1 이름없음 2021/03/14 03:25:26 ID : yJRAY7f9cq5 0
나는 정말정말 겁이 많아 어느정도냐면... 예전에 친구 때문에 반 강제로 곤지암을 본 적이 있었는데, 그날 이후로 며칠간 혼자서 제대로 씻지도 못했어... 너무 무서워서... 예전부터 스스로 겁이 많다는 걸 알고는 있었지만, 요즘들어 그 수준이 점점 과해지는 것 같아 어두운 방 문틈이 열려있으면 그 문 틈새로 누가 날 쳐다보는 것 같은 기분이 들어 문틈 새를 쳐다본다거나, 방 안을 열어서 아무도 없다는 걸 확인하고 난 뒤에도 계속 문틈 사이로 누군가 날 쳐다보고 있는 것 같다는 생각이 들어... 실제로는 존재하지도 않는 눈이, 시선이 계속해서 눈에 어른거려서 문을 닫지 않으면 불안해 미칠 지경이야
2 이름없음 2021/03/14 03:27:12 ID : yJRAY7f9cq5 0
사실 문틈을 제외하고도 그냥 어두운 게 무섭기도 해 아무렇지도 않게 생활하다가도, 어느 순간 갑자기 무서워져서 벌벌 떤다거나... 요즘에는 어두운 베란다가 너무 무서워서 아예 커튼을 달아버리고 싶기도 해 어두운 베란다 안쪽에 뭔가가 있을 것 같아서 무서워...
3 이름없음 2021/03/14 03:28:59 ID : yJRAY7f9cq5 0
스스로 겁이 많다는 걸 알고있기도 하고, 주변 사람들도 날 과하게 겁이 많은 사람 정도로 생각하지만... 가끔은 일상생활에 지장이 갈 정도로 겁을 먹기도 해서 조금 힘들어
4 이름없음 2021/03/14 14:58:35 ID : nyK0turgo2N 0
겁이 날 때 그걸 피하기만 하면 점점 더 무서워질거야. 너도 그게 사실은 없는거란 것을 알고있잖아. 한번 확인해보는건 어때? 네가 불안해서 더 두렵고, 그래서 회피하기 때문에 더 불안하고 두려워지는 걸 수도 있어. 만약 아무것도 없다는걸 봤는데도 불안이 가시지 않는다면, 네 불안을 덜어줄 방법들도 찾아보자. 예를 들어 귀엽고 자그마한 무드등을 문틈 앞에 놓고 널 지켜줄거라고 생각해보거나, 몸을 튼튼하게 단련해보는거지! 무서운게 오더라도 네가 이기거나 하다못해 전력으로 튈 수 있도록! 한번 맞서봐. 널 편하게 해줄 수 있는 방법을 찾아서.
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