스레딕

1. sns를 대체할 다른 취미활동을 만든다. 2. 핸드폰 앱 잠금어플을 설치한다 (!!) 3. 친구들의 소식을 대면으로 만났을 때 마구마구 물어본다. 4. 이 글을 겔러리에 영원히 간직하며 sns 접속하고 싶을 때마다 한 번씩 본다. 시간낭비가 아닐 정도로 조절만 한다면 괜찮을 거 같은데

지워 지우고 몰두 할 걸 찾아 또는 알림 끄든지

지워.(나는 페북.인스타.틧터.등등 암것도안하는사람임)

취미생활을 해보는건 어떨까?? 나도 옛날에 스토리 걍 하루에 열다섯개는 기본으로 올렸는데 요즘은 오일파스텔로 풍경화 그리고 내가 먹고 싶은거 직접 요리 하다보니까 시간 후딱 감! 밤에는 가족들이랑 수다도 떨구ㅋㅋㅋ

지우면 됨 진짜 간단함 나도 그랬는데 지우니까 그런 욕구 없어짐 한 3일은 괴롭고 습관이 남는데 그거 참으면 됨

예전부터 안 했고 지금도 안하고 앞으로도 안 할건데 다른 사람 소식 안 궁금하고 나와 관련되어 있지 않다면 다른 사람이 뭘 하든지 아예 상관 안하는 마음가짐...?

sns 안하고 자기계발만 열심히 해도 인생이 훨씬 즐겁다!! 가끔 소통할 때나 필요한 거지 sns만 붙들고 있으면 상대적 박탈감 오져ㅠ

계폭 ㄱㄱ 가장 확실한 방법

이건 그냥 다른 취미 만들어야됨 나도 인스타 하루 종일 했는데 취미 생기고 거의 안 들어감

스크린 타임으로 sns 못 들어가게 걸어둠 특히 인스타 계속 들어가서;;;중독자 수준이였음 그래서 방법을 생각해보다가 인스타 그냥 2단계 인증 설정해놈 그거 설정하먼 로그인 할때마다ㅋㅋㅋㅋ휴대폰으로 문자코드 오는데 그거 입력해야 로그인되거든 그래서 내가 습관적으로 인스타 들어갈때마다 이 과정 거쳐야되는데 귀찮아서 안들어가게됨ㅋㅋㅋㅋㅋㅠ 이게 효과 직방임 거기다가 스크린타임까지 해두면 아예 못 들어가니까...ㅎ 그리고 네이버 사파리 구글 다 스크린타임 해놓으셈 인스타 못 들어가게. 나도 첨엔 존나 궁금하고 그랬는데 이러고 일주일 아니다 2일...? 암튼 며칠만 참아도 인스타 존재를 까먹고 지내게됨..

>>11 오 ㄷㄷ너 머리좋다

>>12 너도 해봐바 완전 조음...2단계 인증하니까 ㄹㅇ 코드 입력 귀찮아서 로그인 포기하게됨ㅋㅋㅋㅋ

짝남 인스타 차단하니까 안들어가게되던데..