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금연, 다이어트 다 힘든건 똑같아
다이어트도 성공하는 사람 그렇게 많이 없고
한번 다이어트 한다고 그 몸무게가 쭉 유지되는게 아니라
계속 관리해야 하기 때문에 금연이랑 같다고 볼 수 있어
그 증거로 다이어트 한 사람들 보면 그 몸무게가 쭉~ 가는게 아니고
찌고 빼고를 반복하는 사람들이 이미 많이 있음
식욕이랑 흡연 욕구가 참기 힘든건 같아 얘들아ㅋㅋ뭐가 더 힘든건 없음
나 둘다 해봤는데 캐바캐인듯
기본적으론 금연이 더쉬움
다이어트는 식단조절도 햐여되긴하지만 자기몸에 맞는 운동법이라던지
사람체질마다 지방을 빼는데 운동순서방법 다 다름
일단 운동해야 되는 것만으로도 좆같은데 그운동 방법까지 찾아야돼
근데 먹는것도 조절해야돼 쉣
근데 둘다 하고나면 힘들어 정신적으로 육체적으로
근데 금연은 참으면됨
ㅇㅇ 걍 존나 참으면됨
스트레스 빡받으며 이성이 끊긴것 마냥 담배를 사고있는 나를 발견할때도 있지만 노략하면 됨 ㅇㅇ
그리고 끊다보면 정신도맑아지고 육체적으로도 뭔가 피로감이 사라짐
근데 난 식욕이 어마어마해서 담배보다 고기를 참으라면 절대 못참는다
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