1.다이어트...근육돼지... (2)
2.미용판에 다이어트 스레 정말 많구나 (8)
3.나 진짜 노력해서 예뻐진 케이스야 (7)
4.웨이크메이크 F/W시즌 네일 봤어? (4)
5.얘들아 161은 몸무게 몇이 ㅇ뻐?? (12)
6.정말 물먹으면 살빠져? (21)
7.굶어서 빼는 살 효과 있어? (13)
8.프라이머! (19)
9.9/1 까지 46kg (다이어트일지) (37)
10.후드티 추천좀 (1)
11.렌즈랑 화장좀 추천해주고 갈사람ㅜㅜㅜ +) 화장한 사진+생얼...첨부.. (16)
12.신발 골라줘 (2)
13.나만그래? 요즘 살옷 입을옷 너무 없는거 (2)
14.누가 지나갈 때 향기가 훅 밀려와서 그런데 이런 바디워시 제품 있으면 추천해주라… (7)
15.얘들아 중단발 일자뱅 어때 (5)
16.교복 통합 스레 (2)
17.폴로같은 브랜드 뭐 있을까 (5)
18.힙색 사고싶은데 유행 많이 타나..??ㅠㅠ (6)
19.이거 중2 여학생 커플템으로 써도 될까? (2)
20.수트 나비리본 vs 넥타이 (5)
1
8/1
2021/07/10 01:08:27
ID : 7htbh9g5cL8
0
아 제발 나 공부도 잘하고 날씬하면서 하얗고 뭐 그런 갓생사는 여고생 되고싶다고 ..
현재 : 53kg
8/1까지 목표 : 49kg —> 9/1까지 목표 : 46kg
물 2L ~ 3L 마시기
간헐적단식 - 점심만 먹기(원래먹던양, 시간 지키기)
간식금지
+ 가끔 운동
매일 출첵할거야!!!!!!!
2
8/1
2021/07/10 01:10:38
ID : 7htbh9g5cL8
0
오늘은 이만 자고 다시와야겠다 ..
3
8/1
2021/07/10 18:40:24
ID : ilyK42IGnva
0
점심 1시
삶은계란2 , 삶은양배추 조금 , 만두
물 1.7L
운동 O
4
8/1
2021/07/11 14:26:50
ID : 7htbh9g5cL8
0
만두 , 수박 , 플레인요거트 + 여러자잘한것들ㅠㅠ
물 1.5L
유산소 걷기 30분
-
오늘은 약간 불만족스럽다.., 낼은 완벽하게 하자!
5
8/1
2021/07/12 18:14:49
ID : 7htbh9g5cL8
0
점심 급식
물 1.6L
+ 과자 진짜조금 먹어버림
6
8/1
2021/07/13 17:55:08
ID : 7htbh9g5cL8
0
점심 급식 + 간식조금
저녁에 딴거 먹어버림
>>몸무게 51.4<< 2키로 빠졌당!!
물 1.3L
물 많이 마시니까 변비 안걸리고 피부좋아짐ㅎㅎ
7
8/1
2021/07/14 23:05:13
ID : 7htbh9g5cL8
0
점심 급식
물 1.7L
배고파배고파!!
8
이름없음
2021/07/15 08:38:08
ID : 9g5fhzgp863
0
혹시 키 몇인지 물어봐도 돼?
9
8/1
2021/07/15 20:45:49
ID : 7htbh9g5cL8
0
나 160이야!
10
8/1
2021/07/15 20:47:25
ID : 7htbh9g5cL8
0
6일차
점심 급식 + 아이스크림
물 1.5L
몸무게 51.0
11
8/1
2021/07/16 07:39:28
ID : jilA7zhAi3B
0
7일차
점심 급식 + 삶은양배추 조금
아침에 쟀는데 50.7
물1.5L
12
8/1
2021/07/17 09:33:36
ID : 08i08nRxwsm
0
8일차
50.2
피자랑 과자조금 (실패..) 대신 운동으로 조짐 ㅎㅎ
물 1.7L
13
8/1
2021/07/18 19:04:39
ID : 7htbh9g5cL8
0
9일차
50.2 그대로 .. 흑흑 똥이라도 싸야하나
쿠키 , 파프리카2 , 저녁에 만두.. 망함
물 1.7L
14
8/1
2021/07/19 13:47:16
ID : VgjeHyMi8o1
0
10일차
점심 샐러드
물2L
운동함
15
이름없음
2021/07/19 14:19:50
ID : 2LbyFeE08qr
0
열심히 해
16
8/1
2021/07/19 20:14:45
ID : k2twE4Mlwsr
0
땡큐 ㅎㅎ 열심히 할게
17
8/1
2021/07/20 09:59:36
ID : 7htbh9g5cL8
0
11일차
49.9 드디어..! 어제 운동효과 좀 본듯ㅎ후ㅜ
점심 먹음
물 1.2L
18
8/1
2021/07/21 16:50:17
ID : E1bhe5cMmFg
0
12일차
점심 밥반찬
49.9
물 1.7L , 운동함
19
8/1
2021/07/22 22:14:48
ID : 08i08nRxwsm
0
13일차
식단 걍 안지킴 ㅅㅂ
물 1.5L
운동 걷기1시간 + 근력유산소 골고루 조짐
20
이름없음
2021/07/23 09:15:09
ID : Bgi5Wi2k5Vc
0
ㅠㅠㅠ 같이 성공하자 호ㅓ이팅
21
8/1
2021/07/24 06:44:54
ID : 7htbh9g5cL8
0
고럼고럼 화이팅!
22
8/1
2021/07/24 06:45:28
ID : 7htbh9g5cL8
0
14일차
마라탕 + 간식1
물 1.4L
23
8/1
2021/07/24 07:12:11
ID : 7htbh9g5cL8
0
15일차
49.9 며칠째 똑같네; 정체기여서 오늘 좀 빡세게 가야겠다 ,,
점심 삶계3 사과1 우유조금
어제 마라탕 죄책감들어서 운동조짐
물 2L
24
8/1
2021/07/25 16:16:40
ID : vio7s1a9Aru
0
16일차
49.8 후후 드디어 조금줄었다
근데 아침에 집밥으로 과식함 ㅠㅠ + 하드바3개 + 라면1. 조금 줄은거 다시 늘어나겠네 ㅅㅂ 2일 물단식 해야겠다
운동 걷기함
25
8/1
2021/07/26 11:39:34
ID : 7htbh9g5cL8
0
17일차
오늘은 ~물단식~ 성공 2L마심
운동함
26
8/1
2021/07/27 14:45:13
ID : 7htbh9g5cL8
0
18일차
49.9 ㅅㅂ뭐가 문제야.. 내가 먹는게 문제지~
물 1.6L
집밥한끼 마음껏 먹음
운동 걷기1시간30분
27
8/1
2021/07/28 18:56:06
ID : 08i08nRxwsm
0
19일차
49.9 몸무게는 그대로지만 눈바디는 빠짐
점심 망함
물 1.3L
운동 걷기 1시간 반
낼 물단식 다시간다
28
8/1
2021/07/29 09:35:23
ID : 08i08nRxwsm
0
20일차
오늘은 ~토레타단식~ 성공!
29
8/1
2021/07/30 21:23:20
ID : u646lvdBcLb
0
21일차
49.8 눈바디로 허벅지 많이 얇아짐..! ㅎㅎ
점심 브런치카페에서 한끼
물 1.6L
새벽에 과식함 왜 못참는것일까
30
8/1
2021/07/31 11:12:09
ID : 7htbh9g5cL8
0
22일차
플레인요거트스무디 + 딴것들
운동 3시간
물 2.5L
31
8/1
2021/08/01 14:36:16
ID : 08i08nRxwsm
0
생리터졌다ㅠㅠ 기간 끝나고 황금기때 돌아와야지 어쩐지 요즘 식욕 오지더라 하..
32
9/1
2021/08/03 18:47:38
ID : 08i08nRxwsm
0
푸룬주스
물2.5L
운동3시간
33
9/1
2021/08/07 01:11:45
ID : 7htbh9g5cL8
0
싯팔 게을러져서 다시옴 오늘 단식할꺼임ㅠㅠ
어제 운동 쫌 했다가 사탕개많이 먹음 ;;..
34
9/1
2021/08/15 01:47:24
ID : BArAkk01cq0
0
아 16일 정도 남았는데 뺄수있냐 안온동안 폭식해서 개빡친다 역시 여기다 기록하는게 젤 절제가 잘되서 ㅎㅡㄱ흑ㅎ. 돌아왓서.! 오늘 단식하고 돌아오자 제발제발제발
35
9/1
2021/08/18 01:17:23
ID : BArAkk01cq0
0
점심한끼
물 2L
ㅎㅎ 드디어 성공 다시 빡세게 가자!!
36
9/1
2021/08/19 00:51:30
ID : BArAkk01cq0
0
점심한끼
삼겹살 몇점 먹음.. 밥은 안먹었다
차1L + 물1L
37
이름없음
2021/08/19 19:26:37
ID : k2oFa66qksl
0
열심히 해
근데 운동은 안하고 식단조절로만 빼는거야?
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