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8.다욧트 한닷. (2)
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10.축제의상 오카지 (3)
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12.살 얼마나 뺄 수 있을까 (3)
13.향이 잘 아는 사람? (2)
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15.이 바지 별로야? (6)
16.메이크업 팁있어? (3)
17.옷샀는데 ㅠㅠㅠㅠ (3)
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1
이름없음
2021/06/28 21:30:05
ID : du4E5PeFbin
0
162에 60인데 한 달 동안 아침 점심 반만 먹고 아침저녁 1시간 폭풍 걷기 할 건데 방학이 길어서 엄마가 10키로 빼래... 중3인데 졸업할 때까지
10키로 무조건 빼려고 했거든. 혹시 요요 덜 오고 학생한테
좋은 다이어트 방법 있으면 추가적으로 알려주면 좋겠어
2
이름없음
2021/06/30 03:13:32
ID : GpQsmHCjg1y
0
유튜브에 정말 많이 나와 있잖아 한번 참고해 봐! 아침 점심 평소 먹던 거보다 반만 먹고 1시간 동안 걸으면 정말 한달만에 10키로 가능할 것 같은데..? 물론 중간에 절대 딴 거, 간식 안 먹는다는 가정 하에..! 고기 같은 건 좀 먹어도 되니까 단백질 잘 챙겨먹구 저녁에 너무 배고프면 삶은 계란이나 토마토, 탄산수 같은 거 먹고! 걷는 거 너무 귀찮은 날은 집에서 간단하게 스트레칭, 홈트 같은 거 해도 좋고! 레주가 계획한 것만 완벽하게 지켜도 살 잘 빠질 것 같앙
3
이름없음
2021/06/30 20:38:20
ID : du4E5PeFbin
0
헐 고마워!! 다이어트가 첨이라 잘 몰랐는데 ❤❤
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