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8.자야하는데 잠이 안와 (5)
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10.똥 닦은 칫솔로 이빨 닦아버림 (9)
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12.남의 가정사 (18)
13.펑펑펑 (1)
14.혹시 주파수 듣는 사람있어 ㅠㅠㅠㅠ?????! (42)
15.이 필터 이름 아는 사람 (2)
16.1학년 3반은 질병이다 (10)
17.3개월 안에 (17)
18.엥 대체 뭘까 [ 해결함 ㅎ..ㅎ.ㅎ] (11)
19.살다 살다 이과인 거 인증은 처음해봤다 (2)
20.시발 좀벌레 (3)
지금 레더 체중이 비만이야 정상이야?
평소에 많이먹는다 그러면 저녁 굶고 아침 점심은 먹는양 좀 줄여보고
하루에 1-2시간씩 운동해봐
난 이렇게 일주일동안 3KG 뺐엉
너무 말랐는데... 지금 평균보다 아랜데 더 빼려고? 오지랖이긴 한데 옷 입을때 핏은 지금이 제일 예쁠거야.
유지!! 최대한 빨리 빼는게 좋을것 같기도 한데 유지하면서 빨리 빼는게 가능할지는 모르겠다 요요올까봐
레주 지금 체중때문에
쉽게 빠질지는 모르겠는데
최대한 안먹고 운동 엄청하는게 좋지...
무작정 굶진 말고 밥 양을 줄이던가
야채, 닭가슴살 고기 이런 탄수화물이 없는
위주로 조금씩 먹으면서 운동도 빡세게 해야
좀 빠질텐데 레주 체형은 좀 오래걸릴거야
한달에 이키로정도니까
음..... 일단 될 때 까지해봐
나도 다이어트를 혼자 할 뿐이지
완전 전문가는 아니거든ㅋㅋ ㅠ
열심히 하면 6키로가 빠질거같긴해
근데 건강이 걱정된다
레스 작성
지금 읽히는 스레드
대학생 커플 20만원 선물
다들 오른쪽 시프트키 쓰면서 살고 있었던거야........?
🌸🌱🌸잡담판 잡담스레 46판🌸🌱🌸
이게 맞냐
면접 보고나서 연락이 안 오는데 나중에 연락 먼저 해봐도 됨?
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