스레딕

귀요미 ㅋㅋ축하해

와 축하해!! 나도 운동 해야 되는데ㅜㅜ 난 무릎 대도 정자세로는 하나정도ㅜ 해서.. 레주 멋있다!😖

와 너무 멋지다ㅠㅠ 나는 무릎 대고도 한 번을 못해...

다들 괜찮은 거야.......?

며칠동안 연습했어...? 나 사실 남자인데 진짜 창피하게도 무릎 떼고 푸시업 1번도 못해서...

난 수행평가때 무릎대고 30개 만점이어서 악으로 깡으로 30개 했어... 다음날 연필을 못잡앗지....

>>2 >>3 >>4 고마워 레더들~~뽀뽀쪽😚 >>6 나 한 2~3주 한 것 같아! 근데 얼마 동안 하면 되겠지! 라는 마음으로 하지 말구 그냥 매일매일 아무 생각하지 말고 자동적으로(?) 하는게 좋을 것 같아!! >>7 나도 수행평가 때문에 시작했어!!!

혹시 팔굽혀펴기 수행 몇학년때 나와...??

>>9 나 고1이야!!!

>>10 아항 다행이다 지금 중2인데 팔굽혀펴기 30개???미친거아님?? ㅇㅈㄹ하고있었오... 휴 15개가 끝인데 30개에바.....

>>11 예체능은 시험범위라는 게 학교마다 학년도마다 달라서 직접 자기 학교에 물어보는 게 빨라 난 고1때 팔굽혀펴기 수행에 안들어갔음 대신 체력장 때 종합 3등급 아래론 방학 때 학교 나와야됐고

>>6 몇살인데..?

>>6 그 상태에서 푸시업 하려고 시도하면 자세 안 좋아지고 이상해지니까 웨이트로 기초근력 늘리고 나서 무릎대고 하는 것부터 시작해라 요즘 헬창들 유튜브 많이하니까 참고하는 것도 좋다

>>12 후 다행이다... 우리 학굔 안 하길 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 하겟지...언젠간

와씨 무릎 안 대고 팔굽혀펴기 진짜 힘들던데ㅠㅠㅠㅠ 축하해!