슬럼프 극복 어떻게 해??

1 이름없음 2021/11/15 21:12:02 ID : vA3O7fbxwlc 0

완벽주의? 같은 최대한 맡은 일을 완벽하게 하려는 경향이 있는데 그만큼 에너지를 쏟아부으면 스트레스도 많이 받고 결과도 원하는대로 안나오면 며칠동안 너무 우울해지고 무기력하고 그래ㅜㅜ 이거 슬럼프인 거 같은데 어떤 식으로 극복해야해?

2 이름없음 2021/11/15 21:23:43 ID : GoMo3Qljunw 0

슬럼프는 사람마다 극복 하는 방법이 달라서...간단하게 기분 전환이나 취미 같은 걸 만들어 보는 것도 좋고, 아님 차라리 조금 일을 놔보는건 어때? 나는 슬럼프 오면 한 일주일 정도 완전히 쉬어버려.

3 이름없음 2021/11/15 21:28:17 ID : vA3O7fbxwlc 0

맞아.. 다 달라서 극복 방법 찾아봐도 모르겠더라ㅜ 일단 부담감 다 버리고 쭉 쉬어봐야겠다! 답변 고맙고 좋은 밤 보내♥♥

4 이름없음 2021/11/16 00:11:09 ID : XwHyLdVgo4Y 0

헉 나랑 너무 똑같다.. 우울한 일도 많이 겹쳤고 처음 목표인 7시에 일어나기부터 실패하면 응 난 어차피 못하겠지 하면서 뒹굴거리면서 누워있고 폰만 하다가 저녁 되면 왜 난 항상 이런 식이지 하면서 자책하고 울고.. 다음 날부터는 정말 열심히 살아야지 하면서 계속 반복되고 이런다 ㅠㅠㅠㅠ 힘들어.. 몇 개월째 이러는 것 같다.. 완벽주의 성격을 버려보자 잘 못했더라도..

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