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3.나때문에 우리집 파탄남 (4)
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6.선택장애말기인저를도와주세요 (5)
7.너희라면 전학 선택할거야? (3)
8.얘들아 나 안과가야할것 같음 ㅠㅠ (4)
9.얘들아 너네라면 이런 경우에 친구랑 계속 친하게 지낼 수 있어? (3)
10.다들 친구 어떻게 사귀어? 그리고 자신과 친구가 되지 못하는 유형도 적고가줘! (9)
11.한국은 땅덩어리 많이 좁냐 (14)
12.근데 웹툰 관련된 이야기는 어디서 해야해..?? (3)
13.혹시 레더들 중에 (9)
14.너희는 뭐 선택할거같아? (3)
15.나 마마걸이야? (5)
16.흰둥이 (8)
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18.강아지 슬개골 탈구 (3)
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일단 음식판이라 오긴 했는데 판 이탈이면 말해줘 삭제할게! 처음 아메리카노를(한잔만) 마신날에 부작용으로 불안감이 들었어. 그땐 카페인이 안 받는단걸 인지 못하고 계속 커피를 마셨는데 첫날 빼고는 다 증상이 안 나타났어서 처음이라 그랬나보다 했지. 그리고 한동안 커피를 안 마시다가 오늘 마셨거든? 근데 팔 저림이랑 불안감 증상이 같이 나타나고있어. 부작용 나타나는 기준도 모르겠고 이거 증상 빨리 없어지려면 어떻게 해야해?? 내일 학교가야하는데ㅠㅜ
일단 물을 많이마셔.... 카페인땜에 안그래도 이뇨작용오지게올텐데 물 많이 마셔서 희석하고 다 몸밖으로 빼내는수밖에없어 ㅠㅠ
앞으로는 카페인 되도록 먹지말고
지금은 성공적으로 잠들었나 모르겠는데 내일 학교갈때까지 막 그러지는 않을...않을거라고생각해 ㅠㅠ 나도 카페인 잘 안받는데 자고일어나서까지 증상이 유지되지는 않더라고
졸릴때는 커피보다 약한카페인 (연한홍차나 아이스티... 밀크티같은거 파는거중엔 진하게우려서 거의 연한 커피 급으로 쎈것도 많으니 그런것도 조심해)이나 비타오백같은 무카페인 비타민 드링크 먹거나 아니면 요구르트 먹으면 좋아 유산균도 피로회복이 된다하더라고
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