๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๊ฟ€ํŒ ๊ณต์œ  ํ•˜๋Š” ์Šค๋ ˆ๋Š” ์—†๊ธธ๋ž˜ ์„ธ์›Œ ๋ด„

์ œ์ด์ œ์ด ํ•˜์ฒดํ† ๋‹ https://youtu.be/ieGVQp_eRFs ์œ„์—๊ฑฐ ํ•˜๊ธฐ ์ „ ์ด๊ฑฐ ๋ณด๊ณ  ๊ณต๋ถ€ https://youtu.be/vKPTDHqYbdc ๋งˆ์ง€๋ง‰ ์‚์•ฝ์Šคํ• ํ•˜์ฒด์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ https://youtu.be/TrwtIa42_-w ์ฐธ๊ณ ๋กœ ์ € ํ•˜์ฒดํ† ๋‹ 2๋ฒˆํ•ด์•ผํ•˜๋Š”๋ฐ ๋‚œ 1๋ฒˆ๋งŒ ํ–ˆ์—ˆ์Œ ์ €๊ฑฐ ํ•˜๊ณ  ํ•˜์ฒด์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญํ•˜๊ณ  3์ผ์ •๋„ ์ง€๋‚˜์‹ ๋”” ๋ฐ”์ง€๊ฐ€ ๋ญ”๊ฐ€ ํ†ต์ด ๋‚จ๊ณ  ํ‰์†Œ๋ณด๋‹ค ๋„๋Ÿดํ–ˆ์Œ ์†์ด ๋“ค์–ด๊ฐ€๋”๋ผ ์ข€ ์ข์ง€๋งŒ;; ์ง€๊ธˆ์€ ๋Ÿฐ์ง€๋นผ๊ณ  ์Šค์ฟผํŠธ๋งŒ 2์„ธํŠธํ•˜๊ณ  ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ ํ•˜๋Š”๋ฐ ์ž๊ทน์ด ์ด์ œ๋Š” ์ž˜ ์•ˆ์™€์„œ ๋นผ๊ณ  ๋‹ค๋ฅธ๊ฑฐ ์ค‘ ๊ทธ์น˜๋งŒ ์ €๊ฑฐ ์ง„์งœ ์ดˆ๋ฐ˜์—๋Š” ์ข‹์œผ๋‹ˆ๊นŒ ์ผ์ฃผ์ผ๋งŒ ํ•ด๋ด ๋ณต๋ถ€๋„ ํž˜์ฃผ๋‹ˆ๊นŒ ๋ฑƒ์‚ด๋„ ๋น ์ง€๊ธฐ ์ข‹์Œ

๋‚œ ์•„๋ฌด๋ฆฌ ํ•ด๋„ ์ด๊ฑฐ ์ง‘์ค‘ํ•ด์„œ ํ•˜๋Š”๊ฒŒ ์ง„์‹ฌ ๋ฝ ์ž๊ทน ์™”์Œ ์ด์†Œ๋ผ ํ—ˆ๋ฆฌ ์šด๋™ https://youtu.be/Mxul2lh4bL8 ์ด๊ฑฐ ์ง„์‹ฌ ์ข‹์Œ 3๋ฒˆ๋งŒ ๋Œ๋ ค์„œ ํ•˜์…ˆ

๋น„ํƒ€๋ฏผ์‹ ์ง€๋‹ˆ ์Šค์ฟผํŠธ ๋ฐฑ๊ฐœ https://youtu.be/PDFfaHW24yI ์ผ๋‹จ ์ด๊ฑด ์™€์ด๋“œ ์Šค์ฟผํŠธ๋ผ ์•ž๋ฒ…์ง€ ์ž๊ทน๋ณด๋‹จ ์•ˆ๋ฒ…์ง€์™€ ๋’ท๋ฒ…์ง€๊ฐ€ ์งฑ์งฑํ•œ ํŽธ์ด๊ณ  ํž˜๋“ค๋ฉด ์• ์ดˆ์— ์•‰์•„์žˆ๋Š” ์ƒํƒœ๋กœ ์œ„๋กœ ์˜ฌ๋ผ์˜ค๊ณ  ๋ณต๋ถ€์— ํž˜์ฃผ๋ฉด์„œ ์•ž์œผ๋กœ ์ˆ™์—ฌ์„œ ์•ž์— ์†์„ ๋ฐ”๋‹ฅ์— ์‚ด์ง ๋Œ€๊ณ  ํ•˜๋ฉด ๋จ ๊ทธ๋ž˜๋„ ํšจ๊ณผ ์กด์ข‹ ์œ ์‚ฐ์†Œ + ๋ฌด์‚ฐ์†Œ ๋Š๋‚Œ

๋‹ค์ด์–ดํŠธํ•˜๋ฉด ๋ ˆ๋ฒ ์นด ์–ธ๋‹ˆ์˜ 800๋งŒ ์กฐํšŒ์ˆ˜ ๋งˆ์ผ๋ฆฌ ์‚ฌ์ด๋Ÿฌ์Šค ๋‹ค๋ฆฌ ์šด๋™์ด ๋น ์งˆ ์ˆ˜ ์—†์ง€ ํž˜๋“  ๋งŒํผ ํšจ๊ณผ ์žˆ์–ด ๋‹ค ํ•˜๊ณ  ์—ด ์‹ํžˆ๋ฉด์„œ ๋Œ“๊ธ€ ์ฝ๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์žฌ๋ฐŒ๋‹ค ์•„์ฃผ ์ฃผ์ ‘ ๋ง›์ง‘์ด์•ผ [ํ•œ๊ธ€ ์ž๋ง‰] X-HIT ๋งˆ์ผ๋ฆฌ ์‚ฌ์ด๋Ÿฌ์Šค ๋‹ค๋ฆฌ ์šด๋™ https://youtu.be/xpzMr3nSOIE

์‚์•ฝ์Šคํ• ํž™ ์—… https://youtu.be/D8VkrI0DnxE ์ด๊ฑฐ ํž˜๋“ ๊ฒŒ ํž™์—…ํ•˜๊ณ  ๊ทธ ๋ญ์ง€ ํž™๋”ฅ ์ฑ„์šฐ๋Š”๋ฐ๋„ ์ข‹๋“œ๋ผ ์œ—์ชฝ ์—‰๋ฉ์ด ์ฑ„์šฐ๋Š”๋ฐ์—๋Š” ์™€์ด๋“œ ์Šค์ฟผํŠธ ํ•˜๋ฉด์„œ ์—‰๋ฉ์ด์— ํž˜ ๊ฝ‰์ฃผ๋Š”๊ฒŒ ์ตœ๊ณ . ์ง„์‹ฌ..

๋ˆ„๊ฐ€ ์ œ๋ฐœ ์ผ์ž ์–ด๊นจ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ์ข€ ๊ฐˆ์ผœ์ค˜ ใ… 

์•„ ์ œ๋ฐœ ์•„๋ฌด๋„ ์—†๋ƒ๋ฉ

๋‚˜์ฒ˜๋Ÿผ ์•ผ์‹๋จน๋‹ค ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์‹คํŒจํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์€ ์–ผ์Œ ์™•์ฐฝ ์–ผ๋ ค๋’€๋‹ค๊ฐ€ ์ž… ์‹ฌ์‹ฌํ• ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ์–ผ์Œ ๋จน์—‰.. ์•„๋‹˜ ์–‘์น˜ํ•˜๋ฉด ์–‘์น˜ ๋‹ค์‹œํ•˜๊ธฐ ๊ท€์ฐฎ์•„์„œ ์•ˆ๋จน๊ฒŒ๋จ....

>>9 ๋‚œ ๋จน๊ณ  ๋‹ค์‹œ ์–‘์น˜ํ•˜๋Š”๋ฐ..

์˜ค๋žœ๋งŒ ๋‹ค๋“ค!! ์šด๋™์€ ์š”๋ฒˆ์— ๊ธ€์Ž„ ๋”ฑํžˆ ํšจ๊ณผ์งฑ ํ• ๋งŒํ•œ๊ฒŒ ์—†๋‹ค ์™œ๋ƒ๋ฉด ๋‚ด๊ฐ€ ์šด๋™์„ ์—ด์‹ฌํžˆ ์•ˆํ•ด์„œ.. ๋ธŒ๋ฆฟ์ง€ 200๋ฐฑ๊ฐœ์”ฉ ๊ฐ ๋‹ค๋ฆฌํ•˜๋ฉด ํ—ˆ๋ฒ…์ง€ ์ง„์งœ ํƒ„ํƒ„ํ•ด์ ธ!!

์•ˆ๋…• ๋ ˆ๋”๋“ค์•„!! 158/55 ์˜€๋‹ค๊ฐ€ 158/50 ๊นŒ์ง€ 3์ฃผ ์šด๋™ํ•ด์„œ ๋บ€ ์‚ฌ๋žŒ์ธ๋ฐ. ์šด๋™ ํŒ์„ ๊ฐ€๋ฅด์ณ ์ฃผ๊ณ ์ž ์ฐพ์•„์™”์–ด. ๋‚ด๊ฐ€ ์ง€๊ธˆ ๋งํ•˜๋Š” ์šด๋™๋ฒ•์€ ์ง‘์—์„œ ์˜จํด๋กœ ์ˆ˜์—…ํ•˜๋Š” ํ•™์ƒ๋“ค์ด๋‚˜, ๋น„๋Œ€๋ฉด ์ˆ˜์—…์ค‘์ธ ๋Œ€ํ•™์ƒ๋“ค์—๊ฒŒ ์œ ๋ฆฌํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์ผ๊ฑฐ์•ผ. 1. ๋งค์ผ ์Šค์ฟผํŠธ๋ฅผ ์ ์–ด๋„ 150๊ฐœ ~ 300๊ฐœ๋Š” ํ•ด๋ผ. ์•„์นจ- 50 ๊ฐœ ( ๋„ˆ๋ฌด ํž˜๋“ค๋ฉด ์ค‘๊ฐ„์— ํ•œ ๋‘๋ฒˆ๋งŒ ์‰ฌ๊ณ  ๊ณ„์†ํ•ด!! ) ์ ์‹ฌ- 50๊ฐœ ์ €๋…- 50๊ฐœ ์ƒˆ๋ฒฝ- 50๊ฐœ ์‹ฌ์‹ฌํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋ชธ์ด ๋ฌด๊ฑฐ์šธ ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ๊ฐ„๊ฐ„ํžˆ - 50๊ฐœ ๋ณธ์ธ ์žฌ๋Ÿ‰์ด๋‚˜ ๋‚จ๋Š” ์‹œ๊ฐ„์ด ์•„๊นŒ์šธ ๋•Œ๋งˆ๋‹ค - 50๊ฐœ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ•˜๋‹ค๋ณด๋‹ˆ ์ง„์งœ ํ‹ˆ์ด ๋ณด์ด์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฐœ์‹ฌ๊ฐํ•œ ํ•˜๋น„์˜€๋Š”๋ฐ. ์•„์ฃผ ์•ฝ๊ฐ„์ด์ง€๋งŒ ์ง€๊ธˆ ํ‹ˆ์ƒˆ๊ฐ€ ์ƒ๊ฒผ์–ด. ์ด๊ฑธ ๋‘๋‹ฌ ์„ธ๋‹ฌ ์ •๋„ ๊พธ์ค€ํžˆ ํ•˜๋ฉด ํ™•์‹คํžˆ ์–‡์•„์ง€์ง€ ์•Š์„๊นŒ ์ƒ๊ฐ์ค‘์ด๊ณ ! ์ง€๊ธˆ ๋‚ด ๋‹ค๋ฆฌ๊ฐ€ ์™ธ๊ณฝ ๋ผ์ธ์ด ์ข€ ์˜ˆ๋ป์กŒ๋‹ค ํ•ด์•ผํ•˜๋‚˜. ์ „์ฒด์ ์œผ๋กœ ๊ทผ์œก๋„ ์žกํ˜€์„œ ๋ณด๊ธฐ ์ข‹๋”๋ผ๊ณ . ํŠนํžˆ ์ข…์•„๋ฆฌ๊ฐ€ ์•„์ฃผ ๋‹จ๋‹จํ•ด์กŒ์–ด. 2. ๊นก ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์ถค์„ ์ถฐ๋ผ. ์œ ํŠœ๋ฒ„ ๋ถ„๋“ค ์ค‘์— 2์ฃผ ์•ˆ์— -10ํ‚ค๋กœ ๋ผ๊ณ  ์˜์ƒ์„ ์˜ฌ๋ฆฌ์‹  ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋Œ„์Šค ์—…๋กœ๋” ๋ถ„์ด ๊ณ„์‹ค๊ฑฐ์•ผ!! ๊ทธ ๋ถ„๊บผ ์˜์ƒ ๋ณด๋ฉด์„œ ์ถค์„ ์ถฐ์ค˜. ์—ญ์‹œ ์ด๊ฒƒ๋„ ์•„์นจ ์ ์‹ฌ ์ €๋… ์ƒˆ๋ฒฝ ๋‹ค ํฌํ•จํ•ด์„œ ์ ์–ด๋„ 3๋ฒˆ ~ 4๋ฒˆ ์ •๋„๋Š” ๋ณด๊ณ  ๋”ฐ๋ผ์ถ”๋ฉด ๋ผ. ํ•œ ์˜์ƒ๋‹น ์ถค์ด 3๋ฒˆ ๋ฐ˜๋ณต๋˜๊ฑฐ๋“ ? ์ด 9๋ถ„ ์งœ๋ฆฌ๊ณ , ๋ณธ์ธ์˜ ๋ฌด๋ฆŽ์ด๋‚˜ ํ—ˆ๋ฒ…์ง€ ๋’ค์ชฝ์— ๋‹น๊ธฐ๋Š” ํ†ต์ฆ์ด ์—†๋‹ค, ๋ฌด๋ฆฌํ•ด์„œ๋ผ๋„ ๋นผ์•ผํ•œ๋‹ค ํ•˜๋ฉด ์‰ฌ์ง€๋ง๊ณ  9๋ถ„ ์งœ๋ฆฌ ์˜์ƒ์„ 3๋ฒˆ ํ‹€์–ด์„œ ๊ณ„์† ์ถ”๋ฉด ๋ผ. ( ๋Œ€๋žต 300์นผ๋กœ๋ฆฌ ์ฏค ๋น ์งˆ ๋“ฏ. ) ๊ทผ๋ฐ... ๋‚œ ํ•œ๋ฒˆ์— 3๋ฒˆ ์—ฐ์†์œผ๋กœ ์˜์ƒ ํ’€๋กœ ๋Œ๋ฆฌ๋Š”๊ฑฐ ์ถ”์ฒœ ์•ˆํ•ด. ํ•œ๋ฒˆ์— 2๋ฒˆ ๊นŒ์ง€๋Š” ์ธ์ •. ์™œ๋ƒ๋ฉด ๋‚ด๊ฐ€ ๋ฌด๋ฆฌํ•œ ๋‹ค์ด์–ดํŠธํ•˜๋‹ค๊ฐ€ ์ง€๊ธˆ ์ด๊ด€ ๊ฐœ๋ฐฉ์ฆ + ์ค‘์ด์—ผ์— ๊ฑธ๋ ธ๊ฑฐ๋“ ... ๊ท€์•ˆ์— ์ค‘์ด์—ผ์ด ์ƒ๊ฒผ๋Š”๋ฐ. ์„ฑ์ธ์€ ๋ณดํ†ต์ด๋Ÿฐ๊ฒŒ ์•ˆ์ƒ๊ธด๋‹ค ํ•ด์„œ ์˜์•„ํ•ดํ•˜๋‹ค๊ฐ€, ํ˜น์‹œ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ฌด๋ฆฌํ•˜๊ฒŒ ํ–ˆ๋ƒ๋Š” ๋ง ๋“ฃ๊ณ  ๋งž๋‹ค ํ–ˆ๋”๋‹ˆ. ๊ทธ๋Ÿผ ์šด๋™ํƒ“์ผ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค ํ•˜์‹œ๋”๋ผ๊ณ . ๋‚ด๊ฐ€ ์˜›๋‚ ๋ถ€ํ„ฐ ๊ท€๊ฐ€ ์ข€ ์•ˆ์ข‹๊ธดํ–ˆ๋Š”๋ฐใ… ใ…  ๋‚˜ ์ฒ˜๋Ÿผ ๊ท€ ์•ˆ ์ข‹์€ ๋ ˆ๋”๋“ค์€ ์ฐธ๊ณ ํ•ด์„œ!! ๊ผญ ์˜์ƒ ๋‘๋ฒˆ ์”ฉ๋งŒ ํ‹€์–ด์„œ ์ถ”๊ธฐ!! ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ถค ๋ชป์ถฐ๋„ ๋™์ž‘๋งŒ ๋”ฐ๋ผํ•  ์ˆ˜ ๋งŒ ์žˆ์œผ๋ฉด ๊ดœ์ฐฎ์•„!! ๋‚˜๋„ ๋ชธ์น˜๊ณ  ๋ฐ•์น˜์— ๋ปฃ๋ปฃํ•œ๋ฐ ๊ณ„์† ํ•˜๋‹ค๋ณด๋‹ˆ ์ข‹์•„์กŒ๊ฑฐ๋“  ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ๊ฑฐ์˜ ์—์–ด๋กœ๋น… ํ•œ๋‹ค ์ƒ๊ฐํ•˜๊ณ  ์ž„ํ•˜๋ฉด ๋ชปํ• ๊ฑฐ ์—†์„๊ฑฐ๊ณ  ์ผ์ฃผ์ผ๋งŒ ๋”ฐ๋ผ์ถฐ๋„ ๋ชธ์— ์ต๋Š”๋‹ค ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ 3. ๋ฐฅ์€ ๋ฌด์กฐ๊ฑด ๋ฐ˜๊ณต๊ธฐ~ ๊ณผ์ž๋Š” ๋ด‰์ง€๊ณผ์ž ์ ˆ๋Œ€ ํ˜ผ์ž์„œ ๋จน์ง€๋งˆ... ๊ณผ์ž ๋‚ฑ๊ฐœ ํฌ์žฅ์œผ๋กœ ๋œ๊ฑฐ ๋‘๊ฐธ ๊นŒ์ง€๋Š” ๋จน์–ด๋„ ๋ผ. ๋ฌผ๋ก  ์œ„์— ์“ด ๋งŒํผ ์šด๋™ํ–ˆ์œผ๋ฉด!! 4. ์ฑ…๋ฒ…์ง€. ์ด๊ฒƒ๋„ ๋ณ‘ํ–‰ํ•ด์„œ ํ•˜๋ฉด ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด ๋นผ๋Š”๋ฐ์— ์•„์ฃผ ์œ ์šฉํ•ด~ ํ•œ๋ฒˆ ํ•  ๋•Œ๋งˆ๋‹ค 30๋ถ„!! ๋‚˜ ๋ ˆ๋”๋Š” 45ํ‚ค๋กœ๊ฐ€ ๋ชฉํ‘œ๋ผ ๊ณ„์† ์šด๋™ํ•˜๋Š”๋ฐ ์ •์ฒด๊ธฐ๊ฐ€ ์™”๋‹คใ… ใ… ใ…  ์•ž์œผ๋กœ๋„ ๋” ์šด๋™ํ•ด๋ณด๊ณ  ํŠนํžˆ ํ•˜์ฒด์— ํšจ๊ณผ ์ข‹์€๊ฑฐ ์žˆ์œผ๋ฉด ๋˜ ๊ฐ€์ ธ์™€๋ณผ๊ฒŒ!! ๋‹ค๋“ค ํŒŒ์ดํŒ…ํ•ด!!

>>12 ๊ณ ๋งˆ์›Œ!! ์ข‹์€์ •๋ณด์ธ๊ฒƒ ๊ฐ™๋Œœ!!

๋‚ด๊ฐ€ ์ด๋ฒˆ์— ์•Œ๊ฒŒ๋œ ์ •๋ณธ๋ฐ ์šฐ๋ฆฌ ์ง€๋ฐฉ์€ ๋‚ด์žฅ์ง€๋ฐฉ๊ณผ ํ”ผํ•˜์ง€๋ฐฉ์œผ๋กœ ๋‚˜๋‰˜์–ด์ ธ ์žˆ์–ด ๋‚ด์žฅ์ง€๋ฐฉ์€ ์šฐ๋ฆฌ ์žฅ๊ธฐ์™€ ๊ฐ€๊นŒ์›Œ์„œ ๋นผ๊ธฐ ์‰ฌ์šด๋ฐ ํ”ผํ•˜์ง€๋ฐฉ ๊ฐ™์€ ๊ฒฝ์šฐ๋Š” ํ”ผ๋ถ€ ๋ฐ”๋กœ ๋ฐ‘์— ๊ทผ์œก ์œ„์— ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์žฅ๊ธฐ์™€ ๋ฉ€์–ด ์Œ์‹ ์ค„์ด๋Š”๊ฑธ๋กœ๋Š” ์•ˆ๋น ์ ธ ๊ทผ์œก๋Ÿ‰์„ ๋Š˜๋ ค์•ผ ๊ทผ์œก์ด ํ”ผํ•˜์ง€๋ฐฉ ์ผ์„ ๋Œ€์‹ ํ•˜๋ฉด์„œ ๋น ์ง€๋Š”๊ฑฐ๋ž˜..๊ทธ๋ž˜์„œ ๊ทผ์œก๋Ÿ‰์„ ๋Š˜๋ฆฌ๋ ค ๊ทผ๋ ฅ์šด๋™์„ ํ•˜๋Š”์ค‘์ด์•ผ ๊ฑฐ๊ธฐ๋‹ค๊ฐ€ ๋Ÿฐ๋ฐ์ด ์•ฑ์œผ๋กœ ์œ ์‚ฐ์†Œ๋„ ํ•ด์ฃผ๊ณ  ๋ฌด์กฐ๊ฑด ๋ฐฅ๋Ÿ‰์„ ์ค„์ธ๋‹ค๊ธฐ ๋ณด๋‹ค๋Š” ์ ์ ˆํžˆ ๊ฐ„์‹์—†์ด ๋จน๋Š”๊ฑธ๋กœ ๋„์ „์ค‘์ด๊ณ  ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ์„ ์™„์ „ํžˆ ๋Š๊ธฐ๋ณด๋‹ค๋Š” ์˜คํžˆ๋ ค ํ•˜๋ฃจ 130g์ด์ƒ์€ ์ฑ™๊ฒจ๋จน์œผ๋ ค ๋…ธ๋ ฅ์ค‘์ด์•ผ!! ๋„ˆ๋ฌด ํ•œ๋ฒˆ์— ์ ๊ฒŒ ๋จน์œผ๋ฉด ์˜คํžˆ๋ ค ๊ทผ๋ ฅ๋น ์ง„๋Œœ..

์–˜๋“ค์•„....... ํ™ˆํŠธ ๋…ธ์žผ์ด๋ฉด ๊ทธ๋ƒฅ ์ง‘์—์„œ ์ž์ „๊ฑฐ ํƒ€....... ํ‹ฐ๋น„ ๋ณด๋ฉด์„œ ํƒ€๊ฑฐ๋‚˜ ํฐ ๋ณด๋ฉด์„œ ํ•˜๋ฉด ํ™ˆํŠธํ•˜๋Š” ๊ฑฐ๋ณด๋‹จ ์žฌ๋ฐ‹์–ด....... ๋‚˜ 3์ฃผ๋™์•ˆ ์ž์ „๊ฑฐ ์ผ์ฃผ์ผ์— 6์ผ ์ด์ƒ์€ ํƒ€์„œ.......... ์ด์ œ ๊ฑธ์„๋•Œ ์•ˆ์ชฝ ํ—ˆ๋ฒ…์ง€์‚ด....์•ˆ์“ธ๋ฆฐ๋‹ค......

>>13 ํํ ๊ณ ๋ง™๊ธด๐Ÿ˜‰ ์–˜๋“ค์•„~ ๋‚˜>>12 ์ธ๋ฐ!! ์ด์ œ ์ŠคํŽ™ 158/ 48 ํ‚ค๋กœ๋‹ค!! ์‚ฌ์‹ค 3์›” 25์ผ ์ €๋•Œ๋ถ€ํ„ฐ 4์›” 2์ผ ๊นŒ์ง€ 50ํ‚ค๋กœ ์ •์ฒด + ์œ ์ง€๊ธฐ์˜€๋Š”๋ฐ. ์ € ์šด๋™๋ฒ• ์œ ์ง€ํ•˜๋ฉด์„œ ์‹๋‹จ ๊ด€๋ฆฌํ•˜๋‹ˆ๊นŒ ์ซ™ ๋น ์กŒ๋‹ค!!! ๊ทผ๋ฐ ์‹๋‹จ๊ด€๋ฆฌ ํ•˜๊ธฐ ๋ง‰๋ง‰ํ•˜์ง€? ๋ณธ์ธ์ด ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋จน์–ด์•ผํ•˜๋Š”์ง€๋„ ์ž˜ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ๊ณ ? ๊ทธ๋ž˜์„œ ๋‚ด๊ฐ€ ์•ฑ์„ ํ•˜๋‚˜ ์ถ”์ฒœํ•˜๊ณ ์ž ํ•ด. ' ๋ฐธ๋Ÿฐ์Šค ํ”„๋ Œ์ฆˆ ' ๋ผ๋Š” ๋ฌด๋ฃŒ ์•ฑ์ธ๋ฐ, ์ €๊ฑธ๋กœ 4์ผ๋งŒ์— 2ํ‚ค๋กœ๊ฐ€ ๋น ์ง„๊ฑฐ์•ผ ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ์›๋ž˜ ์ •์ฒด๊ธฐ๊ฐ€ ์˜ค๋ž˜์™”์—ˆ๊ณ  ํ˜„์žฌ ์šด๋™์„ ๊ณ„์† ๋ฏธ์นœ๋“ฏ์ด ํ•˜๊ณ  ์žˆ์–ด์„œ ๋” ์ž˜ ๋น ์ง„ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„. ์ € ์–ดํ”Œ์—๋‹ค๊ฐ€ ์˜ค๋Š˜๋จน์€ ์‹๋‹จ ์ž…๋ ฅํ•˜๋ฉด ์˜ค๋Š˜ ์˜์–‘์†Œ๋ฅผ ์ž˜ ์ฑ™๊ฒผ๋Š”์ง€, ๋ถ€์กฑํ•œ์ง€, ๊ณผ์ž‰์ธ์ง€ ๋‹ค ๋‚˜์˜ค๊ฑฐ๋“ ? ์šด๋™๋Ÿ‰๋„ ์ž…๋ ฅํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์„œ ์œ ์šฉํ•˜๊ณ  ์ข‹์•„!! ์‹๋‹จ ๊ด€๋ฆฌ ์ž˜ ๋ชปํ•˜๋Š” ์นœ๊ตฌ๋“ค์€ ์ €๊ฑฐ ๊ผญ ์จ๋ด!! ์•ฑ ํ™๋ณด๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์ง„์‹ฌ ์ €๊ฑฐ ํ•˜๊ณ ๋‚˜์„œ ์‚ด ์ž˜ ๋น ์ง„๋‹คใ… ใ…  ๋‚œ ์‹๋‹จ ์กฐ์ ˆ์ด ๋ฌธ์ œ์˜€๋‚˜๋ด... ๊ณผ์ž๋Š” ํ•˜๋ฃจ์— ๋‚ฑ๊ฐœํฌ์žฅ ๋”ฑ ํ•œ๊ฐœ ๋จน๊ณ ์žˆ๊ณ , ์ง„์งœ ๋ฏธ์น ๊ฑฐ๊ฐ™์€ ๋‚ ์—๋Š” ๊ณค์•ฝ์ ค๋ฆฌ ์•„๋‹ˆ๋ฉด ์„๊ธฐ์‹œ๋Œ€ ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ ์•Œ์ง€? ๊ทธ๊ฑฐ ์กฐ๊ธˆ์”ฉ ๋จน๊ณ  ์žˆ์–ด~ 45ํ‚ค๋กœ ๊นŒ์ง€ ๋นจ๋ฆฌ ๋บ„ ์ˆ˜ ์žˆ์Œ ์ข‹๊ฒ ๋‹ค ํžˆํžˆ... ์–˜๋“ค์•„ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์Šค์ฟผํŠธ๋ž‘ ๋Ÿฐ์ง€ ์ ๊ทน ์ถ”์ฒœํ•œ๋‹คใ… ใ… ใ…  ํ˜น์‹œ ๋‹ค๋ฅธ ๊ถ๊ธˆํ•œ๊ฑฐ ์žˆ์œผ๋ฉด ๋ฌผ์–ด๋ด๋„ ์ข‹์•„~~

๋ฐฐ๊ณ ํ”„๋ฉด ๊ทธ๋ƒฅ ๋ฌผ ๋งˆ์‹œ๊ณ  ์ž ์•„๋‹ˆ๋ฉด ์‹์š• ๊ฐํ‡ด ์˜์ƒ ๊ทธ๊ฒƒ๋„ ๊ฝค ํšจ๊ณผ ์žˆ๋˜๋ฐ

์ด์ œ 47ํ‚ค๋กœ. ๊ทผ๋ฐ ์‹œํ—˜๊ธฐ๊ฐ„์ด๋ผ ์šด๋™์„ ์ œ๋Œ€๋กœ ๋ชปํ•  ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์„œ. ์ด์ œ ์‹๋‹จ์„ ์กฐ์ ˆํ•˜๋ ค ์ƒ๊ฐ์ค‘์ด์•ผ. ์–˜๋“ค์•„ ๋‚ด๊ฐ€ ์ง„์งœ ํŒฉํŠธ๋กœ ๋งํ•ด์ค„๊ฒŒ. ๋„ˆํฌ๊ฐ€ ์ฐ ์‚ด์€ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„ ๋จน์–ด์„œ ์ƒ๊ธด ์‚ด ์ผ๊ฑฐ์•ผ. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์šด๋™์„ ์ˆ˜ ๊ธ‰์œผ๋กœ ์šด๋™ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ํ•œ, ๋จน๋Š”๊ฑธ ํ‰์†Œ๋ณด๋‹ค ๋ฏธ๋ฏธํ•˜๊ฒŒ ์ค„์ด๊ฑฐ๋‚˜, ์‹๋‹จ๋„ ๋ณ„ ์ƒ๊ฐ ์—†์ด ์งœ๋†“๊ณ  ๋จน์œผ๋ฉด. ์‚ด ์ ˆ๋Œ€ ์•ˆ ๋น ์ ธ... ๋งŽ์ด ๋จน์–ด๋„ ๋ผ~ ๊ณผ์ž ๋ง‰ ๋จน์–ด๋„ ๋ผ~ ์šด๋™ํ•˜๋ฉด ๋˜๋‹ˆ๊นŒ ใ…Žใ…Ž ์ด๋Ÿฐ ์ƒ๊ฐ์œผ๋กœ ๊ณ„์† ๋จน๋‹ค๊ฐ€๋Š” ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ฐ”๋กœ ์‹คํŒจ์•ผ. ๋จน์–ด์„œ ์ฐ ์‚ด์ด๋‹ˆ ๋จน๋Š” ๊ฒƒ๋„ ๋‹น์—ฐํžˆ ์ค„์—ฌ์ค˜์•ผ์ง€. ๋ฌผ๋ก  ์–‘์ ์œผ๋กœ๋งŒ ์ค„์ด๋Š”๊ฒŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ, ์‹๋‹จ์— ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ์ค˜์•ผํ•ด. ๊ณผ์ž๋Š” ๋‚˜๋„ ์ดˆ๊ธฐ์—๋Š” ๊ฐœ๋ณ„ํฌ์žฅ๋œ ๊ณผ์ž 1ํŒฉ, 2ํŒฉ์”ฉ ๋จน์—ˆ๋Š”๋ฐ. ์•Œ๊ณ ๋ณด๋‹ˆ ๊ทธ๊ฒŒ ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ ํ•จ๋Ÿ‰์ด ๊ต‰์žฅํžˆ ๋†’๋”๋ผ? ์ฐจ๋ผ๋ฆฌ ๊ทธ๊ฑธ ๋จน์ง€๋ง๊ณ  ๊ฐ„์‹์ด ์ • ๊ณ ํ”„๋ฉด ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด ํ•˜๋‚˜ ๋จน๊ณ  ๊ทผ๋ ฅ ์šด๋™ ๋•ก๊ธฐ๋Š”๊ฒŒ ๋‚ซ๋”๋ผ. ์•„ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ฐŒ๊ฐœ๋‚˜ ๊ตญ ์ข…๋ฅ˜๋Š” ์ž˜ ์•ˆ๋จน๋Š”๊ฑฐ ์ถ”์ฒœ... ๋‚˜ํŠธ๋ฅจ์ด ์ƒ๊ฐ๋ณด๋‹ค ๋„ˆ๋ฌด ๋†’์•„์„œ. ์ดˆ๊ธฐ์—๋Š” ๋‚˜ํŠธ๋ฅจ์„ 2700 ์ด์ƒ ์ฒ˜๋จน๊ธฐ๋„ ํ–ˆ์–ด... ์ง€๊ธˆ์€ ๊ณ ์ณค์ง€๋งŒ. ์•„์นจ์€ ํ’€๋ฌด์› ์ƒ๋‚ซํ† , ๋ฐฅ ๋ฐ˜๊ณต๊ธฐ, ์ ์‹ฌ์€ ์•ˆ ๋จน๊ฑฐ๋‚˜ ์ง‘์— ์žˆ๋Š” ์˜ค์ด, ๋ฌด์ƒ์ฑ„๋ž‘ ๋ฐฅ 3/1๊ณต๊ธฐ, ์ €๋…์€ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ์œ„์ฃผ๋กœ ๋‘๋ถ€๋‚˜ ์ƒ์„ ์„ ๋งŽ์ด ์ฑ™๊ฒจ ๋จน๋Š” ํŽธ ์ด์•ผ. ๊ฐ„์‹์€ ๋„ˆ๋ฌด ๋ชป ์ฐธ๊ฒ ๋‹ค ์‹ถ์„ ๋•Œ ๋งˆํŠธ๊ฐ€์„œ ์„๊ธฐ์‹œ๋Œ€ ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ ๊ฐ™์€๊ฑฐ ํ•œ ๋‘๊ฐœ ๋จน๊ณ  ๋‹ค์‹œ ํŒฉ ๋‹ซ์•„๋‘ . ๊ผญ ๋‹ค๋“ค ์‹๋‹จ ๊ด€๋ฆฌ ํ•˜๊ธธ๋ฐ”๋ž˜!! ๊ฐ ์ ์œผ๋กœ ๋‚œ ๋‚ซํ† ๊ฐ€ ๋ชธ์— ์ž˜ ๋ฐ›๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™๋”๋ผ ํŒŒ์ดํŒ…!!

๊ทธ๋‚˜๋งˆ ์ธ์ƒ์—์„œ ์‰ฌ์šด๊ฑธ ๊ผฝ์ž๋ฉด ๊ฑด๊ฐ•์ฑ™๊ฒจ ํ•˜๋Š” ์šด๋™์ธ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„. ํ˜„์žฌ ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ 49ํ‚ค๋กœ. ์ง€๊ธˆ ์ค‘๊ฐ„๊ณ ์‚ฌ๋ผ 2ํ‚ค๋กœ ์ช˜๊ณ ! ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ์–ด๋–ป๊ฒŒ๋“  ์œ ์ง€ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š” ์ค‘์ด์•ผ. ์ค‘๊ฐ„๊ณ ์‚ฌ๋งŒ ๋๋‚˜๋ฉด ์šด๋™ ๋” ์—ด์‹ฌํžˆ ์กฐ์ง„๋‹ค ์•„์ž์•„์ž!! ์ •๋ง ํ•˜๋ฃจ๋„ ์•ˆ ๋น ์ง€๊ณ  ์œ„์— ์„œ์ˆ ํ•ด๋‘”๋Œ€๋กœ ์šด๋™ํ•˜๋‹ˆ๊นŒ. ํ•˜๋ฃจ 200๊ฐœ์˜ ์Šค์ฟผํŠธ ๋•๋ถ„์ธ์ง€ ํ—ˆ๋ฒ…์ง€ ์™ธ๊ณฝ๋ผ์ธ์€ ์•„์ฃผ ๋‹จ๋‹จํ•ด์กŒ์–ด. ์ข…์•„๋ฆฌ๋‚˜ ํ—ˆ๋ฒ…์ง€์— ์‚ด์ง ํž˜ ์ฃผ๋ฉด ์ง„์งœ ๋Œ๊ฐ™์€ ๋Š๋‚Œ. ๊ทผ์œก์ด ๊ฐˆ๋ผ์ง„๊ฒŒ ๋ณด์—ฌ์„œ ์ข€ ํ–‰๋ณตํ•ด. ๋‚œ ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๊ทผ์œก์งˆ์ด ์žˆ๋Š” ๋ชธ๋งค๊ฐ€ ์›Œ๋„ˆ๋น„์˜€๊ฑฐ๋“ . ๋”๋”์šฑ ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•ด์„œ ํž˜ ์•ˆ์ค˜๋„ ๊ทผ์œก์ด ์ซ™ ๊ฐˆ๋ผ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ฒดํ˜•์ด ๋˜๊ณ  ์‹ถ๋„ค. ์š”์ฆ˜์€ ์˜ค์ด๋ž‘ ๊ณ ์ถ”์— ๋น ์กŒ์–ด! ๊ทธ๋ž˜์„œ ์•„์นจ์€ ์˜ค์ด 1๊ฐœ ํ†ต์œผ๋กœ ๋จน๊ณ , ๋ฐ˜์ˆ™๋ž€ ํ•œ๊ฐœ ๋จน๊ณ  ์žˆ์–ด. ์ ์‹ฌ์€ ๋‚ด๊ฐ€ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์นด์Šคํƒ€๋“œ ๊ณผ์ž...๐Ÿ˜ ๋‚˜ ์•„์ด๋น„ ๊ณผ์ž ํ˜น์€ ๋งˆํŠธ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ์•„๋‹ˆ๋ฉด, ํ•˜๋ฆผ ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด, ์•„๋‹ˆ๋ฉด ๋‚ด ์‚ฌ๋ž‘ ๋‚ซํ† ๋ž‘ ๋ฐฅ์„ ๋น„๋ฒผ๋จน๊ณ  ์žˆ์ง€! ์ €๋…์€ ์•ˆ ๋จน์„ ๋•Œ๋„ ์žˆ๊ณ , ์—ฌ์ „ํžˆ ๊ณ ๋“ฑ์–ด๋‚˜ ์ง€์—์Šค์—์„œ ํŒŒ๋Š” ๋ฌด๊ณผ๋‹น ์š”ํ”Œ๋ ˆ๋ฅผ ๋–  ๋จน๊ณ ์žˆ์–ด. ์ด์ œ๋Š” ์กฐ๊ธˆ์”ฉ ๋จน์–ด๋„ ๋ฐฐ๊ฐ€ ์•ˆ ๊ณ ํŒŒ! ์™„์ „ ๋ฐฐ๊ฐ€ ์ฐจ์„œ ์†ํŠธ๋ฆผ ๊นŒ์ง€ํ•˜๋Š”๋ฐ. ๋ฌธ์ œ๋Š” ๋‹จ๊ฒŒ ๋„˜ ๋Œ๋ ค...ใ… ใ…  ๋‹จ๋ง›์ด ์—†์œผ๋ฉด ๋ฏธ์น ๊ฒƒ ๊ฐ™์€ ๋Š๋‚Œ? ๋‹ค๋ฅธ ๋ ˆ๋”๋“ค์€ ๋‹จ๊ฑฐ ๋Œ๋ฆด ๋•Œ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋Œ€์ฒ˜ํ•˜๋‹ˆ? ๋‚˜๋Š” ๋ฐค์—๋Š” ์–ด๋–ป๊ฒŒ๋“  ์ฐธ๊ฑฐ๋“ ! ์ƒ์ˆ˜๋งˆ์‹œ๋ฉด์„œ ๋ฒ„ํ‹ฐ๋Š”๋ฐ ์˜คํ›„ ๊ฐ„์‹์ด ๋„ˆ๋ฌด ๋Œ๋ ค์„œ ๋ฌธ์ œ์•ผ ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ใ… ใ…  ๊ทธ๋ž˜๋„ ์ด ์ •๋„๋ฉด ์™„์ „ ๊ธฐ์ ์ธ๊ฒŒ. ์šด๋™์ „์—๋Š” ํ•˜๋ฃจ์— ๊ธฐ๋ณธ์œผ๋กœ ๋ด‰์ง€๊ณผ์ž 3๊ฐœ ๋œฏ์–ด๋จน์—ˆ๊ณ , ๊ณผ์ž ์—†์œผ๋ฉด ์Œ๋ฃŒ์ˆ˜ ( ์ฝœ๋ผ๋‚˜ ์‚ฌ์ด๋‹ค, ์ œํ‹ฐ ์ดˆ์ฝ”์Œ๋ฃŒ์ˆ˜, ํƒ„์‚ฐ ๋“ฑ ) 2๊ฐœ๋Š” ๋งˆ์…จ๊ณ , ๋ ˆ์“ฐ๋น„ ์บ”์„ ํ•˜๋ฃจ์— 3๊ฐœ๋‚˜ ๋“œ๋งํ‚นํ•˜๊ธฐ๋„ ํ–ˆ์–ด...ใ…Žใ…Ž ์šฐ๋ฆฌ ๊ฐ€์กฑ ์ž์ฒด๊ฐ€ ๊ณผ์ž๋ฅผ ๋‹ค๋“ค ์ข‹์•„ํ•ด์„œ ์ปค๋‹ค๋ž€ ๋Œ€์šฉ๋Ÿ‰ ์ƒˆ์šฐ๊นก ๊ฐ™์€๊ฑฐ ์‚ฌ์ค˜๋„ 1์‹œ๊ฐ„์ด๋ฉด ๋‹ค ๋จน์–ด๋ฒ„๋ฆฌ๊ณ ... ์ปค๋‹ค๋ž€ ์ƒ์ž์— ๋„ฃ์–ดํŒŒ๋Š” ๋ฒˆ๋“ค๊ณผ์ž ์•Œ์ง€? ๊ทธ๊ฒƒ๋„ 20๋ถ„์ด๋ฉด ๋‹ค ๋จน๊ณ  ์–‘ ์ ๋‹ค๊ณ  ํˆฌ๋œ๋Œ”์–ด....ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ๋ผ๋ฉด๋„ ํ˜ผ์ž 2๊ฐœ์”ฉ ๋“์—ฌ๋จน์—ˆ๊ณ  ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ๋จน์–ด๋„ ๋ฐฐ๊ฐ€ ๊ณ ํŒŒ์„œ ๋˜ ๋งˆํŠธ๋กœ ๋‹ฌ๋ ค๊ฐ€๊ณ  ํ–ˆ๋˜๊ฒŒ ๋ถˆ๊ณผ ํ•œ๋‹ฌ ๋ฐ˜ ์ „์ด๋„ค... ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ์ฐธ์•˜๋Š”๋ฐ ์š”์ฆ˜ ๋‹จ๊ฒŒ ๋„˜ ๋Œ๋ ค์„œ ๊ฑฑ์ •์ด๋‹ค... ํ˜น์‹œ ๋‹จ๊ฑฐ ์ฐธ๋Š” ํŒ ์•Œ๋ ค์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋ฉด ์™„์ „ ๊ณ ๋งˆ์šธ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„๐Ÿ˜Š

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๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์šด๋™์„ ํ•˜๋ฉด ์ƒ๋ฆฌ๊ธฐ๊ฐ„์ด ์งง์•„์ง€๋Š”๊ฑฐ ๋‹ค๋“ค ์•Œ๊ณ ์žˆ๋‹ˆ? ๋‚˜ ์šด๋™ ์‹œ์ž‘์ „์—๋Š” 7์ผ ๋ฌด์กฐ๊ฑด ๋งž์ถฐ์„œ ๋๋‚ฌ๊ณ , ๊ธธ๋•Œ๋Š” 8์ผ ~9์ผ ๊นŒ์ง€ ํ–ˆ๋Š”๋ฐ. ์šด๋™ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ณ  ๋‚˜์„œ๋Š” 5~6์ผ์ด๋ฉด ๋๋‚˜๊ณ  ์ƒ๋ฆฌํ†ต๋„ ๊ฑฐ์˜ ์—†์–ด์กŒ์–ด. ์ƒ๋ฆฌ์—๋„ ์•„์ฃผ ์ข‹์œผ๋‹ˆ ํ•œ ๋ฒˆ ํ•ด๋ด! ๋‚œ ์ƒ๋ฆฌ ํ„ฐ์ง„ ๋‚ ์—๋„ ์šด๋™ํ•˜๋Š” ํŽธ ์ด์•ผ! ๋ฌผ๋ก  1~2์ผ ์ฐจ์—๋Š” ๋ชธ์ด ๋„ˆ๋ฌด ํž˜๋“ค๋‹ค ์ง„์งœ ์‰ฌ๊ณ ์‹ถ๋‹ค ํ•˜๋ฉด ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ๋Ÿฐ์ง€๋งŒ ์กฐ๊ธˆ ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์Šค์ฟผํŠธ 100๊ฐœ๋งŒ ํ•˜๋Š” ์ •๋„๋กœ ์‰ฌ์—„์‰ฌ์—„ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์•„์˜ˆ ์‰ฌ์–ด๋ฒ„๋ ค. ๋Œ€์‹ !! ๊ทธ๋‚ ์€ ' ๋จน๋Š” ์–‘, ๊ทธ๋Ÿฌ๋‹ˆ๊นŒ ์Œ์‹ ์„ญ์ทจ๋Ÿ‰ ' ์„ ์ค„์ด๋Š” ํŽธ ์ด์ง€. 800 ~1300 ์นผ๋กœ๋ฆฌ๋งŒ ๋จน๋Š”๋‹ค! ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ชธ ์ข€ ํ’€๋ฆฌ๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ณ , ์–‘์ด ์ ์–ด์ง€๋Š” 4~5์ผ ๋ถ€ํ„ฐ๋Š” ์™„์ „ ์‹ ๋‚˜๊ฒŒ ์šด๋™ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜, ๊ทธ๋ž˜๋„ ๋ชธ ์‚ด์ง ์‚ฌ๋ ค๊ฐ€๋ฉฐ ์šด๋™ํ•˜๋Š” ํŽธ ์ด์•ผ. ์œ„์— ๋งํ•œ ์–ดํ”Œ ์“ฐ๋ฉด์„œ ์šด๋™ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜!

ํ— ์ง„์งœ์ง„์งœ ๊ณ ๋งˆ์›Œ ใ… ใ… ใ… ใ… ใ… ใ… ใ…  ๋‚˜ ์ด์ œ๋ถ€ํ„ฐ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ํ•˜๋ ค๊ณ  ๋งˆ์Œ ๊ตณ๊ฒŒ ๋จน์—ˆ๊ฑฐ๋“  ์ด๊ฑฐ๋ณด๊ณ  ์—ด์‹ฌํžˆ ๋บ„๊ฒŒ ใ… ใ… ใ… ใ… 

>>19 ๋‚˜ ๋‹จ๊ฑฐ ๋จน๊ณ  ์‹ถ์„๋•Œ ํŒน์‹œ๋งฅ์Šค/์ œ๋กœ์ฝœ๋ผ ๊ฐ™์€๊ฑฐ ๋งˆ์‹ฌ. ์„คํƒ•๋Œ€์‹  ์Šคํ…Œ๋น„์•„ ์ด๋Ÿฐ๊ฑฐ ์“ฐ๊ณ . ๊ฐœ์ธ์ ์œผ๋ก  ํŒน์‹œ๋งฅ์Šค๊ฐ€ ์ œ๋กœ์ฝœ๋ผ๋ณด๋‹ค ๋” ๋ง›์žˆ๋”๋ผ. ๋ง›์žˆ๋Š”๊ฑฐ ๋จน๊ณ  ์‹ถ์„๋•Œ, ๋‹จ๊ฑฐ ๋–™๊ธธ๋•Œ ์ด๊ฑฐ ๋งˆ์‹œ๋‹ˆ๊นŒ ์ดˆ์ฝœ๋ ›, ๋„๋„›, ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ๋“ฑ ์œ ํ˜น์ด ์ ์–ด์ง. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‹จ๋ง›์ด๋‹ˆ๊นŒ ์ถฉ์กฑ ๋˜์–ด์„œ ๋งŒ์กฑ๊ฐ๋„ ์žˆ๊ณ . ํ•˜๋ฃจ์— ํ•œ์ปต~2์ปต ๋งˆ์‹ ๋“ฏ.

์™€! ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๊ผญ ์„ฑ๊ณตํ•˜๊ธธ ๋ฐ”๋ž˜!! ๊ทœ์น™์ ์œผ๋กœ ์šด๋™ํ•˜๊ณ , ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์Œ์‹ ์œ„์ฃผ๋กœ ๋จน๊ณ  ์‚ด๋ฉด. ์‚ด์ด ์•ˆ ๋น ์งˆ ์ˆ˜๊ฐ€ ์—†์ง€๐Ÿ˜Š ๋‚˜๋„ ๋ณ€ํ™”๋‚˜ ๊ฟ€ํŒ ์•Œ์•„๋‚ด๋ฉด ๊ผญ ๊ธฐ๋กํ•ด๋‘๋„๋กํ• ๊ฒŒ~ >>23 ํ— ๋ญ์•ผ ๋„ˆ ๋ ˆ๋” ๋„˜ ์นœ์ ˆํ•˜์ž–์•„๐Ÿ˜‰ ๊ฟ€ํŒ ์ „์ˆ˜ ์ง„์งœ ๊ฐ์‚ฌํ•จ๋‹ค~~๐Ÿ‘ ์ด์™• ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ํ•˜๋ฉฐ ๋จน์„๊ฑฐ. ์ข€ ๋” ๋ง›๋‚œ๊ฑธ ๊ณ ๋ฅด๋Š”๊ฒŒ ์ข‹๊ฒ ์ง€ ํํ... ํŒน์‹œ ๋งฅ์Šค๋ฅผ ๋จน์–ด๋ณด๋„๋ก ํ• ๊ฒŒ! ํ•˜๋ฃจ ํ•œ ์ปต์—์„œ ๋‘์ปต ์ •๋„๋ผ... ์ด๊ฒƒ๋„ ๋ฉ”๋ชจํ•ด๋‘˜๊ฒŒ. ๋งˆ์นจ ๋งˆํŠธ ๊ฐ€๋ ค๊ณ  ํ–ˆ๋Š”๋ฐ ์ด๋Ÿฐ ์ •๋ณด๊ธ€ ๋ณด๋‹ˆ๊นŒ ๋„ˆ๋ฌด ํ–‰๋ณตํ•˜๋‹คใ… ใ… ใ…  ๊ณ ๋งˆ์›Œ ๋ ˆ๋”์•ผ ๋ณต ๋ฐ›์„๊ฑฐ์•ผ! ์ข‹์€ ์ •๋ณด ์ง„์‹ฌ ๊ณ ๋งˆ์›Œ!!

>>24 ๋„ค๊ฐ€ ์ ์–ด์ค€ ์ •๋ณด๋„ ๊ฟ€์ธ๋ฐ ๋‚˜๋„ ๊ณ ๋ง™๋‹ค. ๋‚˜๋„ ์›Œ๋‚™ ๊ฐ„์‹ ์ข‹์•„ํ•ด์„œ ์ดˆ์ฝœ๋ ›์ด๋ž‘ ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ ๋‹ฌ๊ณ  ์‚ด์•„์„œ ์šด๋™ ์•ˆํ•ด๋„ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์‹๋‹จ๋งŒ ํ•˜๋‹ˆ๊นŒ ๊ดœ์ฐฎ๊ฒŒ ๋น ์ง€๋”๋ผ๊ณ . ๊ผญ ํ•œ์ปต, ๋‘์ปต์„ ์ง€ํ‚ค๋ผ๋Š”๊ฑด ์•„๋‹ˆ๊ณ - ์•ˆ๋•ก๊ธฐ๋ฉด ์•ˆ๋งˆ์‹œ๊ณ ..ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ๋‹น์—ฐํ•œ๊ฑด๊ฐ€. ์•„, ์„คํƒ•์—†๋Š” ํƒ„์‚ฐ์Œ๋ฃŒ๋“ค์€ ํƒ„์‚ฐ์ด ๋นจ๋ฆฌ ๋น ์ง€๋Š” ํŽธ์ด๋ผ 3L๋ณ‘๋ณด๋‹ค๋Š” 1.5L ๊ฐ€ ์ข‹๋‹ค. ํ˜น์€์บ”.. ๊ทผ๋ฐ ์บ”๋ณด๋‹ค ๋Œ€์šฉ๋Ÿ‰์ด ์‹ธ์ง€. ์•„๋ฌดํŠผ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์ฑ„์†Œ์™€ ๊ณ ๊ธฐ๋“ฑ ๊ฐ€๊ณต์‹ํ’ˆ์ด ์•„๋‹Œ๊ฒƒ๋“ค๋งŒ ๋จน์œผ๋‹ˆ๊นŒ ๊ฐ€๋” ๋ฏธ์น ๊ฒƒ ๊ฐ™์€๋ฐ ํŒน์‹œ๋งฅ์Šค๊ฐ€ ๋‚  ์‚ด๋ ค์ฃผ๊ณ  ์žˆ์–ด. ์ถ”๊ฐ€๋กœ, ํ•œ๊ตญ์—์„œ๋Š” ํŽฉ์‹œ ์ œ๋กœ ์Šˆ๊ฐ€ ๋ผ๊ณ  ํ•˜๋Š”๋“ฏ ํ•˜๋‹ค. ํŽฉ์‹œ๋งฅ์Šค=ํŽฉ์‹œ ์ œ๋กœ ์Šˆ๊ฐ€

>>25 ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹๋‚˜๋„ ์†”์งํžˆ ๋งํ•˜์ž๋ฉด ์ง€๊ธˆ๊ป ์ดˆ์ฝœ๋ ›์ด๋ž‘ ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ ๋‹ฌ๊ณ  ์‚ด์•˜์–ด. ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ณ  ๋‚˜์„œ๋„ ์ฐ”๋”์ฐ”๋” ๊ฐ€๋”๊ฐ€๋‹ค ๋จน๊ณ  ์žˆ๊ณ  ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ใ… ใ… ใ…  ๊ทธ๋Ÿฐ ๊ฐ„์‹์€ ์ผ์ฃผ์ผ์— ๋”ฑ ๋‘๋ฒˆ๋งŒ ๋จน๊ณ  ์žˆ๊ณ , ๋ด‰์ง€๊ณผ์ž๋Š” ์ ˆ๋Œ€ ํ˜ผ์ž์„œ ์•ˆ ๋จน์–ด. 1/4 ์ •๋„๋งŒ ๋จน๊ณ , ์ดˆ์ฝœ๋ ›๋„ ๋”ฑ ๋‘ ์กฐ๊ฐ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ ค๋ฆฌ๋ž‘ ๋ผ๋ฉด์€ ์•„์˜ˆ ๋Š์—ˆ์–ด. ์‘์‘ ๋‚˜๋„ ๋‹น๋ถ„์ด ๋„ˆ๋ฌด ๋•ก๊ธธ ๋•Œ๋งŒ ๋งˆ์‹œ๋ฉด ๋˜๋Š”๊ฑธ ์•Œ๊ณ  ์žˆ์œผ๋‹ˆ ๋„˜ ๊ฑฑ์ •ํ•˜์ง€ ๋ง์•„๐Ÿ˜‰ ์ง„์งœ ๋ฏธ์น  ๊ฒƒ ๊ฐ™์œผ๋ฉด ํ•จ ๋งˆ์…”๋ณผ๊ฒŒ. ์˜ค๋Š˜์€ ์กฐ๊ทธ๋งˆํ•œ ํŽ˜ํŠธ๋ณ‘ 500ml์— ๋‹ด๊ธด ๊ฑธ๋กœ ์‚ฌ์™”์–ด! ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ๋‚˜๋„ ๊ทธ๋ง˜ ์ดํ•ดํ•ด ๋งจ๋‚  ์˜ค์ด, ๋‹น๊ทผ, ๋‘์œ ๋ฅผ ๊ฐ„์‹์œผ๋กœ ์ฑ™๊ฒจ๋จน๊ณ  ๋ฐฑ๋ฏธ๋ฐฅ์ด๋ž‘ ๊น€์น˜๋งŒ ๋จน๋‹ค๋ณด๋‹ˆ ์‚ด์ง ๋Œ์•„๋ฒ„๋ฆด ๊ฒƒ ๊ฐ™๋”๋ผ๊ณ . ํŽฉ์‹œ ์ œ๋กœ ์Šˆ๊ฐ€ ๊ผญ ๊ธฐ์–ตํ•ด๋‘˜๊ฒŒ!

๋‚˜ ์˜ค๋Š˜ ๋‹ค์ด์†Œ์—์„œ ' ํ•˜์ฒด๋ฅผ ์Šฌ๋ฆผํ•˜๊ฒŒ, ํ—ˆ๋ฒ…์ง€ ์šด๋™ ๊ธฐ๊ตฌ ' ๋ผ๋Š” ๋ถ„ํ™์ƒ‰ ์šด๋™๊ธฐ๊ตฌ๋ฅผ ์ƒ€์–ด~ ํ—ˆ๋ฒ…์ง€ ์•ˆ์ชฝ์‚ด ๋นผ๊ณ , ๋‚ด์ „๊ทผ ๊ฐ•ํ™”์— ๋„์›€์ด ๋  ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์„œ ใ…Žใ…Ž ๊ฐ€๊ฒฉ์€ 3์ฒœ์›์ด์•ผ! ์ด๊ฑฐ ํ•œ๋‹ฌ๊ฐ„ ๊พธ์ค€ํžˆ 100๊ฐœ์”ฉ ํ•˜๊ณ  ํšจ๊ณผ์žˆ๋‚˜ ๊ผญ ๋งํ•ด์ค„๊ฒŒ. ํ• ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ์•ˆ์ชฝ์— ํž˜์ด ๋“ค์–ด๊ฐ€์„œ ์ž˜์‚ฐ ๊ฒƒ ๊ฐ™๋‹ค๋Š” ๋Š๋‚Œ์ด๋“ ๋‹ค ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ํ›„๊ธฐ ํ‹ˆํ‹ˆํžˆ ๋ณ€ํ™” ๋‚˜ํƒ€๋‚ ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ๊ผญ ๋“ค๋ ค์ค„๊ฒŒ!!

์šฐ์™€..์—ฌ๊ธฐ ๋˜๊ฒŒ ๋งŽ์ด๋“ค ์™”๋‹ค๊ฐ”๋„ค ๋ฟŒ๋“ฏํ•œ ์Šค๋ ˆ์ฃผ๋‹ค.. ๋‚˜๋„ ๋ณต๊ทผ์˜์ƒ ์ข‹์€๊ฑฐ ๋˜์ ธ์ฃผ๊ณ  ๊ฐ€์ž๋ฉด https://youtu.be/AnYl6Nk9GOA ์ด๊ฒŒ ์ „์ฒด์ ์ธ ๋ผ์ธ์žก๊ธฐ์— ์ข‹์€๋ฐ ์ค‘๊ธ‰์ž ์ •๋„๊ณ  https://youtu.be/sb4-tdt1wvI ์ด๊ฑด ์•„๋žซ๋ฐฐ ๋ผ์ธ์žก๊ธฐ์— ์ข‹์€๋ฐ ๋ฐฐ ํž˜๋งŒ ์ž˜ ์ค€๋‹ค๋ฉด ๋‹ค๋ฆฌ ๊ตณ์ด ๋ฐ‘์œผ๋กœ ๋งŽ์ด ๋‚ด๋ฆดํ•„์š”์—†๊ณ  ๋•…์— ๋‚ด๋ ค๋†“๊ณ  ํ•ด๋„๋˜๋‹ˆ๊นŒ ์ดˆ๊ธ‰์ž๋“ค๋„ ใ„ฑใ…Šํ•ด!!

์šด๋™ ์ฒ˜์Œ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ๋˜ 3์›” ์ค‘์ˆœ์— 158cm / 55kg / ํ—ˆ๋ฆฌ 27.5์ธ์น˜์˜€์Œ. ํ˜„์žฌ 158cm / 48kg / ํ—ˆ๋ฆฌ 25์ธ์น˜. ์–˜๋“ค์•„ ๋‚ด๊ฐ€ ์ „์— ์ ์–ด๋†จ๋˜ ๋‹ค์ด์†Œ ์šด๋™๊ธฐ๊ตฌ... ์ €๊ฑฐ 3~4์ฒœ์› ์ •๋„ ํ•˜๋Š”๋ฐ ๋ˆ ์—ฌ์œ  ์žˆ๋Š” ์นœ๊ตฌ๋“ค์€ ํ•œ ๋ฒˆ์ฏค ์‚ฌ๋„ ์ข‹์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™๋‹ค... ์ง„์‹ฌ ํ—ˆ๋ฒ…์ง€ ๋‚ด์ „๊ทผ ์ชฝ์— ์ž๊ทน์˜ค๊ณ , 52์„ผ์น˜์—์„œ 51์„ผ์น˜๋กœ ํ—ˆ๋ฒ…์ง€ ๋‘˜๋ ˆ๊ฐ€ 1์„ผ์น˜ ์ค„์—ˆ์Œ... ๋‚ด๊ฐ€ ๋ณต๋ถ€์ง€๋ฐฉ์€ ๊ฑฐ์˜ ์—†๊ณ , ์ƒ์ฒด๋Š” ๋ณดํ†ต์ด๊ณ  ํ•˜์ฒด๊ฐ€ ์ง„์งœ ๊ฐœ๋šฑ๋šฑํ•ด์„œ ๊ณ ๋ฏผ์ด์—ˆ๋Š”๋ฐ ์•ž์œผ๋กœ ์ด๊ฒƒ๋„ ๊พธ์ค€ํžˆ ํ•ด๋ณด๋ ค๊ณ ใ… ใ… ใ…  ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ €๊ฑฐ ์šด๋™๊ธฐ๊ตฌ ๋‹ค๋ฆฌ ์‚ฌ์ด์— ๋ผ์šด์ฑ„๋กœ 1~5๋ถ„๊ฐ„ ๋ฒ„ํ‹ฐ๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์ข‹์€ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„!! ์ € ๊ธฐ๊ตฌ๋ฅผ ์‘์šฉํ•˜๋ฉด. ๋“ฑ ๊ทผ์œก ํ˜•์„ฑํ•˜๋Š”๋ฐ๋„ ๋„์›€์ด ๋  ๊ฒƒ ๊ฐ™๋”๋ผ. ๋‚ ๊ฐœ๋ผˆ๋ฅผ ์žก์•„๋‹น๊ธด๋‹ค๋Š” ๋Š๋‚Œ์œผ๋กœ. ํŒ”์„ ์‚ด์ง ๋ฐ‘์œผ๋กœ ๋Œ๋ฉด์„œ ํž˜์„ ์ฃผ๋ฉฐ ๊ธฐ๊ตฌ๋ฅผ ์–‘ ์†์œผ๋กœ ๋ˆŒ๋ €๋Š”๋ฐ. ํž˜ ๋“ค์–ด๊ฐ€๊ณ  ์ข‹๋”๋ผ ํํํ ๊ทผ๋ฐ ์—‰๋ฉ์ด๋ž‘ ํ—ˆ๋ฒ…์ง€๊ฐ€ ์ง„์งœ ์‹œ๋ฒŒ ์•ˆ๋น ์ง€๋„คใ… ใ… ใ… ใ…  ๋Ÿฐ์ง€๋ž‘ ์Šค์ฟผํŠธ ํ•˜๋ฃจ์— 200๊ฐœ์”ฉ ์กฐ์ง€๊ณ  1์ธต์—์„œ 5์ธต๊นŒ์ง€ ๊ณ„๋‹จ์œผ๋กœ ์˜ค๋ฅด๋ฝ ๋‚ด๋ฆฌ๋ฝํ•˜๊ณ , ์‚ฐ์ฑ…๊ฐ€๊ณ , ๋ณต๊ทผ ์šด๋™ ์–ดํ”Œ 2์„ธํŠธ, ์‹๋‹จ ์กฐ์ ˆ ๊นŒ์ง€ 2๋‹ฌ ์ •๋„ ํ•˜๊ณ  ๋Š๋‚€๊ฒŒ ์žˆ๋‹ค๋ฉด ํ—ˆ๋ฒ…์ง€์•ˆ์ชฝ, ๋’ค์ชฝ์ด๋ž‘ ์—‰๋ฉ์ด์‚ด์€ ์กด๋‚˜ ์•ˆ ๋น ์ง„๋‹ค๋Š”๊ฑฐ๋‹ค... ใ……ใ…‚... ํ—ˆ๋ฒ…์ง€ ์™ธ๊ณฝ์ด๋ž‘ ์ข…์•„๋ฆฌ๋Š” ํƒ„ํƒ„ํ•˜๊ฒŒ ์ •๋ฆฌ๋˜์„œ ๊ทผ์œก์ด ์ƒ๊ธธ ์ •๋„์ธ๋ฐ ์•ˆ์ชฝ์ด๋ž‘ ์—‰๋ฉ์ด๋Š” ์•„์ง๋„ ์ฒ˜์ง„์‚ด์ด ๋ณด์ด๊ณ  ๋ฌผ๋ ํ•˜๊ณ  ๋šฑ๋šฑํ•จ... ์ด๊ฑฐ ์ง„์งœ ํ—ˆ๋ฒ…์ง€๋ž‘ ์—‰๋ฉ์ด๋Š” 5๊ฐœ์›” ~ 1๋…„ ์ด์ƒ ๋ด์•ผํ•  ๋“ฏ ์‹ถ๋‹ค ๋ณ€ํ™”๋‚˜ํƒ€๋‚˜๋Š” ๋Œ€๋กœ ์“ธ๊ฒŒ!

>>30 ํž™์šด๋™์„ ํ•ด์„œ ํž™์—…์‹œํ‚ค๋ฉด ์•ˆ์ชฝ ์‚ด์ด ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ์ค„์–ด๋“œ๋Š”๊ฑฐ ์•Œ์•„? ์ •ํ™•ํžˆ๋Š” ํž™์—…๋•Œ๋ฌธ์— ์‚ด์ด ๋”ฐ๋ผ ์˜ฌ๋ผ๊ฐ€๋Š” ๊ฑฐ๊ธด ํ•œ๋ฐ ๊ทธ๊ฒƒ๋„ ์ฐธ๊ณ ํ•˜๊ณ  ํ”ผํ•˜์ง€๋ฐฉ ๊ฐ™์€๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ๋‚ด์žฅ๊ณผ ๊ฐ€๊นŒ์ด ์žˆ์ง€ ์•Š์•„ ๋นผ์ง€๊ธฐ ์–ด๋ ค์›Œ ๋ณดํ†ต์€ ๋Š˜์–ด๋‚˜๋Š” ๊ทผ์œก์ด ์ง€๋ฐฉ์„ ๋Œ€์ฒดํ•˜๋ฉด์„œ ์ค„์–ด๋“ ๋Œ€ ๊ทธ๋ž˜์„œ ๊ทผ์œก๋Ÿ‰์„ ๋Š˜๋ฆฌ๋Š” ํ˜•์‹์œผ๋กœ ์šด๋™ํ•˜๋ฉด์„œ ์‹๋‹จ์กฐ์ ˆํ•˜๋Š”๊ฒŒ ์–ด๋–จ๊นŒ ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ ํ˜น์‹œ ์ค„์˜€์–ด? ํƒ„์ˆ˜๊ฐ€ ๊ทผ์œก ๋Š˜๋ฆฌ๋Š”๋ฐ ํ•„์ˆ˜์„ฑ๋ถ„ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์•ผ ์ฐธ๊ณ ํ–‰!!

>>31 ์‘์‘ ์•Œ๊ณ ์žˆ์–ด! ๊ทธ๋ž˜์„œ ๋Ÿฐ์ง€๋ž‘ ์Šค์ฟผํŠธ๋งŒ ์ฃฝ์–ด๋ผ ํŒ ๋Š”๋ฐ๋„. ๋‚ด๊ฐ€ ์ง„์งœ ํ•˜๋น„๊ฑฐ๋“ ... ๊ทธ๋ž˜์„œ ์—‰๋ฐ‘์‚ด์ด๋ž‘ ํ—ˆ๋ฒ…์ง€ ๋’ค์˜ ์‚ด์€ ์•ˆ ๋น ์ ธ์„œ. ์˜ค๋Š˜๋ถ€ํ„ฐ '30์ผ ๋‘”๋ถ€ ๋ฐ ๋‹ค๋ฆฌ ์šด๋™' ์–ดํ”Œ ๊น”์•„์„œ ์ง„ํ–‰์ค‘์ธ๋ฐ. ์ด ์–ดํ”Œ์€ 10์ผ ์ •๋„ ์“ฐ๊ณ ๋‚œ ์ดํ›„์— ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ๊ธฐ๋กํ•˜๋ คํ•ด๐Ÿ˜‰ ํ˜„์žฌ๋Š” 47ํ‚ค๋กœ์•ผ! ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ๋Š” ์ค„์–ด๋“ค์—ˆ๋Š”๋ฐ ํ—ˆ๋ฒ…์ง€๋Š” ์•„์ง ๊ฐˆ ๊ธธ์ด ๋จธ๋„ค.. ํํ ํ—‰ ๋‚˜ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ์ƒ์„ธํ•˜๊ฒŒ๊นŒ์ง€๋Š” ๋ชฐ๋ž๋Š”๋ฐ... ์•Œ๋ ค์ค˜์„œ ์ •๋ง ๊ณ ๋งˆ์›Œ!! ๋‚ด์žฅ๊ณผ ๊ฐ€๊นŒ์ด์žˆ์–ด์„œ ์•ˆ ๋น ์ง€๋Š”๊ฑฐ์˜€๊ตฌ๋‚˜ใ… ใ…  ๋ ˆ์Šค์ฃผ ์™„์ „ ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ๊ฐ™์•„. ํ— ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ์€ ์™„์ „ ์ค„์˜€๋Š”๋ฐ. ๋„ˆ๋ฌด ์‹ฌํžˆ ์ค„์—ฌ์„œ ๊ทธํ–ˆ๋‚˜๋ณด๋‹ค... ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ์ด๋ž‘ ( ์ ๋‹นํžˆ ๋จน๊ณ ! ) ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ์œ„์ฃผ๋กœ ๋จน๊ณ . ๋‚˜์ค‘์— ๊ธ€ ๋‚จ๊ฒจ๋ณผ๊ฒŒ. ์ข‹์€ ์ •๋ณด ์•Œ๋ ค์ค˜์„œ ๊ณ ๋งˆ์›Œ. ์ข‹์€ ์ผ๋งŒ ์žˆ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ”๋ผ๐Ÿ˜Š

>>32 ใ„ดใ„ด ๋‚ด์žฅ๊ณผ ๊ฐ€๊นŒ์ด ์žˆ๋Š”๊ฒŒ ์˜์–‘์†Œ ์ „๋‹ฌํ•˜๊ธฐ ์‰ฌ์›Œ์„œ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ๋น ์ง€๋Š”๊ฑฐ์•ผ!! ์›…์›… ๋„ˆ๋„ ์ข‹์€ ์ผ ์žˆ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ”๋ž„๊ฒŒ!!

https://youtu.be/lzZdZ2p3IW0 https://youtu.be/ZiDgJEt3x1U ํž™์—…์ถ”์ฒœ์šฉ ์†๋ชฉ์ด ์•„ํ”Œ๊ฒฝ์šฐ ํŒ”๊ฟˆ์น˜๋ฅผ ๋ฐ”๋‹ฅ์— ๋Œ€๋ผ!! ๋‘๋ฒˆ์งธ๊ฒŒ ๊ฐ•๋„๊ฐ€ ์•ฝํ•ด๋ณด์ด์ง€๋งŒ ๋‚˜์ค‘์— ํ•  ๊ฒฝ์šฐ ๋” ํšจ๊ณผ์ข‹์€ ๋Š๋‚Œ..? ์ œ์ด์ œ์ด๋‹˜ ์˜์ƒ ์ค‘ ๋ผ์ง€ ์‚ฌ์ด์ฆˆ ๋ชจ๋ธ? ํŽธ์—์„œ ํž™์—… ์šด๋™ ๋‹ค๋ฃฌ๊ฒƒ๋„ ์žˆ์œผ๋‹ˆ ๊ฒƒ๋„ ์ฐธ๊ณ  ใ„ฑใ„ฑ

๋ฑƒ์‚ด๋นผ๊ณ  ์‹ถ์œผ๋ฉด ๊ทธ๋ƒฅ ๋งจ๋‚  ๋ฐฐ์— ํž˜์ฃผ๊ณ ๋‹ค๋‹ˆ์…ˆ ๋ณธ์ธ ์ด๊ฑฐ ์ดˆ๋”ฉ๋•Œ๋ถ€ํ„ฐ ๋ฌด์˜์‹์ ์œผ๋กœํ•ด์„œ ํ—ˆ๋ฒ…์ง€๋Š” ๋ถ™๋Š”๋ฐ ์ƒ์ฒด๋Š” ๊ฐˆ๋น„๋ผˆ๋ณด์ž„

ํ—ˆ๋ฒ…์ง€ ์•ˆ์ชฝ์‚ด์€ ์•„๋ฌด๋ž˜๋„ ํž™์—…์ด ๋˜์–ด์•ผ ๋น ์ ธ๋ณด์ž„ ๋ฌด์กฐ๊ฑด ์‚ด๋งŒ๋บ€๋‹ค๊ณ  ๋น ์ง€๋Š”๊ฒŒ ์•„๋‹˜
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๋ฏธ์šฉ 2021/06/17 13:56:04 ์ด๋ฆ„ : ์ด๋ฆ„์—†์Œ
16๋ ˆ์Šค ํƒ€ํˆฌ ํ†ตํ•ฉ ์Šค๋ ˆ 4์‹œ๊ฐ„ ์ „ new 21 Hit
๋ฏธ์šฉ 2021/06/17 20:02:00 ์ด๋ฆ„ : ์ด๋ฆ„์—†์Œ
33๋ ˆ์Šค ํ•˜๋ฃจ๋™์•ˆ ๋จน์€๊ฑฐ ๊ธฐ๋ก 6์‹œ๊ฐ„ ์ „ new 128 Hit
๋ฏธ์šฉ 2021/05/19 19:06:52 ์ด๋ฆ„ : ์ด๋ฆ„์—†์Œ
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๋ฏธ์šฉ 2021/06/16 08:18:06 ์ด๋ฆ„ : ์ด๋ฆ„์—†์Œ
12๋ ˆ์Šค ํญ์‹ ๊ทน๋ณต ๊ฒธ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ 8์‹œ๊ฐ„ ์ „ new 20 Hit
๋ฏธ์šฉ 2021/06/15 19:33:36 ์ด๋ฆ„ : H
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๋ฏธ์šฉ 2021/06/16 19:53:50 ์ด๋ฆ„ : ์ด๋ฆ„์—†์Œ
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๋ฏธ์šฉ 2021/06/17 22:00:04 ์ด๋ฆ„ : ์ด๋ฆ„์—†์Œ
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