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1
이름없음
2022/02/11 02:33:03
ID : qqkmsqnV9ju
0
내가 이제 곧 쌍수를 해서 무리한 운동은 못하고 아침 점심 저녁으로 1시간 씩 걸으려고 하거든
그리고 1일1식! 요즘 입맛이 없어서 사실 며칠 동안 1일 1식을 하고 있긴 해 ㅋ ㅠ
이제 곧 개학이잖아.. 처음으로 올라가는 고등학교거든 그래서 첫인상이 정말 중요할텐데!!
깔끔한 교복핏을 내고 싶어서! ㅎㅎ
지금 스펙은 163/55야 가능할까?
2
이름없음
2022/02/11 02:38:36
ID : wK0sjclija2
0
웅
3
이름없음
2022/02/11 02:56:52
ID : qqkmsqnV9ju
0
헉!! 알겠어 한 번 힘내서 해볼게!!!!! 여태 확신이 없었거든 ㅠ 해보면 될 것을...
4
이름없음
2022/02/11 04:51:24
ID : K40q0limNtj
0
하루에 한끼 먹는다고 무조건 살 빠지는거 아니야 살 빼려면 식단도 중요하긴 한데 웬만하면 운동하면서 빼는거 추천 그리고 다이어트 하려면 아침은 꼭 먹는게 나아 탄수화물 줄이고 밥보다는 반찬 위주로 (밥공기 기준 반그릇만) 먹으면서 차라리 하루 2끼씩 먹고 한 번 걸을 때 하루에 1시간 반 이상 꼭 걸어 그러면 2주에 5키로는 빠져 그리고 단기간에 굶어서 확 빼면 요요온다.
5
이름없음
2022/02/11 21:29:05
ID : qqkmsqnV9ju
0
하루에 3시간 씩 걸을거야! 쌍수때문에 붓기 빼야해서 걸어야하거든
헤헤 고마웡
6
이름없음
2022/02/13 21:20:42
ID : Qk2oNyZcq3Q
0
1주일에 5키로 ㅃㅐ본 적 있는데
몸에 무리 장난 아니게 가고 요요 빡세게 오거든
어지간하면 하루 2끼 먹고 영양분,, 식단 잘 맞춰서 먹어
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