1.아 나 여잔데 손 너무 커서 스트레스야.. (8)
2.제발 나 위로좀 해줘 뭐든 상관없어 제발 부탁할게 제발 (5)
3.. (1)
4.친구가 날 너무 가볍게 생각할까봐 걱정돼 (2)
5.저격글만 보면 내 얘기같아 (2)
6.점점 핸드폰에 중독되는 것 같아 (17)
7.옾챗으로 만난사람한테 선물줘도 될까 (8)
8.돈 때문에 너무 힘들다 정말 너무 힘들어 (2)
9.나 3일동안 먹은 게 떡볶이 1인분밖에 안돼 (19)
10.ㅇ (4)
11.ㅡ (13)
12.내가 변하는 게 무서워 (3)
13.어떡해ㅠㅠ (8)
14.집만 오면 내가 이상한 사람이 되는 것 같아 (1)
15.친구 어떻게 끊어내지.. (1)
16.아 나 다리 짧은 거 너무 스트레스인데 어떡하지 (6)
17.나같은 장난은 아무도 안 했으면 좋겠어 (3)
18.주변사람들 한테 (2)
19.공황장애인지 뭔지 아님 꾀병인지 모르겠엉 (20)
20.우리학교 수학여행가는데 (1)
1
이름없음
2021/10/10 21:08:19
ID : QoMnTPba5O3
0
우리 집이 저녁엔 와이파이를 끄거든. 데이터도 있긴 한데 돈이 나가니깐 일부로 와이파이가 켜져있을 때 더 몰아서 인터넷을 쓰는 것 같아. 문제는 자꾸 이러다보니 사용시간도 길어지는데 어떻게 고칠 수 있을까?
2
이름없음
2021/10/10 21:09:19
ID : QoMnTPba5O3
0
1주일 22시간이면 거의 폰만 보고 사는거 아니냐 컴퓨터 사용도 제외한건데
3
이름없음
2021/10/10 21:23:56
ID : lbdDzdTV879
0
스트레스 안 받는 작은 목표 하나 설정하고 달성할 때마다 짧게 보상 주는 식으로 해봐 가령 20분 공부 5분 폰시간자유
4
이름없음
2021/10/10 21:30:05
ID : QoMnTPba5O3
0
내가 뭔가 하면 쭉 해야하는 스타일이라서 막 공부도 앉으면 2~3시간은 쭉 핸드폰도 보기 시작하면 2~3시간 쭉 보는 게 익숙한데 다른 추천하는 방법은 없어?
5
이름없음
2021/10/10 21:31:09
ID : QoMnTPba5O3
0
아 그리고 나는 핸드폰으로 딱히 연락을 많이 하지를 않아서 연락은 밤에 몰아서 하는 편이고 유튜브로 요리나 예능 보거나 스레딕 와서 재밌을 때까지 둘러보는 편이야
6
이름없음
2021/10/10 21:33:40
ID : lbdDzdTV879
0
요금제 최소한으로 낮추고 스마트폰에 시간 관리 어플 깔아서 기록
본인이 지금 행동이 문제있고 바꿔야 겠다고 자각하고 있다면 이제 그만해야되는데 이러면서 마음에 짐 쌓지말고 그 행동 딱 안 하면 됨
7
이름없음
2021/10/10 21:43:06
ID : QoMnTPba5O3
0
요금제 지금도 1기가 제한 쓰고 있는데 그래서 와이파이 연결되는 곳에서 더 열심히 쓰려는 것 같아
관리 앱도 지금 있긴 한데 반복하는 이유 중 하나가 내 삶이 너무 무료해... 정말 무료해서 때려치고 싶을 정도라 딱히 책을 읽을 수도 없고 짧게 도파민을 얻을 방법이 필요해서 자꾸 스레딕이나 유튜브 보게 되는 것 같아
8
이름없음
2021/10/10 21:45:41
ID : lbdDzdTV879
0
그런 건 순간을 위해 사는 것과 같아
9
이름없음
2021/10/10 21:49:37
ID : QoMnTPba5O3
0
그러면?
10
이름없음
2021/10/10 21:51:15
ID : lbdDzdTV879
0
걍 끊어
11
이름없음
2021/10/10 21:55:18
ID : QoMnTPba5O3
0
왜 순간을 위해 살면 안 되는건지 조금 더 설명해줄 수 있어?
12
이름없음
2021/10/10 21:57:08
ID : lbdDzdTV879
0
자극이 사라지면 무료해지고 다시 그 자극을 찾는 게 마약중독이나 비슷한 것 같아
13
이름없음
2021/10/10 22:02:09
ID : QoMnTPba5O3
0
이외에 새로운 자극은 없을까?
14
이름없음
2021/10/10 22:09:29
ID : lbdDzdTV879
0
생산적인 것으로 승화시키는 게 어려워서 그렇지 자극 받을 건 많은데
15
이름없음
2021/10/10 22:25:48
ID : QoMnTPba5O3
0
예를 들어줄 수 있어?
16
이름없음
2021/10/10 22:38:54
ID : lbdDzdTV879
0
추상적이고 교과서적인 답이긴 한데 삶의 목표를 위해 매진 하며 성취함으로써 더 큰 보상과 자극을 얻을 수 있잖아
근데 스레를 이어가게 되는 것이 이마저도 뭔가 자극을 위한 대화인 것 같고 그러네 ㅋㅋ
17
이름없음
2021/10/11 00:45:23
ID : VdPbdu1coNu
0
사실 나도
레스 작성
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