스레딕

일 주 전부터 조금씩 했었는데 얻은건 미간 사이의 압박정도 인거 같아 유튜브 이용해서 하고있는데 변하긴 하는 걸까 생각도 들지만 변화가 올거라고 믿어야겠다 일단 다시 집중하러가야지

명상의 성과라고 해야하나.. 그냥 평소처럼 잘 지내고 있긴있었는데 운이 좋은게 좀 보였다. 일요일인데 출근할 일이 생겼는데 갑자기 출근하기 1시간 전에 안해도 된다고 통보를 받았다. 그후에 명상하다가 잠에 들었다 어제 1시까지 과업을 하다가 수면리듬이 깨졌나 보다. 그리고 평소에는 없던 특별한 이벤트 마냥 하루가 흘러갔다. 근데 좀 나쁜 쪽으로 흐르긴했지만 그게 뭔가 재미있었다. 항상 똑같이 살다가 그런일이 생기니 당연한 거지만 요즘 명상을 당연하게 생각하고 일상이 되어버려서 그런지 그렇게 집중하지 않는게 보인다. 침대에 앉아서 해서 그런거 같다 의자에 앉아서 하면 더 괜찮을지도 모르겠다.

여러 주파수를 들어봤는데 목 차크라 부분의 주파수를 듣고 미간의 압박이 증가하면 그때 3의눈 차크라를 자극하는게 상당히 효과적이었음