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어떡해야해 이정도면 없는거맞지ㅠㅠ 이거 힙업해야하나? 눌러붙은 찐빵같아서 쪽팔려서 청바지도 못입겠슴 흑흑 모두 내게 도움을 줘,,
아 첨부할게ㅠㅠ 이거어캄???신경쓰인다면, 해라.
솔직히 내가봐도 없긴한데 그런거 상관안한다면
그냥 되는대로 살아라 하고싶은데 본인이 신경쓰여서
글까지 세울정도면 당장해라.
레주야! 옆엉덩이 운동이 있다. 나도 옆엉덩이가 푹 꺼져서 고민이야.
옆엉덩이를 이루는 근육은 중둔근 이라고 해. 나도 얼마전에 알았다. 인터넷에 중둔근 운동 검색해서 하자! 화이팅!!
나도 엉댕이 없고 스래주 처럼 옆에 엉덩이 그러니까좀 힙딥이 있엇어
그거 유튜브에 땅끄부부 힙업운동치면 옆엉덩이도 채워주고 힙딥없애줘서
말처럼 엉댇옆에 근육붙이는 운동햇더니 ㄹㅇ 이뻐짐
레스 작성
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