1 이름없음 2020/03/06 02:06:42 ID : cts9By3Pilv 0
난 키 160에 54키로 겨울 방학 때 대변신 할려고 49까지 뺏거든!! 안그래도 외모에 비해 살만 좀 더 빼면 좋겟다는 소릴 많이 듣기도 햇고 얼굴에 살이 많이 가서 쌍거풀도 연하게 묻히고 해서!!! 그래서 열심히 식단 조절하고 헬스장 다닌 결과 앞자리 4가 되는 결과를 얻었는데!!!(49.00) 뭐 개학 3주 연기? 하 내가 어떻게 버텼는데 또 버티라고????? 너무 짜증나서 일주일간 쳐묵쳐묵.......;; 몸무게를 쟤보니 52.8.... 이성을 잃고 쳐 먹고 나서 난 이 상황을 조금씩 인지하기 시작햇써 하 ...다시 열심히 빼보려고 하는데..... 좋은 방법 없니??? 내ㅜ목표는 일단 45!!!!
2 이름없음 2020/03/06 03:00:08 ID : tvyNzfbDxQm 0
스레주 다이어트 하는구나! 도움은 별로 안될수도 있겠지만 이 방법으로 나는 4kg가지 뺐어. 새벽이나 밤에 뭐 먹는걸 부담스러워해서 아예 밤낮을 바꾸면서 살았어. 생각보다 허술하긴 한데 적게 먹어지긴 하더라. 저녁에 일어나서 뭘 먹든 배부르게 먹었고 거의 방에서 안나왔어. 살은 티가 확 날정도로 빠지고 아 물도 하루에 1~2L 씩 마셨던 것 같아. 나는 엄청난 집순이라서 딱히 힘들진 않더라....
3 이름없음 2020/03/06 04:02:55 ID : e7uoKY005Xv 0
새벽에 일어나서 잠안자고 5시까지버티다가(공부나 할거하면서) 5시쯤에 자 일어나면 2시?3시? 일텐데 그때 스트레칭 이런거 하고 할거해 저녁안먹게되고 이른아침먹게됨 난 독서실다녀서 점심 거르는 경우 많아음 구래서 하루에 한끼먹는셈이야
4 이름없음 2020/03/06 15:12:59 ID : HyIHxwlg45d 0
그정도면 정상체중 아니야?? 45까지 빼면 공부할때 쓰러져! 더 몸무게 빼는것보단 채소먹으면서 식단조절하면 네 몸에 맞는 체중이 될거야. 45는 진짜 에바야ㅠ 그건 150 몸무게라고ㅠㅠ 너무 빼면 머리빠져...
5 이름없음 2020/03/06 15:34:53 ID : lfPeKZfQq0k 0
헐 나랑 똑같은 스펙이다 ㅜㅜㅜㅜ 나두 45까지 빼고싶어..
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