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1.굵은데 예쁜다리가 있을까? (4)2.서포터즈 해본사람??? (1)3.夏が始まった君はどうだ、素直になれる勇気はあるか (405)4.이런 다리는 아무리 빼도 소용 없으려나 (7)5.여자 어깨 (12)6.먹고싶은데 다이어트 중이라 못먹는 음식 (35)7.나 화장 첨인데 ㅠㅠㅠ 도와줘 (4)8.정상? 비정상?.. (2)9.살 빼면 발 사이즈도 줄어? (5)10.여동생이 승무원인데 (2)11.여자 160대 초반에 머리 둘레 54면 너무 큼? (1)12.발목 굵다는 애들아 너네 몇센티임? (6)13.1일1식하는데 저녁에 배고프면 어케함? (3)14.미용판 잡담+질문 (744)15.시스루뱅 드디어 성공함 (2)16.앞머리 넘겨도 자꾸 넘어오는 이유가 뭐임? (1)17.런데이로 살 빼본 사람 있음? (1)18.골반 커보이는 법 알아냄 (1)19.발목 굵은 거 살인지 뼈인지 알려주라 (2)20.고딩인데 세수만 잘 해도 피부 유지되나? (7)
나 좀 도와줘 165cm 67키로로 다이어트를 시작했고 54.7키로까지 겨우겨우 빼놨는데 지금은 59키로야 며칠간 입이 터져서 엄청 폭식을 했거든 요즘 자꾸 운동도 하기싫고 식단도 하기싫고 음식을 먹어도 배가 고프진않은데 너무 허하고 속이 텅 빈 것 같아 그 느낌을 못 견뎌서 또 음식을 욱여넣고...진짜 요즘 계속 울다가 지쳐서 잠이 드는 느낌이야 미칠 것 같아...나 좀 도와줘...어떻게 해야될까...
스트레스 많이 받았어…?̊̈ 고생 많았네 ㅠㅠㅠ 마음 차분히 먹고 천천히 빼보려구 해봐… 식단 좀만 풀고 하루 두세끼는 챙겨먹고 운동 꾸준히 하면서 최소 6개월 잡구 건강하고 맘 편하게 해보는 거 어때?̊̈?
솔직히
빠르게 돌아갈 수 있을 듯
165에 59에서 54로 가는건,,, 맘 먹고 하면 2주면 ㄱㄴ하다고 봄
더 빡세게 하면 1주도,,
레스 작성
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