우울한 상황 회피

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1.4~5년전에 어떤 애를 왕따시켰던 내가 너무 역겨워 (17) 2.우울한 상황 회피 (8) 3.동생이 말을 심하게 하는 편인데 방법이 없을까? (37) 4.혼날때 도대체 어떻게 말해야됭? (4) 5.. (1) 6.싫어하는애 인스타 차단했는데 (3) 7.19살 무기력증 (8) 8.햄스터 죽이는 꿈 꿔 악몽 (4) 9.학교에서 급식 혼자 (12) 10.엄마의 성씨를 따르는 것을 어떻게 생각해? (8) 11.결석… (12) 12.카톡 배경음악 (4) 13.진짜 못해먹겠어 (5) 14.조금 멀어진 친구 있는데 다가가고 싶어 (1) 15.앜 진짜 하지불안때매 (2) 16.편의점 알바 폐기 질문ㅠㅠ 급해~~ (3) 17.나 학원 끊을건데 도와주라 어캐 말하지 (2) 18.죽고싶다. (1) 19.꿈이 없어 (2) 20.그냥 빨리 독립해야겠다라는 생각밖에 안든다 (5)

고민상담

우울한 상황 회피

1 이름없음 2021/10/31 02:04:28 ID : bbcpRvjwLgj 1

우울할때마다 그 상황이나 사람들을 무조건 피하는데 예를 들면 조퇴하거나 결석하거나 학원 째거나 등등 이거 어케 고쳐? 애도 아니고 맨날 피할 순없잖아

2 이름없음 2021/10/31 02:25:22 ID : ta9vCrze589 0

아악 이거 나다...대학생인데 비슷한 이유로 F받고 그래...의사샘은 거동이 가능할 뿐 아파서 병상에 있는 분들이랑 같다고 하시던데 이 우울증이 나아지면 해낼 수 있을지 모르겠다 그냥 무섭네

3 이름없음 2021/10/31 02:30:40 ID : 5RvbdyIFbeF 0

ㅠ 나도 그거 때매 힘든데 최대한 밝게 보이려고 노력하는데 아무래도 티거나나봐 근데 웃긴얘기하고 드립치고 웃고 그러면 기분이 나아지긴 함

4 이름없음 2021/10/31 11:42:31 ID : dVhvvjxVe0s 0

하 나도 회피기질 심한 편인데 난 내가 그런걸 아니까 눈 딱감고 자꾸 일부러 마주하려고 그래.. 언젠가 무뎌지는 날이 오지 않을꺼

5 이름없음 2021/10/31 18:17:33 ID : fcHzTXzaslC 0

나도 그런적 있는데 우선 그런 마음이 들 때 가보자고! 이러면서 스스로 응원하고 화피하지 않고 끝까지 하면 이게 되네? 하면서 또 응원해 그리고 이겨낼때는 소소하게 공차를 사마신다던가 눈독들였던 과자를 산다던가 소소한 가격이지만 갖고싶거나 먹고싶었던거 사면서 상줘

6 이름없음 2021/10/31 21:09:19 ID : qlwrf9bcpPb 0

나도 그래 작년 겨울부터 진짜 심해져서 학원도 맨날 빼먹고 공부도 안하고 더 심할땐 집 밖으로도 나가기 싫어했는데 계속 그러니까 습관이 되더라.. 우울감 때문에 아무것도 못할 지경이었는데 나는 학원 다 끊고 공부도 쉬면서 상담 다니니까 조금은 나아졌어 근데 상담만으로는 근본적인 치료가 안되는거같아 잠깐 나아졌다가 다시 우울감이 스멀스멀 올라오는 느낌이야…… 병원 다니면서 치료받는게 가장 좋은 방법일거같긴 한데 부모님한테 말은 못하겠고 용돈받는 고등학생이라 혼자서도 못가겠다… 스레주 상황이 너무 공감돼

7 이름없음 2021/10/31 21:11:40 ID : FhdPcpXAlu0 0

나도 그랬는데 아직 잘 안 고처지긴 하지만 몇번이고 참아... 두번 세번 생각해보고 멘탈 다시 잡음 너무 심한 건 잘 안 되지만 자잘한것부터 고쳐 나가는중

8 이름없음 2021/11/01 12:29:22 ID : Fg6lwnA5bva 0

정말 무섭고 힘든데 어떻게든 해보려고 마음 다잡아.. 항상 이런 식으로 회피할 수는 없는 거니까 이렇게 생각하고 꾹 참고 해 그러면 조금이라도 할 수는 있더라

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