스레딕

도의적으로 내가 잘못한 것도 아니고 그냥 타인이 들으면 그냥 아 그렇네 싶을 것들도 얘기를 못하겠음

누가 날 쥐고 흔들법한 것들을 만드려고 하지 않게 된달까

1. 기질적으로 불안 2. 인간관계에서 좌절하거나 거부당하거나 배신당한 경험이 있음 3. 가족(특히 주보호자)과 애착이 잘 형성되지 않음 4. 자기 자신을 사랑하지 못하고 믿지 못함 요 세가지 원인 + 개인적 이유가 있을수 있지. 1번 이유의 경우엔 단독으로는 힘들고, 2번 ~ 4번이랑 결합되었을 가능성이 높고. 여러 이유들끼리 다 얽혔을수 있고. 1. 평소 다른 사람에 비해 많이 긴장하고 불안을 느끼는지, 아주 어릴 때부터 그러했는지. 2. 불안함이 특정 시점부터 나타났는지, 불안이 시작된 시점에 어떠한 사건을 겪거나 목격했는지(TV등의 매체를 통한 경험이나 간접경험도 ok) 3. 가족관계가 어떠한지, 힘들고 위험하거나 고통스러울때 가족을 믿고 의지하고 부탁할 수 있는지. 자신에게 어머니 혹은 아버지가 어떤 존재인지. 4. 평소 자신에게 하는 말(난 할수 있어, 괜찮아, 그럴수 있지 vs 바보같아, 나 때문이야, 나는 못할거야, 내가 왜그랬지, 난 잘 하는거 없어)이 주로 어떠한 것들인지, 어떠한 사건이 생겼을 때 어떻게 느끼고 생각하고 행동하는지. 이렇게 탐색해보면 조금이나마 알수 있지 않을까 싶네..! 물론 정확하다 할수 없으니 그럴수도 있다는 정도로만 생각해봐.

나도 전에 믿었던 애한테 크게 데여서 진짜 배신감쩔고 그 뒤 아무도 못 믿게 됬어. 나 이제 사람 안믿어야지 하고 근데 난 멍청하게 시간지나면 또 사람 믿게되고ㅋ

인간관계에 있어서 사람들한테 많이 실망해서 그런걸수도..? 난 갑자기 손절당한적도 있고 사람한테 기대가 큰 만큼 실망도 많이 해서 그런지 그뒤로 친한친구 아니면 먼저 안 다가가

나도 사람 못믿는데 왜 못믿는지 모르겠음 의심이 많아서 그런지 뭔지… 사람을 안믿으니까 친구도 옛날친구밖에 안남음… 새로 친구를 못사겨