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학교 위클래스도 가보고
사설 상담기관도 가보고
나라에서 하는 상담기관도 가봤는데 난 우울증 낫는거에 거의 도움 못받았던거같아 상담기관 다닌 기간만 합쳐도 2년이 넘는데 안고쳐지다가 정신과 가서 약받아먹으니까 확 좋아짐
너넨 효과 있었어?? 내가 상담사를 잘못만난건가
상담사랑 안맞았을 수도 있고, 상담사가 미숙하거나 자격이 충분치 못했을 수도 있고, 증세가 깊으면 원래 약의 효과를 보는게 좋아. 상담사들도 감당 안되는 수준이다 싶으면 약 처방받도록 조언하거든.
정신과 약은 양의학, 상담은 한의학이라고 생각하면 돼.
약은 이 사람이 특정 신경전달물질이 안나오면 넣어주고, 과다하면 줄여주는 것 처럼 직접 치료를 하는거야. 그래서 사용하는 시점에 큰 효과를 볼 수 있어. 하지만 잘 맞지 않으면 부작용의 가능성도 있고 약을 끊었을 때 효과가 지속되지 않을 수도 있어.
상담은 이 사람이 가진 자연 치유력을 끌어올려 치료해나가는거야. 그러다보니 그 사람의 가장 자연스러운 상태로서 좋아질 수 있고 평생에 걸친 효과를 볼 수도 있어. 다만 상담사따라 효과도 천차만별이고, 자연 치유력, 즉 기반이 없으면 거의 효과를 보기 힘들어. 되려 지치고 상처입는 사람들도 생길수 있고.
그래서 가장 효과 좋은건 약으로 기반 만들고, 상담으로 치료해나가는게 가장 빠르고 오래간다고들 하더라.
나도 안 맞았어 좋은 사람 만나도 그때 뿐이랄까ㅠㅠ
난 주변 환경문제인 거 같아
약도 별로 나랑 안 맞아서 그냥 의지로 극복해나가는 중
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