스레딕

ㅠㅠ 고3때 68까지 엄청 찌고 조금씩 빠져서 지금 몸무게긴 하지만… 최근 생활패턴 엉망이라 다시 살찌는 듯 해서 다이어트 시작! ㅠㅠ 얼마전만해도 55~56 왔다갔다 했는데… ㅠ.ㅠ 이럴수가! 뭔가 기록 남기는게 좋을 것 같아서 오늘부터 쓰려구해. 같이 파이팅하자! 목표. ~9월까지 50kg 만들기 7월 ~ 54, 8월~ 51, 9월 유지. (한달 3kg씩) 🌠 스레주 스펙 : 159/57.5 (2020.06.14 기준) ⭐ 규칙 ) 간식 안 먹기&저녁 안 먹기. 운동 최소 30분이상 하기, 스트레칭 아침마다 하기. 늦어도 1시 전에는 자기. 2020. 06.15~ 2020.06.25까지는 기말기간이라 엄청 빡세게는 못하겠지만, 30분이상 운동+식단조절을 하려해! 오늘 저녁에 다시 기록하러 와야지. 파이팅😁