스레딕

다 벗고 전신 거울 봐봐. 네 살 축 늘어진 걸 보고 셀룰라이트링 살에 파묻혀서 안보이는 눈코입을 봐 그럼 저절로 하게 될 걸? 나도 그랬거든

손발 차갑거나 무릎이 아프거나 허리가 아프거나 발목이아플때 병원가봐 살때문에 하중이 눌려서 아픈거라고 해. 나도 160대 초반에 80후반-90키로대였는데 정형외과 갈 때마다 저 소리 들었어. 한의원가도 체중조절하면 안아플거라더라. 그래서 독하게 마음먹고 다이어트 해서 10kg정도 뺀것같아. 다이어트는 정말 의지라고 생각해. 나 하루에 밥 5끼먹고 과자 계속먹고 음료수마시고 야식으로 편의점가서 사먹었어. 그런데 나랑 마른애랑 같이 밥 먹으면 내가 조금먹어도 저러니까 살이찌찌 살찌려고먹네 이거고 마른애가 먹으면 저걸 저렇게 먹어도 살이 안찌네 이렇게 된다? 그리고 난 살찌니까 내 자신이 너무 위축돼서 어깨도 굽어지고 다른사람 만나는것도 힘들어지고 피해망상생기더라 어떤사람이랑 나랑 지나가거나 학생이 웃으면서 지나가면 저거 내 이야기인가? 하고 더 작아지고 학교에서 은따도 당했어 몸무게때문에 급식실은 무조건 내가 같이가자~해야 가고 한번도 나 안챙겨주더라 ㅋㅋㅋ... 물론 난 아직 80키로대야 30키로를 더 빼면 남들이 말하는 보통-통통이고 내가 선망하는 몸매로 가려면 더 빼야겠지? 근데 다이어트을 하다보니까 힘든것도 있지만 주변인들이 날 보는게 달라지고 부모님도 달라지더라. 여름방학때 7키로 빼서 학교가니까 다들 살 왜이렇게 많이 빠졌냐고하더라. 말도 거는 친구도 있었고. 정말 인정하긴 싫지만 외적으오 예뻐지니까 친구 많이 생겨. 자신감도 붙고. 꾸미게되고 나 살쪄서 유니클로 XL,나이키 남자 Xl도 꽉낄정도로 뚱뚱했어 그룬데 칠키로 빼고 입으니까 헐렁하더라ㅋㅋㅋ 그리고 옷태가 달라져 뒷구리 살 접히고 뱃살접히고 와이셔츠 팔부분 터질것같고 그런거 없더라 조금씩 다 헐렁해지더라 이틀가고 포기한다고했지? 이틀마다 새로운 목표를 세워 첫날부터 하루에 한끼먹기 이런거 힘들거야. 그냥 하루세끼 군것질안하기. 7시이후 먹지말기처럼 보통체중가진 사람들이 먹는것처럼 먹어봐. 그래도 한달에 5키로정도는 빠질 것 같다! 위가 넘. 커서 계속 배고프면 좋나하는 음식을 전날에 왕창 먹고 3일 굶어. 그러면 위 작아져 안될것같지? 안죽고 멀쩡해 나도 비만이라 알아 3일굶는다고 배 죽기직전까지 안고프다 그동안 축적된게 있어서 쓰다보니까 이야기 맘 길어졌는데 난 레주가 정말로 행복한 삶을 살았으면 좋겠어. 건강한삶 긍정적인 삶 입고싶은 옷을 사이즈 걱정없이 입는 삶 이런 삶을 살았으면 좋겠다

>>3 나도 집히는대로 먹는데 물을 가까이두니까 물을 시도때도 없이 마셔서 배고플 틈이 없더라 그리고 여자 아이돌 영상이나 런웨이 영상 보는거 추천 허벌라이프하지마라 아는언니 둘 다 그거하고 30키로 뺐는데 40키로인가 50키로 요요왔어 적게먹고 운동이 제일 중요해