고 있어..쓰는 지금도 사실 졸려 죽겠어서 일부러 창문 열어놓고 있다..
2 이름없음 2019/12/28 23:54:13 ID : AlvjurgktwI 0
그정도는 괜찮지 않아? 난 피곤할땐 18시간씩 자
3 이름없음 2019/12/28 23:55:12 ID : AlvjurgktwI 0
걱정하지망! 잠은 잘수록 늘어나서 아침에 안 자고 밤에만 자는거 몇주 하다보면 다시 보통 수면시간으로 돌아오더라
4 이름없음 2019/12/28 23:57:11 ID : jdzQtAo3RyL 0
평일이 저거고 주말엔 더자 나 요근래 겁나 일찍자는데...그럼 수면시간을 저녁까지 땡겨볼까?
5 이름없음 2019/12/29 07:37:53 ID : s4IJWpcHCpb 0
아 나는학생때는거의 학교에서자고집가서자고그런식으로 그정도잣었는데 나이먹고나니까 피곤하면 최대자도12시간밖에못자더라 거의평균수면시간은 9시간정도되는데 내친구들은그거보고 많이자는거라면서 4시간6시간밖에안잠ㅠㅠ 별로크게오래잔다고생각안해도될거같아ㅠㅠ
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