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1
이름없음
2020/03/09 15:21:39
ID : nXBzarf81eL
0
그래 굶는거 미련하고 기초대사량줄고 요요오고 그런거 다알아.
근데 내가지금 키-100 이 내 몸무게고 존나 뚱뚱해.
오늘부터 1일차.
2
이름없음
2020/03/09 16:49:16
ID : 60q40pO5O3D
0
그게 문제가 아님 빠지는 티가 안나고 근육량이 줄고
그냥 네 살이 쳐짐 근데 그 쳐지는게 많이 쳐지면
수술로 제거해야되는거 그게 문제임
그 상태로 근육량을 늘려야하는데 그게 힘드니까
처음부터 건강하게 빼라고 하는거
3
이름없음
2020/03/09 16:56:52
ID : 3QnA5bB88ji
0
몸무게가 얼마나 나가는지 모르겠는데 오히려 뚱뚱한 사람이 초반엔 살 더 잘 빠짐 식이조절만 좀 해도...
4
이름없음
2020/03/09 18:30:40
ID : Gso7tg586Y1
0
존나 뚱뚱한 정도면 탄수화물 줄이는 거만 해도 20키로 감량은 쌉가능이야
내가 산 증인임. 근데 넌 과체중인거 같은데?
그리고 무작정 굶는다고 살 확 빠지진 않는다.
탈모, 노화(피부탄력 없어져서 축축 처짐, 주름 팍팍) 와도 괜찮으면 하셈
안뺀거 만도 못할거임.
5
이름없음
2020/03/09 23:39:33
ID : qknBeZdu5Qq
0
나도 160에 60인데... 우린 정상이야.... 레주야
무리하지 않았으면 조켓다 ㅜ ㅜ ... 꼭꼭곡곡고곡ㄱ 해야한다면... 화이팅
6
이름없음
2020/03/10 00:42:41
ID : gnO3Bak062H
0
나 원래 53이었는데 굶어보겠다고 굶었다가 48kg까지 꾸역꾸역 빠졌는데 조금만먹어도 쉽게 쪄서 55kg까지왔어. 차라리 운동을 해보는건 어때
7
이름없음
2020/03/10 02:43:25
ID : Co7y1Co4Y9z
0
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나 그렇게 살빼고 뱃살은 존나 찌고 가슴 그냥 사라져서 아저씨몸 되ㅛ어,,,하지마 제발,,,ㅠㅠㅠㅠㅠ
8
이름없음
2020/03/10 02:45:40
ID : hy1vdDs0079
0
사람들 반응이 다 왜이러냥...나는 키 152에 몸무게 58이였는데 굶는다이어트 3주 했거든 하루에 사과 한개 먹거나 요플레 아니면 닭가슴살같은거 한개씩 먹으면서 3주 했더니 50키로 됬엉...근데도 뚱뚱.....ㅠㅠㅠ이제 개학 2주남았으니까 오늘부터 다시 다이어트 하려고!! 개학까지 하루에 사과한개씩:) 레주도 화이팅!!
9
이름없음
2020/03/10 03:18:48
ID : Co7y1Co4Y9z
0
빠지는건 잘 빠지는데 그 후가 문제지,,,굶는 다이어트를 평생 할순 없으니까 살빼는걸로만 하면 굶는게 최고긴 해 근대 진짜 안좋아ㅠㅠㅠㅠ
10
이름없음
2020/03/10 05:02:29
ID : hy1vdDs0079
0
나 레준데 나는 50까지 빼고 한 2주정도동안은 닭가슴살이랑 사과 아니면 오거트랑 파인애플컵 이런거 조금씩 양 늘려가면서 먹었어 ㅎㅎ가끔 못참고 떡볶이 먹기도했는데 하루 정도는 먹어도 안찌더라 음 그리고 요즘에는 날마다 간식 챙겨먹어서 51키로 됬어 이제 다시 다이어트 하려구!! 우리 같이 열심히 해보자❤️❤️❤️
11
이름없음
2020/03/10 05:43:51
ID : turgi1fPg0m
0
굶지말고 단식하자 레주야
12
이름없음
2020/03/10 05:47:01
ID : TU1woNAmNy3
0
단식은 준비 하고 몇번씩 하루이틀씩 사전준비 안하면 아주 위험하다
13
이름없음
2020/03/10 14:17:15
ID : qkrf9jupXut
0
14
이름없음
2020/03/11 19:15:01
ID : nXBzarf81eL
0
3일차 4키로빠짐 얘들아
15
이름없음
2020/03/11 21:22:21
ID : qkrf9jupXut
0
경축 축하해 금방 더빠질거야 2주 하면 6~7키로 어릴수록 기초대사량 낮아서 더빠짐
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