스레딕

힘든데 이유를 모르겠으면 그 이유를 찾으려고 하지 마. 그러면 더 우울햐지고 힘들어 그냥 재밋는 영상 그런거라도 보면서 웃다보면 잊혀진다

레주야, 웃자.

너가 기억하는건 남들의 가장 행복한 순간이니까. 돈 많이 들고 홍대같은 곳 가서 맛있는거 먹고 옷이나 인형도 사면서 하루동안 좀 놀아보는건 어때?

레주가 많이 지쳐있나 보구나 에구 굳이 너가 힘들어하는 이유를 찾지 않아도 돼 내가 그렇게 힘들고 지칠 때 하는 행동이 있는데 한 번 읽어보고 레주도 괜찮다고 생각이 든다면 한 번 해봐도 괜찮을 듯 해 내가 정말 많이 도움 받았거든 일단 내가 힘든거에대해 받아들여버려 “나는 왜 힘들까 왜 때문에 행복하지 못할까 ” 이렇게 말고 “맞아 나는 지금 너무 힘들어 너무 지쳤어” 이런식으로 받아들이면 스트레스는 좀 덜해 그런 뒤 노트나 종이에 그냥 형식 없이 적어 낙서하듯이 내가 행복했던 일 좋아하는 거 먹고싶은거 아무거나 상관없어 좋아하는 노래라던지 그냥 줄을 맞춰 적지 않아도 되고 띄엄띄엄 써도 돼 5년전 일이여도 되고 어제의 일이여도 돼 긍정적인 단어들을 적어봐 그리고 반대로 부정적인 것들을 적어봐 내가 싫은것들 마주하고 싶지 않은 것들 그러면 무너져 내려 내가 그랬거든 한 없이 내려앉았어 그럴 때 긍정적으로 적은 걸 꼭 봐 그렇지 않으면 좋지않은 생각을 하게 돼 그러다가 조금 진정이 되고 부정적인 생각들을 덜어냈다면 마음 속으로 계속 되새겨 “시간이 말해줄거야” “ 가끔 조금씩 슬프고 자주 많이 행복할래” 이런생각들을 계속 하다보면 힘든것을 찾게 되는 것보다 행복을 찾게돼 그리고 잠을 자 잔잔한 노래를 들으면서 아 ! 노래 하나 추천해줄게 오연준-GOODNIGHT 이러는 노랜데 가사 참 좋아 “ 까만 하늘 가득히 수 놓은 별들에 이 밤의 걱정 모두 다 띄워보내요” 하나만 적은거지 처음부터 끝까지 가사 참 좋아 잔잔하고 한 번 들어봐 ! 그리고 아침에 일어나면 씩씩하게 일어나는거야 한 없이 무너져내린만큼 더 씩씩하게 너가 다시 너를 응원 할 수 있을만큼 사랑할 수 있을만큼 난 이렇게 극복했어 앞으로도 그럴꺼고 이건 오로지 나의 방법이라 레주의 방법을 찾는것도 좋은 방법이야 도움이 되었으면 좋겠다 ㅎㅎ 너가 너를 다시 응원하는 날을 나도 바랄게 수고했어 스레주 긴 글 읽어줘서 고마워 :)

아무것도 안하는거같아 행복해지려고 뭔갈 자꾸하면 허무하고 우울한 이유를 찾으려 해도 우울하니까 아무것도 안하는거야 누워서 끄냥 노래들으면서 낮잠도 자고 그러는거지

< 실체가 없는 힘든것을 극복하는 방법 > 1. 실체가 있는 것에 힘들어 해보기 인생은 실전이기 때문에 몸을 조져보면 잠시의 정신적 혼란같은 것은 더이상 나에게 중요한이슈가아니게 되는데 2. 하루짜리 알바가있다면 한번 ㅈ빠지게 해본후 (헬스를하는것도 ㅈ빠지는 일중의 하나) 3. 일당 받은것으로 국밥 한그릇 조지고 4. 시원하게 샤워를 하고 5. 귤까먹으면서 일본드라마 [노다메 칸타빌레]를 시청하다보면 6. "그래 행복이 뭐 별거냐. 이거면 됐지 ㅋ" 이런 생각이 진짜 든다 ㅋㅋ 평범한 소시민의 삶이란게 다 그래. 열심히 고생한 후, 좋아하는음식과 짧은취미활동 정도 ? 다들 그 정도로 소박하게 만족하며 사는거야ㅋ 근데 이게 하찮지가 않다? 이게 사실은 다 중요한거야

>>2 >>3 >>4 >>5 >>6 >>7 다들 너무 고마워ㅜㅜ 특히 >>5 진짜 너무 고마워ㅜㅜ 한번 그렇게 해볼게 그리고 시간이 된다면 후기도 남겨볼게