1.나는 (2)
2.난 지금 당장 이게 먹고싶다!!!! 2판 (408)
3.좋은 사람이라고 생각했는데 쎄한 과거가 있었다면 (11)
4.다들 좋아하는게 알러지인 사람 있어? (5)
5.마라탕 통합 스레 (522)
6.팬티 자꾸 동군영이 먹는 이유가 뭐야? (3)
7.사람이 정말 인형 같으면 어떤 느낌이 들까? (9)
8.원래는 입학식 전에 뛰어내릴랬는데 (39)
9.내가 어려운 사람인가..? (3)
10.💫🌟🌠고요한 새벽 속 여기는 모닥불 28판🌠🌟💫 (715)
11.가만히 생각해보니까 신체폭력이 언어폭력보다 더 심한 거 같음 (6)
12.🐉🔮🐉🔮잡담판 잡담스레 42판🔮🐉🔮🐉 (355)
13.♣️전직 멘헤라/ 묻고싶은거 물어봐 답해줄께 (25)
14.음식 잡담 2판 (873)
15.중학생 명품들고다니는거 어떻게 생각해? (16)
16.착하다의 오남용을 막아야해 (16)
17.충동적인 미성년자 멘헤라가 가가라이브 랜덤채팅을 하다가 사고칠뻔한 이야기 (21)
18.갑자기 몇몇 스레들 조회수 폭증했네 (2)
19.심리상담사들은 세상물정에 많이 어두운 편임? (24)
20.나랑 친구들 3인 단톡방이 있는데 (110)
뭔가 갑자기 진짜 가끔 이유없이 심장이 두근거려서 버티지못하겠고,가끔 진짜 쿵쿵거리는 느낌.참을수없이 답답할때도 가끔 있고 이정도는 다들 있는거지?
근데 요즘은 이런 우울하거나 답답함같은거마저 즐기는것같기도ㅋㄲ....ㅠㅠ
즐기는 거면 심각 한 건 아닌거 같지만 언제든 나빠 질 수 있고 위험한 쪽으로 빠질 수 있으니 촤대한 긍정적이게 생각 할려고 노력 하고 너무 심해진다 하면 병원 가서 약 처방 받아 먹어야 해ㅠㅠ 힘든 일 있으면 혼자 참지 말고 어디든 털어 버리고
남들한테 털어놓을 생각은없어ㅜㅜ옜날에는다말해봤는데 오히려 얻는건더없고 허전하더라.그래서 혼자사는인생--혼자생각하고있어!
근데 난꽤긍정적인것같고 되게 자신감있다 생각하는데, 가끔이러는것도 정상이아닌건가???
혼자 있고 싶은건 다들 그래서 이건 괜찮은거 같은데..
레주가 쓴 숨차고 답답하고 그러는게 되게 공감갔어
고마워.나도 찾아봤는데 증상은 비슷한거같은데 다른사람들도 다그런거아닌가해서...내가 유난인거일수도있잖아.
그래도 일상생활에 지장있으면 안되니까 나중에 찾아보고 병원가봐도 될거 같아
유난이라고 생각하지 말고ㅠㅠ 걱정된다 나도 레주 덕분에 알고 가 잘자
감기약 먹으면무슨느낌이나나??그건잘모르겠고 현실감없는건...아닌것같은데..뭔가 그냥 갑자기 답답할때도 있고 우울이랑 자기혐오랑비슷하게 난왜이러지 ,뭐하고 있는거지 느낌으로 나혼자만의 공간?그런곳에 있는ㄴ느낌이야
막 불안해지고 우울해지고 혐오가들고?혼자만의 공간에 갇혀있을때 남이옆에있어도 있는거같지않아?아니면 혼자여서 혼자만의 공간에 갇혀있다고 표현한거야?
난 기본적으로 내향적이지않은데,가끔 아까쓴것처럼 우울해지고 좀혐오도 들고 다사라져줬으면 좋겠어,나혼자 있을수있도록.
근데 그렇다고 남들이 없는것처럼느껴지지는 않고 너무 거슬려.그래서 다사라져줬으면 좋겠다고 말한거야.미세한소음도 없으면 좋겠고그래.
근데 이런데도 가족들이나 친구가 있으면 좀평소대로 행동하는것같아.마음은 그렇ㅈ않은데
레스주들,과호흡증후군 알아봤는데 그건아닌것같아!호흡하기에는 문제없어.그냥 가슴이 너무 불편할뿐이지 호흡에 무리가 간다거나 그렇지는 않아.
처음엔 뭔가 공황인가 이런생각도했는데 몸이 아픈곳은 없는것처럼 얘기하니까 아닌거같구 이건 정신과 가서 상담이 쫌필요할거같애 난 우울하다느낄때 약간 하얀액체가 내뺨을 때리는 기분인데 나는 외향내향 그런거 모르겠고 그냥 상황마다 외향이었다가 내향이었다가 그래 사람이 어떻게 쭉외향일수가 있고 어떻게 쭉내향일수있겠어 그냥 상황에따라 달라지는거같으니 그런건 굳이 신경안써도 될꺼같구 신경과를 가서 그냥제증상이 이렇고 감정이 이렇게느껴진다 왜이런거냐 이러면 무슨증상을 내려주든 처방을 내려주든할꺼야 너무 신경정신과를 이상하게생각하지말구 그냥 몸이아프면 병원가듯이 내감정이 다쳐서 혹은 내정신이 아파서 그냥 병원간다 생각하고 들러봐봐
ㅇ엥 모야 난 다들 그러는 쥴 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 나 이거 때문에 한숨 너무 많이 쉬어서 친구가 자기한테 화난 가 있냐 할 정도로 한숨 엄청 쉬는데.... 걍 진짜로 안 쉬면 답답해서 쉬게 됨.....
연락이라...정신과는 그본인과 의사의 소견은 나외에 타인은 볼수없는걸로알고있어 것보다 비용이 조금들수있으니 혹시모르니까 그런부분상담부터해봐야겠는데...정신과 홈페이지 이런거나 아니면 전화로 비용이나 그런 프라이버시 적인거 물어봐봐
난 다른 경험이지만..고열에 몸살이 있던 적 있어서 집 앞 허접한데 갓다가 안 나아져서 엄청 늦게서야 제대로 된 곳 가서 검사 받았었는데 폐렴이었었고 엄청 심해졌어서 병원에 1달 입원하면서 생고생했다... 나처럼 살짝만 답답한게 아니면 빨리 가보는게 좋아 ㅠㅠ 정신과도 미자 혼자서도 갈 수 있는 곳 찾으면 있다고 하니까 연락해보고 가봐!!
일단 내 얘기 해볼게. 일단 나는 꽤나 외향적인 사람이야.
나는 한 10년전부터 그런 증상이 일어났어. 보통은 사람많은 강당이나 내가 불안하고 초조할때?
서있기 힘들고, 위쪽공기가 너무 적어서 숨쉬기 불편한것 같은 느낌, 손발이 차가워지고, 공간이 이그러드는 느낌, 앞이 하얘지는 느낌이 가끔 들었어.
근데 누구나 겪는 일이겠지 하면서 넘어갔어. 그러다 10년쯤뒤에 공황장애테스트? 라는게 인터넷에 떠돌길래 해봤는데 13개중 4개 이상 포함이면 병원 가보래. 근데 10갠거;;
그래서 병원 가봤지. 근데 의사가 하는 말이 "공황발작인것 같다. 공황장애는 공황발작이 일어날까봐 무서워서 일상생활을 유지 하기 힘든게 공황장애고, 그냥 무서워하지 않으면 공황발작이다."라고 했음.
병원 가보는거 추천. 의외로 생각보다 안비쌌음. 한 3만원인가...? 아무렇지 않아서 그냥 친구들한테도 얘기 했는데 당사자인 나보다 걔네들이 더 걱정해줌ㅋㅋㅋㅋ
얘기하기 어려웠을텐데 먼저 얘기 꺼내줘서 고마워.나도한번상담받고싶은데 청소년혼자가도될지,비용도좀부담되고,기록이남나 부모님아실까봐 좀 힘들다생각들더라.그래도 알아보고는있어
아진짜??정신과 간거야?심리상담센테같은걸간거야?둘이다르지않나싶고 어렵다ㅠㅠ...알아보면막40만원하고 그러던데 심리검사이런거를 한거야?
난 일단 꽤 큰 병원에 정신과. 상담이라기 보다 진단이었어. 공황장애가 아닌 공황발작이어서 따로 조치 취한건 없었어... 진단에 3만원은 좀 비싸긴 하지만 그래도 그정도는 내 지레짐작보단 작지 않았나... 그리고 심리검사랄 것도 없었어. 그냥 인터넷에서 나온 내용 그대로 맞냐 안맞냐 물어보고, 그것 때문에 생활이 불편하냐 안불편하냐 물어봤어. 그러곤 공활발작만 있다고 해서 그냥 거기서 끝
면담...? 면담이라면 면담이지. 서로 마주보고 얘기하니깤ㅋㅋㅋ 근데 진짜 별말 안했어. 그냥 병원에서 진료보는 느낌정도?
지역 청소년심리상담센터는 무료로 진행하는 곳이 많아.
혼자가도 신청할 수 있고 기간도 조절할 수 있고.
나도 몇 개월 상담 받았었는데 생각보다 괜찮았어
처음 갔을 땐 그냥 아무얘기나 좋으니까 해보라 하셨고 내 상태를 보고 담당 선생님을 배치해주셨어.
초반엔 대화보단 심리적인 테스트 위주로 상담을 해서 그림치료라던가 그런걸 간단히 했었고, 그 후엔 일주일에 한 번씩 가서 마주보고 대화도 하고 어떤날은 그냥 게임하면서 놀기도 하고.
나는 좀 복잡하게 얽힌게 있어서 조금 하다 끊긴 했는데 프로그램 자체는 나쁘지 않았어. 혹시 생각 있으면 단기라도 다녀봐도 괜찮을 것 같아
난 현재 공황장애있는 애야. 우울증 생기고부터 그런줄 알았는데 어렸을때 아무일 없을때도 가끔 그러더라 처음에는 뭔가 했는데 지금 생각해보니까 그때부터 공황장애 증상이 있었던것 같아. 레주도 아마 아직 초기인것 같아... 점점 심해지면 일상생활에까지 문제가 생기니깐 상담 한번 받아봐. 아직 심한거 아니면 정신과 굳이 안가고 지역센터 같은데 가서 상담받아도 될거야. 어떻게 찾아가는지 모르겠을때는 시청같은데 물어보거나 학생이면 상담실 선생님이나 담임선생님께 말씀드리면 지역 상담사분이랑 연결해주실거야. 그렇게 도움은 안될수도 있지만 정신과는 한번 가면 계속 약에 의지하게 되니깐 상담받다가 심해진다면 가보는게 좋을것같아
레스주들아 이글볼지는 모르겠는데 찾아보니까 뭐가 많더라고...순수하게 내증상을 알고싶은데 시설단체?이런 프랜차이즈도 있고 정신과도있고 학교 상담은하고싶지않은데 뭐비슨한것도 있더라고..,비용 부담안돼는선에서 내병이나 증상 알고싶으면 어디가는게 좋을지 추천좀 해줄수있어?
어떤 기록 말하는거야 정신과 진료? 어쨌든간에 진료기록들은 그 병원에는 남겠지만 아무도 못 봐 병원에서도 언젠가는 꼭 폐기할거고
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