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1
이름없음
2021/04/05 18:18:02
ID : bvjxXvA459f
0
잘하자 진짜 한 번이라도 까먹으면 넌 진짜 인간이 아니야 내가 이렇게까지 신신당부하는데 제발 좀 운동하자 아침에 일어나서 체조 좀 하고 점심에 유연성이라도 길러 저녁엔 무조건 운동장 돌고 줄넘기 뛰어라 이게 마지막이야 너 힘들다고 해도 소용없어 이참에 키도 크고 좋자나 지금부터 미리 기르는거야 그 때가면 다 부질없어 오늘부터 시작이야
2
이름없음
2021/04/05 18:21:52
ID : dTU7vva3Co3
0
팝스 만점이라니…난 일단 악력에서 무리
유연성은 금방금방 늘고 왕복달리기도 그냥 독기로 하는거라 하면 많이 늘걸? 측정 얼마 안 남았을 텐데 힘내세요 스레주!
3
이름없음
2021/04/05 18:25:19
ID : bvjxXvA459f
0
고마워! 근데 내가 뛰는 것도 싫어하고 엄청 뻣뻣한데다 심폐지구력도 별로 안 좋고 줄넘기 엄청 못해서ㅋㅋ
4
이름없음
2021/04/05 21:02:10
ID : bvjxXvA459f
0
4/5
스트레칭
줄넘기: 200개
달리기: 운동장 3바퀴
(앞으로 차차 늘려갈 예정)
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