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1
이름없음
2020/07/11 11:20:58
ID : 2Gk9zgja8i3
0
근육 아니고 살이야..만져보면 엄청 말랑말랑함ㅠㅠㅠㅠㅠ 그래서 마사지는 안통할 거 같고..지금은 하루에 스쿼트 400개(앞벅지 아니라 허벅지 살 빼려구!) 하고 스트레칭하는데 앞벅지는 어떻게 해야 될지 모르겠다ㅠㅠㅠ 도와줘!!!
2
이름없음
2020/07/11 11:25:53
ID : y0q3U6o0k63
0
런지...?
3
이름없음
2020/07/11 11:34:21
ID : 2Gk9zgja8i3
0
런지도 해봤는데 효과가 많이 없더라고..ㅠㅠㅠ
4
이름없음
2020/07/11 16:45:07
ID : RyNtfQoJPcp
0
런지는 얼마정도 했어? 근력운동은 최소 한달, 확실한 효과 보려면 년단위로 꾸준히 해 줘야 해
5
이름없음
2020/07/11 19:06:42
ID : E62NBvDtjy5
0
앞벅지 빼는 운동 따로 있어! 비타민신지니 쳐보면 있을거야!
6
이름없음
2020/07/11 19:51:27
ID : 2Gk9zgja8i3
0
헐 아 진짜...? 한 한달쯤 해보고 안돼서 포기했어ㅠㅠㅠ 꾸준히 해봐야겠다!
헐헐 고마웡ㅠㅠㅠ
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