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1
이름없음
2022/02/12 03:34:02
ID : E1fRBaoFbgZ
0
그럴거면 차라리 전신 조지는 운동을 검색해서 하는 게 더 효과적인 거 아니야??
막 무슨 안벅지 운동, 팔뚝살 조지는 운동, 얼굴살 조지는 운동 이런 거 엄청 많이 뜨던데
혹해서 따라하려고 하면 꼭 어차피 그런 건 다 칼로리 소모해서 전신이 빠지는 거다~ 그러던데
그럼 걍 전신 조지기! 써져있는 운동 따라하는 게 더 효과가 좋은 거야?
2
이름없음
2022/02/12 07:01:15
ID : 2L9jBwGnyE8
0
그런 운동 하면 조금이라도 그쪽살이 더 빨리 빠지고 근육이 생기니까
전신이 빠지는 건 맞는데 그렇다고 효과가 없는 것도 아니야
3
이름없음
2022/02/13 02:37:52
ID : zdTQsi08nQo
0
특정 부위 운동을 한다고 그 부위 살이 빠지지 않음. 다만 뭐 유튜버들도 먹고는 살아야 하니까 조회수를 뽑기 위한 제목을 달고 있는것 뿐이고
다만 무산소 운동일 경우에는 근육이 장기적으로 생기면서 그 부분이 날씬해진것 처럼 보이는 효과는 있음. 근육의 역할 자체가 신체 모양을 꽉 잡아주는거라 지방을 안쪽으로 당겨서 고정시키거든
4
이름없음
2022/02/13 13:55:03
ID : 5dTWqjh81eL
0
이거임 근육으로 라인 정리하는거지 사실
5
이름없음
2022/02/13 18:28:46
ID : E1fRBaoFbgZ
0
아 근육이 생기는 게 목적이구나 오키오키 고마워!!
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