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유튜브에 복근 운동하면 뱃살 빠진다는 영상 많잖음 이거 진짜야?? 복근 운동하는 걸로 뱃살이 빠지는거야?
뱃살은 유산소 아냐?복근운동은 무산소자나 지식인에 물어봤는데 뱃살은 유산소가 효과 있다고는 하던데..
아 진짜?? 어느 정도인지 혹시 알 수 있을까? 나도 효과 보긴했는데 뱃살이 아예 빠진건 아니고 조금 빠진거라ㅠㅠ 남은 뱃살 빼려는데 완전히 제거할 수 있을까?
응응 그렇긴 한데 내장지방은 유산소가 짱이고 피하지방 제거에는 무산소가 더 효과있다는 말을 들어서..지금 둘다 하고는 있어!
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