1.다이어트해서 9kg 뺐는데 질문 받음 (아무거나) (15)
2.짭구어떡하누 ㅠㅠ (7)
3.엄마 설득 방법좀 제발ㅠㅠ (9)
4.손톱모양 바꿨다ㅋㅋㅋㅋ (11)
5.다들 꿈이 뭐야? (7)
6.많이 속상하다 (1)
7.다이어트해서 15키로 빼려는뎅.. (8)
8.여러분들아 아 제발 (8)
9.중요하다 생각되는 거 부터 나열해줘 (15)
10.고3인데 (11)
11.못사는 애들은 열등감이 심한 경우가 많아? (17)
12.아 에어팟 프로 (5)
13.다들 자기 핸드폰의 숨겨진 기능 쓰고 가자 (2)
14.와 남자 잠긴목소리 왜이렇게 좋음? (27)
15.와 ㅅㅂ 무서워 지리것는데 어케해야함 (29)
16.아진짜뭐같다개짜증나죽고싳어 손톱 다시 나는데 얼마나걸려 (14)
17.도벽 (17)
18.생일 2주 남았는데 그전에 남사친 만들수있을까? (52)
19.아동미술학원 보조쌤으로 출근하는데 애들 어케대하지 (7)
20.예고 가기 많이 힘들어 ? (3)
1
이름없음
2020/05/24 22:15:00
ID : vA5bA447vu0
0
운동해서 15키로정도 뺄라면 얼마정도 걸릴까?
주말에 하루 동네 2바퀴 뛰고 식단도 반으로 줄이고 운동 월수금마다 하는데 언제쯤 15키로 다 빠질것같아?
2
이름없음
2020/05/24 22:15:48
ID : B862JTWrwK7
0
나..31키로 뺐는데 15키로면 뭐 식단조절 타이트하게 하고 운동 설렁설렁 하기만 해도 한달이면 빠질걸?
3
이름없음
2020/05/24 22:19:04
ID : vA5bA447vu0
0
내가 걍 보여주기식으로 빼는게 아니라 유지도 하고 싶은데ㅠ 계속 이 식단 유지하고 계속 운동해야 다시 안찌는거지?
4
이름없음
2020/05/24 22:20:31
ID : B862JTWrwK7
0
식단은 당연히 타이트하게 가다가 다이어트 성공하면 양을 아아주 조금 늘리고 먹어.운동도 평소보단 대충해.그렇게 1,2년 정도 하면 다이어트 완전 성공이야
5
이름없음
2020/05/24 22:22:03
ID : vA5bA447vu0
0
오앙 고마웡ㅠ 6월달부터 시작해본당
6
이름없음
2020/05/24 22:35:22
ID : cpVdPg2JVcH
0
한가지 조언하자면 그 식단,운동을 평생유지 할꺼아니면 하지마.그 식단을 하다가 안하면 다시 찌겠지? 그니깐 평생유지 할 수 있는 걸 추천해.아 그렇다고 내 말을 너무 믿지는마!
7
이름없음
2020/05/25 00:25:31
ID : vA5bA447vu0
0
아!고마워!유지할 수 있는 적당한 식단으로 짤게!
8
이름없음
2020/05/25 00:28:34
ID : knvh84NAlyL
0
헐 머임 너레더는 어케 뺀거???ㅠㅠ
레스 작성
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[음식] 윗사람에게 질문에 답하고 아랫사람에게 질문하는 스레 3판
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