1.๋ํ์ฅ? ์ข ๋ด์ค !! (3)
2.๋ ๊ณ 3์ธ๋ฐ ํ์ฅ์ ํด๋ณผ๊น? (11)
3.๐คDietary๐ค (7)
4.๋ฌด์จ ์ ์ด๊น?? ใ
ใ
(4)
5.๋ค์ด์ดํธํ ๋ ๊ฐ์ ๋ฉฐ์น ์ ํ ๋ฒ ๋จน์ด? (19)
6.169 64.5 ๋ฐฉ๋ฒ ์ด๋ป๊ฒ (8)
7.๋ ์ต๊ณ ์ผ (3)
8.. (1)
9.์ฒดํ์ ๋ง๋ ์ท ์ถ์ฒํด์ค ์ ์์ด? (1)
10.1์ผ1์ ๋ง์ธ๋ฐ (5)
11.๋ธ๋ํค๋ (5)
12.์ฒญ๋ฐ์ง (5)
13.๋ ๋ ํ์ฅ์ถ์ฒ์ข!! (19)
14.์ก๋ดํ์์ ๋ค์ด์ดํฐ ์ฐพ๋ค๊ฐ ์ฌ๊ธฐ๋ก ๋์ด์ด,, ๊ฐ์ดํ ์ฌ๋..~..,, (2)
15.์คํ์ผ ๊ณ ์... ๋์์ค๐ฑ (5)
16.์๋
ธ๋ฝ์ด๋ ๋ฐ๋๋ง์ด ์ถ์ฒ์ขใ
ใ
(5)
17.๋ ์๋ผ๊ทธ๋ฆฐ๊ฑฐ ๋ง์ด ์ด์ํด?? (6)
18.๋๋ค๋์ด ๊ทธ๋ ๊ฒ (3)
19.์ค๋๋ง์ ํ์ฅํ๋๋ฐ ์ด๋จใ
(10)
20.์์ฐ ๊ฒ์์ธ๋ฐ ๋ฌด์์ผ๋ก ๋ง๋๋ ๋ฐฉ๋ฒ ์์ด? (6)
1
์ด๋ฆ์์
2020/09/15 16:21:34
ID : jhcMklcmq6m
0
diet+diary ๊ทธ dietary ์๋์ผ
๋์ ๋ค์ด์ดํธ ์ผ์ง!
ํ์ 48kg
๋ชฉํ 40kg
ํค155
์ฃฝ์์ ๋ค์ด์ดํธ๋ค.. ์ ๋ถ๋ค ์ฟ ๋จน์ฌ์ค ๊ฑฐ์ผ
2
์ด๋ฆ์์
2020/09/15 16:23:04
ID : jhcMklcmq6m
0
๋ด๊ฐ ์์กด์ฌ์ด ์์ง ๋งค์ผ ์ถ์์ฒดํฌํ๊ณ ๊ฐ๋ค
์๋ฌด ๋ง์ด๋ ํด์ค ์๋ค์โคโค
3
์ด๋ฆ์์
2020/09/16 19:05:32
ID : hxUZa2rasjh
0
์ด์ ๋ ํฌ๋5์,ํผ์ ๊ฝ๋ค๋ฆฌ? ๋ฐ์
ใทใด ์คํธ๋ ์นญ
ใ
ใดใ
11์๋ค๋ฆฌ
ใธใฒใ
ใ
๊ธ์ฐ๊ธ๋น ,์นผ๋ก๋ฆฌ ๋ถํ์ฐ๋ ์ ์ ๋ค์ด์ดํธ, ์ ์ ์ ์ฐ์ 30์ผ
ใ
ใ
ใด ์๊ตฌ๋ฆฌ,ํ๋ฆฌ
4
์ด๋ฆ์์
2020/09/16 19:37:43
ID : Pa5RDy7BvxB
0
์ผ...33 ์๋ฐ์ผ
5
์ด๋ฆ์์
2020/09/16 19:38:58
ID : Pa5RDy7BvxB
0
155๋ฉด 41-2 ์ ๋๋ง ๋๋ ์ท๋ฐ ์๋ฐ์๊ฑฐ์ผ ์ถฉ๋ถํ
๋น๋ง์ด ์๋๋ผ ์ง์ง๋ก
6
์ด๋ฆ์์
2020/09/16 20:04:49
ID : cIJSGq7uqY9
0
๋๊ฐ 40ํค๋ก๋ง ๋ผ๋ -115์ธ๋ฐ ์ด์ ๋๋ฉด ์ฌ๋งํ๋ฉด ์์ฒญ ๋ง๋ผ๋ณด์ฌ 155/33์ ๋ง๋ฅธ ๊ฒ ์๋๋ผ ์ ์ฒด์ค์ด๋ผ ๋ผ๋ฐ์ ์์ํ
๋ฐ ๊ฒ๋ค๊ฐ ๊ฑด๊ฐ ๋๋น ์ ธ์ ๊ณ ์ํ ์๋ ์์ด ์ํ๋ฉด ๋ค์ด์ดํธ๊ณ ๋ญ๊ณ ์๋ฌด๊ฒ๋ ์๋จ์ ์ฐจ๋ผ๋ฆฌ ์ฒด์ง๋ฐฉ์จ์ ๋ฎ์ถ๋ ์ชฝ์ผ๋ก ํด์ 40kg ์ก๋ ๊ฒ ํ์ค์ ์ผ๋ฏ
7
์ด๋ฆ์์
2020/09/16 21:09:01
ID : hxUZa2rasjh
0
๊ทธ๋ฐ๊ฐ?? ์ข์! ์๋ฌด๋๋ ๋ด ๋ชธ์ด ๊ทผ์ก๋๋ ์๊ณ ์ฒด์ง๋ฐฉ์ด ๋์์ ๋ ๋ฎ๊ฒ ๋นผ์ผ ํ๋ค๊ณ ์๊ฐํ๋ ๋ด ๋ชฉํ 40!!
๋ ์ค ์์ฑ
์ง๊ธ ์ฝํ๋ ์ค๋ ๋
๋ค์ด์ดํธ ๊ธฐ๋ก์ฉ ์ค๋
๋ด ํ์ฅ ์ข ๋ด์ค ์ฌ๋
๋ค์ด์ดํธโฆ?๐คจ
์ง์ง๋ค์ด์ดํธํ ๊ฑฐ์
๊ณ ๋ฌด์ค ๋ชธ๋ฌด๊ฒ ์์ธ์ด ๋ญ๊น
3๋ ์ค๋ํ์ฅ? ์ข ๋ด์ค !!
52 Hit
๋ฏธ์ฉ
์ด๋ฆ์์
20.09.17
0
11๋ ์ค๋ ๊ณ 3์ธ๋ฐ ํ์ฅ์ ํด๋ณผ๊น?
112 Hit
๋ฏธ์ฉ
์ด๋ฆ์์
20.09.17
0
7๋ ์คยป ๐คDietary๐ค
39 Hit
๋ฏธ์ฉ
์ด๋ฆ์์
20.09.16
0
4๋ ์ค๋ฌด์จ ์ ์ด๊น?? ใ
ใ
86 Hit
๋ฏธ์ฉ
์ด๋ฆ์์
20.09.16
0
19๋ ์ค๋ค์ด์ดํธํ ๋ ๊ฐ์ ๋ฉฐ์น ์ ํ ๋ฒ ๋จน์ด?
65 Hit
๋ฏธ์ฉ
์ด๋ฆ์์
20.09.16
0
8๋ ์ค169 64.5 ๋ฐฉ๋ฒ ์ด๋ป๊ฒ
49 Hit
๋ฏธ์ฉ
์ด๋ฆ์์
20.09.16
0
3๋ ์ค๋ ์ต๊ณ ์ผ
30 Hit
๋ฏธ์ฉ
์ด๋ฆ์์
20.09.16
0
1๋ ์ค.
22 Hit
๋ฏธ์ฉ
์ด๋ฆ์์
20.09.16
0
1๋ ์ค์ฒดํ์ ๋ง๋ ์ท ์ถ์ฒํด์ค ์ ์์ด?
70 Hit
๋ฏธ์ฉ
์ด๋ฆ์์
20.09.16
0
5๋ ์ค1์ผ1์ ๋ง์ธ๋ฐ
60 Hit
๋ฏธ์ฉ
์ด๋ฆ์์
20.09.16
0
5๋ ์ค๋ธ๋ํค๋
87 Hit
๋ฏธ์ฉ
์์ ๋ฒ๋ฆฌ๊ณ ์ถ๋ค
20.09.16
0
5๋ ์ค์ฒญ๋ฐ์ง
77 Hit
๋ฏธ์ฉ
์ด๋ฆ์์
20.09.16
0
19๋ ์ค๋ ๋ ํ์ฅ์ถ์ฒ์ข!!
83 Hit
๋ฏธ์ฉ
์ด๋ฆ์์
20.09.16
0
2๋ ์ค์ก๋ดํ์์ ๋ค์ด์ดํฐ ์ฐพ๋ค๊ฐ ์ฌ๊ธฐ๋ก ๋์ด์ด,, ๊ฐ์ดํ ์ฌ๋..~..,,
36 Hit
๋ฏธ์ฉ
โ9dBdRBgpbA6
20.09.16
0
5๋ ์ค์คํ์ผ ๊ณ ์... ๋์์ค๐ฑ
112 Hit
๋ฏธ์ฉ
์ด๋ฆ์์
20.09.16
0
5๋ ์ค์๋
ธ๋ฝ์ด๋ ๋ฐ๋๋ง์ด ์ถ์ฒ์ขใ
ใ
124 Hit
๋ฏธ์ฉ
์ด๋ฆ์์
20.09.16
0
6๋ ์ค๋ ์๋ผ๊ทธ๋ฆฐ๊ฑฐ ๋ง์ด ์ด์ํด??
102 Hit
๋ฏธ์ฉ
์ด๋ฆ์์
20.09.16
0
3๋ ์ค๋๋ค๋์ด ๊ทธ๋ ๊ฒ
126 Hit
๋ฏธ์ฉ
์ด๋ฆ์์
20.09.15
0
10๋ ์ค์ค๋๋ง์ ํ์ฅํ๋๋ฐ ์ด๋จใ
132 Hit
๋ฏธ์ฉ
์ด๋ฆ์์
20.09.15
0
6๋ ์ค์์ฐ ๊ฒ์์ธ๋ฐ ๋ฌด์์ผ๋ก ๋ง๋๋ ๋ฐฉ๋ฒ ์์ด?
586 Hit
๋ฏธ์ฉ
์ด๋ฆ์์
20.09.15
0