스레딕

이젠 커피도 이른 시간에만 마셔야겠어ㅋㅋㅋㅋ 오후에 마실 거면 조금 비싸도 디카페인을 마셔야지ㅎㅎ 커피 때문에 수면의 질이 떨어져서 낮에 더 피곤한 것 같아...

나만 그런 건지 모르겠는데 항상 피곤하니까 의욕도 사라지고 매사 예민해지는 것 같아...

갱신 아 7시까지 학원 가야 하는데... 체력이 벌써 방전됐어...

무슨 학교만 다녀오면 이렇게 피곤하냐

애들아 나도 저질체력이고 만성피로 오지는 사람이었는데 지금은 나름 현생 쳇바퀴 잘 달리고 있음 종합비타민(비타민D, 마그네슘은 무조건 들어가 있는거 고르기) + 하루에 나눠서 비타민C 6000mg 섭취하기(그래도 피곤하면 메가도스로 복용) +진짜 개피곤하고 못버티겠다싶으면 약국가서 포도당캔디 사먹어 (이건 케바케인데 잘 받는 사람은 컨디션 확 좋아짐) 이렇게 매일 먹고 있어. 가급적 카페인은 안먹구 일단 운동이나 이것저것 관리할 시간이 없다면 이너뷰티를 챙기는게 젤 이득이야 아 참고로 비타민씨 먹고나서 피부 화사해진거 느꼈음 ! ㅎㅎ

>>6 오 꿀팁 감사! 좀 있으면 수업 시작인데 3시간 버틸 수 있겠...지?ㅠㅠ

요즘 게임할 체력도 없는 거 실화냐...ㅠㅠ

체력 없어서 동네 못 벗어나는 거 실화냐. 예전에 일했던 곳도 옆동네였음.... 그거 출근하는 것도 벅찼는데 도 건너서 출근하는 사람들은 어떻게 하는걸까 신기할 뿐임

>>9 ㄹㅇ 나도ㅠㅠㅠㅠㅠ

오늘은 어째 덜 피곤한 것 같은데 얼마나 갈까ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

좋아하는 애니나 만화 많이 보고 싶은데 만성피로 때문에 별로 못 봄.

아 학원 가고 있는데 버스에서 앉아만 있어도 피곤해ㅠㅠ

난 너무 피곤해서 어젠 거의 13시간 혹은 13시간 넘게 잔 것 같아 근데 벌써부터 피곤하다 나 깬지 12시간정도밖에 안됐는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 자도자도 피곤해 만성피로 저질체력!!!!! 진짜 물리치고 싶다!!!!!

낼부터 하루 8시간 수업 5개월 넘게 들어야 하는데 저질체력 어쩔

자도자도 피곤해서 빡침. 근데 또 많이자면 정신은 피곤한데 뇌에선 많이잤다고 인식하는지 주기적으로 불면증와서 더피곤함... 이게 삶이냐

매일매일 주기적으로 피곤할 때가 있는데 못 버티면 생체리듬 박살남ㄷㄷ...

만성피로는 많이 좋아졌지만 아직 운동할 때 체력은 좀 딸린다. 끌어올려야지...

아아악 운동하러 가야 하는데 왜 평일도 아닌데 체력이 없냐고ㅠㅠ 늦잠을 너무 잤나...

아 운동하러 가야 된다고ㅠㅠ ㅈㅂ

다음주가 출근인데 벌써 지쳐...

만성 피로는 아닌데 어디 앉아서 20분정도 듣기만 해도 바로 잠드는거 깐다... 스트레스받아 잠드는것도 잠꼬대하는것도 내용 놓치는 것도

이 그지 같은 체력 어쩌지. 눈이 졸릴 때 정신이 졸릴 때가 제일 어이없고 피곤하다.

내 체력 깥다 진짜 요즘 자도 자도 피곤하다… 카페인도 잘 안듣고

내 체력 진짜.. 답 없어서 죽고 싶음

미친거아니냐 통학만해도 개피곤해 막학기라 방도 못잡겠고 ㅅㅂ...

진짜 자고싶은데 잠은안오고 피곤하기만하고 그래서 버텼더니 피로는 악화되고 예민해지고 잠은안오고

오늘도 여전하다ㅠㅠ

낼부터 출근인데 큰일났다ㅠㅠ

>>29 ㅈㅂ 회사에서만이라도 버텨줘라ㅠㅠ