1 좀비 2020/10/10 17:44:29 ID : DzaoMi4E3vi 0
원래 몸이 좋은 건 아니지만 운동 학원 있으면서 괜찮았는데 코로나 터지고 운동 학원 끊고 최대한 외출 자제하고 지낸 지 어느덧 10개월이 지나가고 있어... 가장 문제는 공부도 안 돼 다다음주에 시험인데 공부도 얼마 안 했는데 막 몸이 죽겠어 대학생이라서 성적 등록금 받아야 하는데 내 몸은 지금 ㄹㅇ 하루살이 같음... 그래서 매일 아침에 밖에 나가서 산책이라도 할까, 운동 학원 다시 다닐까 하는 중인데 어떤 게 나은 선택일까? 현재 스레주 몸상태 1. 172 cm, 48kg 원래는 건강한 52kg 코로나 때문에 각종 강의, 과제, 자유롭지 못한 외출로 스트레스받고 있다가 심각성을 느낄 정도로 빠져버림. 2. 일어나고 오후 2시 이후로는 피곤해. 그렇다고 새벽에 자는 거 아님. 아무리 못해도 12시 이전에는 자고 항상 아침 8시에 일어나는 규칙적인 생활을 하는 중.
2 이름없음 2020/10/10 18:11:22 ID : ry6i8mMmJRu 0
일단 갑자기 운동학원 끊어봐야 시간도 들고 돈도 들고 오랜만에 하는거라보니 pt끊어 놓고 안나오는거 같은 일이 생길것 같은데 매일 아침 산책해보는건 어때 우리엄마도 매일 아침 산책해
3 이름없음 2020/10/10 18:44:46 ID : DzaoMi4E3vi 0
진짜 아침부터 나가야겠다.....ㅠㅠ 와 지금도 심장 뛰는 거 들리고 머리가 깨질 것 같어ㅠ
4 이름없음 2020/10/10 18:45:56 ID : spcE645grBx 0
48.....? 존나 말랐네....
5 이름없음 2020/10/10 18:51:46 ID : DzaoMi4E3vi 0
건강한 48이 아닌 게 단점이지....
6 이름없음 2020/10/10 19:03:09 ID : dTXwJVgi3u5 0
헐 키가 170대인데 48이라고..? 너무 말랐다 매일 아침에 집 주변 한바퀴 돌아 아침엔 사람도 없으니까 더 좋을거야 그 홈트 영상 있잖아! 그런거 유산소 해보는건 어때?? 걷기도 유산소긴 하지만 간단한 운동을 하는게 더 좋지 않을까 싶어서
7 이름없음 2020/10/10 19:34:52 ID : DzaoMi4E3vi 0
자세하게 추천해줘서 고마워ㅠㅠㅠ 산책이랑 홈트 영상이랑 같이 할게ㅠㅠ 건강한 게 최고야ㅠ... 마냥 말라보니까 진짜 죽겠어...
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