1.ㅅㅂㅅㅅㅈㅂㅂㅅㅂㅅㅂ다이어트 시작이다 (3)
2.나 진짜 그냥 목각인형인데 다리찢기가 너무 하고싶어 (2)
3.피부화장 해보고싶어 (4)
4.옷살건데 머살지 추천좀 (2)
5.쌍수해서 아직 붓기 안빠졌는데 (3)
6.오늘 롱패딩 입고가는거 (5)
7.나 옷을 못사겠어 (3)
8.교복 위에 입기 좋은 후드집업 추천해줘! (5)
9.하루 2만보 걷는 스레 (36)
10.눈썹 다듬는 방법 알려줄 사람 (3)
11.캘빈클라인 속옷 추천해줘 ,,,,,,,,,,,, (3)
12.턱살 얼굴살 빼는 방법ㅠㅜㅜㅠㅠㅠ (1)
13.무쌍, 쌍액 눈 화장 좀 도와줄 착한 레더 어디없나😎 (7)
14.. (66)
15.‼️붙임머리‼️✨해본사람✨ (1)
16.마른 체질에서 통통이 돼서 다시 돌아가려고 (7)
17.이목구비가 크고 화려 하진 않는데 (6)
18.여중딩 고딩들이 쓸만한 깔끔한 지갑 추천해조 (8)
19.진한 속쌍이 쌍수하면 (1)
20.머리카락 긴 사람들~~ (10)
1
이름없음
2020/11/16 00:11:08
ID : Pa5RDy3TSFe
0
더 서러운거 알지
안 쪄서 좋았는데 이젠 먹으면 먹는대로 쪄서
스트레스 받아
제대로 할게 생리도 막 끝났으니!
유튜브로 운동 루틴 짜놔써
혹시 효과 좋은 운동 알면 알려줘ㅠㅠ
오늘부터 시작!
난입 환영
식단이랑 운동, 몸무게 기록장
현재 키 : 163~164
목표 몸무게 : 45~48
2
이름없음
2020/11/16 19:03:15
ID : Pa5RDy3TSFe
0
몸무게 : 63
아침 유산균, 하루견과
점심 통밀쌀밥반공기 양파절임 멸치볶음 오리불고기살코기 부분 소량 귤 3조각
저녁 계란순두부찜 진미채 현미밥 한공기 버섯구이 땡초2개 김 김치
간식 커피사탕 하나
3
이름없음
2020/11/16 22:04:17
ID : Pa5RDy3TSFe
0
40분 동네 걷고 뛰고 10분 땅끄부부 하체
난 하체 운동이 아무리 힘들어도 괜찮은데
복근 운동은 금방 포기하게 되더라ㅠㅠㅠ 어휴 어떡하지
4
이름없음
2020/11/17 19:12:16
ID : Pa5RDy3TSFe
0
몸무게 : 64
아침 유산균 하루견과
점심 치킨조각2개 보리밥 김 김치 파인애플반조각
간식 감자칩조금 아이스티한모금
저녁 오동통면 우동 현미밥반공기 김 김치조금
하 오늘 개폭식했어 진짜 미쳣나봐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 운동 더 빡세게 해야겄어....
5
이름없음
2020/11/17 23:45:07
ID : Pa5RDy3TSFe
0
50분 동네 걷고
10분 땅끄부부 하체운동
블랙핑크 럽식걸2번 트와이스아캔스탑 2번씩 춤
죽음의 타바타 16분 (마지막건 층간소음때문에 한계)
그리고 저녁에 좀 폭식했더니 속이 더부룩해서 먹은 거 좀 토했어!!..
폭식은 자제!!!!!
금지 음식 : 피자 치킨 라면 짬뽕 마라탕 쌀밥 빵 설탕많이드간거 과자 음료수 국물 튀김등
제발 먹지말자 건강해져야지
6
이름없음
2020/11/18 19:55:21
ID : Pa5RDy3TSFe
0
몸무게:64
아침 유산균 하루견과
점심 쌀밥 김치찌개 동초나물 꿔바로우 총각김치 귤
저녁 모닝빵샌드위치2개 현미밥 3분의1공기 어묵탕
7
이름없음
2020/11/18 23:01:59
ID : Pa5RDy3TSFe
0
매일 와서 쓰려니까 시간이 소비되기도 하고 식단 적을때 눈치보여... 나 성공해서 오께 한달후쯤에 다시 올게.! 오늘도 운동 갔다와쪄 시간날때마다 들릴ㄹ게 포기하는거 아냐 나 정말 살뺄거야 살빼고 잇어
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